contenuto:
- Segni e sintomi di carenza di iodio nel corpo
- 1. Gonfiore della tiroide
- 2. Il peso corporeo aumenta drammaticamente
- 3. Facilmente stanco e freddo
- 4. Perdita di capelli e pelle secca
- 5. Il battito cardiaco rallenta
- 6. Difficile da ricordare
In base ai dati del comunicato stampa del Ministero della Sanità indonesiano, i dati di Riskesdas del 2007 hanno mostrato che del 90 percento obiettivo raggiunto, solo il 62,3 percento delle famiglie in Indonesia consumava sale iodato. Ciò significa che ci sono ancora molte persone che non capiscono bene i pericoli della carenza di iodio per la salute.
Se il corpo non ottiene lo iodio necessario in un giorno, il corpo sarà suscettibile alle interferenze dovute a carenza di iodio (IDD). Questi includono gozzo, ipotiroidismo, ritardo mentale, aborto e barriere dello sviluppo fisico. Quindi, come fai a sapere i sintomi della carenza di iodio?
Segni e sintomi di carenza di iodio nel corpo
Lo iodio gioca un ruolo importante nella produzione di ormoni tiroidei nel corpo. Questo ormone tiroideo funziona per aiutare a metabolizzare e sostenere lo sviluppo del bambino.
Anche se è necessaria solo una piccola quantità, ma in realtà non poche persone sperimentano una mancanza di questo apporto di minerali. Vari segni e sintomi di carenza di iodio includono:
1. Gonfiore della tiroide
Quando l'assunzione di iodio è inferiore a 100 mcg (microgrammi) al giorno, il corpo inizierà a produrre eccessivamente l'ormone tiroideo (TSH). Questo può portare a gonfiore della ghiandola tiroidea, o ciò che è noto come un gozzo.
Solo in Indonesia, questa condizione è meglio conosciuta come gozzo. Potresti pensare che un urto del gozzo possa essere visto chiaramente sul collo e provi dolore. Anche se non è così, lo sai.
Un assistente docente di endocrinologia e metabolismo del Comprehensive Cancer Center presso il Wake Forest Baptist Medical Center, Brittany Henderson, MD, ha affermato che la parotite può essere vista solo tramite ultrasuoni o TC. scansione.
Tuttavia, se provi una sensazione di blocco della gola, come quando stai soffocando o hai difficoltà a deglutire, allora questo può essere un sintomo precoce del gozzo.
2. Il peso corporeo aumenta drammaticamente
Se senti che il tuo peso è aumentato drasticamente, anche se non stai mangiando molto, potresti essere carente di iodio. Ma in effetti, non tutti i casi di aumento di peso sono sicuramente sintomi di carenza di iodio.
La funzione principale dell'ormone tiroideo è quella di aiutare a controllare il metabolismo del corpo, ovvero suddividendo il cibo in energia e calore. Quando i livelli di ormone tiroideo sono bassi, il corpo sarà sopraffatto per elaborare il cibo. Di conseguenza, le calorie derivanti dal cibo verranno conservate sotto forma di grasso e aumenteranno il peso.
3. Facilmente stanco e freddo
Naturalmente, se il corpo si sente stanco dopo una giornata di attività. Ma attenzione, questo può anche essere uno dei sintomi della carenza di iodio.
Uno studio pubblicato nella rivista Hippokratia del 2010 ha rivelato che circa l'80% delle persone con bassi livelli di tiroide tende ad essere facilmente esaurito e freddo. Perché il lento metabolismo del corpo rende il corpo incapace di produrre energia. Anche il corpo si sente debole e freddo.
4. Perdita di capelli e pelle secca
Non solo regola il metabolismo del corpo, ma anche gli ormoni tiroidei controllano la crescita dei follicoli piliferi. Quando l'ormone tiroideo del corpo è basso, i follicoli piliferi smetteranno di rigenerarsi o ricrescere. Questo è ciò che rende i capelli sottili e facilmente cadono.
Non solo i capelli, la rigenerazione cellulare dipende anche da ormoni tiroidei alti o bassi nel corpo. Le cellule della pelle saranno difficili da rigenerare e sudare meno spesso quando il corpo riceve meno apporto di iodio. Di conseguenza, la pelle tende ad asciugarsi e facilmente staccarsi.
5. Il battito cardiaco rallenta
Prima o poi la frequenza cardiaca è influenzata dal contenuto di iodio nel corpo. Se il livello di questo minerale è troppo basso, la frequenza cardiaca diminuirà. Viceversa, la maggior parte dell'assunzione di iodio può aumentare la frequenza cardiaca.
La carenza di iodio grave e cronica può rallentare la frequenza cardiaca in modo anomalo. Se non viene trattato immediatamente, ciò può causare una sensazione di debolezza, stanchezza, vertigini e persino incoscienza.
6. Difficile da ricordare
Uno studio su 1.000 adulti ha rilevato che i partecipanti con alti livelli di ormoni tiroidei tendevano ad avere una memoria forte e reattiva, rispetto ai partecipanti con basso ormone tiroideo.
Gli ormoni tiroidei svolgono anche un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo del cervello. Gli esperti scoprono che la dimensione dell'ippocampo, che è la parte del cervello che controlla la memoria a lungo termine, tende ad essere più piccola nelle persone con bassi livelli di tiroide. Ecco perché la carenza di iodio può inibire lo sviluppo del cervello e farti dimenticare facilmente.
