contenuto:
- Video medico: Cosa Succede al Tuo Corpo se Cammini Ogni Giorno
- Il rischio di malattie cardiache può aumentare se si dispone di sangue denso
- Cosa rende il sangue denso?
- Quindi, quali sono le caratteristiche hai sangue denso nel corpo?
- Come prevenire l'ispessimento del sangue?
Video medico: Cosa Succede al Tuo Corpo se Cammini Ogni Giorno
Il detto dice "il sangue è più denso dell'acqua" per descrivere gli stretti legami della famiglia. Ma in realtà, avere sangue denso nel corpo può effettivamente danneggiare la vostra salute. Quali sono i rischi se hai sangue denso? E come fai a sapere se hai sangue denso? Scoprilo qui.
Il rischio di malattie cardiache può aumentare se si dispone di sangue denso
Sulla base dei risultati di uno studio condotto dall'università di Harvard, il sangue spesso aumenta il rischio di malattia coronarica, ictus e altre malattie cardiache. In un altro studio, è stato trovato che gruppi di persone che avevano sangue denso avevano una maggiore possibilità di sperimentare malattie cardiovascolari.
Cosa rende il sangue denso?
Quanto è denso o liquido il tuo sangue è influenzato da molti fattori. Alcune cose che influenzano la viscosità del sangue sono:
- Globuli rossi. Le cellule del sangue di pavone hanno un effetto diretto sulla viscosità del sangue. Più sangue rosso, più sarà denso il tuo sangue.
- Livelli di grasso nel sangue. Quanto più grasso nel sangue, tanto più denso sarà il tuo sangue.
- Infiammazione cronica che si verifica nel corpo, a causa di fumo, diabete o altre malattie croniche.
Quindi, quali sono le caratteristiche hai sangue denso nel corpo?
Non sei solo se non capisci quanto sia denso il tuo sangue. In effetti, fino ad ora non esiste uno strumento o un esame in grado di vedere se il sangue sia o meno denso. Ma chiaramente, il sangue denso non fa bene alla salute. Perché?
Il sangue spesso è correlato al flusso regolare del sangue. più il sangue di una persona è denso, più lento è il flusso sanguigno. Questo cambierà alcune funzioni del corpo e causerà problemi di salute, specialmente il cuore.
Quando si muove lentamente il flusso sanguigno, il rischio di deposizione è maggiore. Alla fine, molti grumi si formarono a causa del sangue denso. Questa condizione rende il sangue non scorre correttamente e molti tessuti del corpo che sperimentano la mancanza di ossigeno e cibo.
Come prevenire l'ispessimento del sangue?
Bere molta acqua rimanendo digerito è il miglior consiglio per prevenire il sangue denso, perché l'assunzione di liquidi può influenzare la circolazione del sangue.Puoi consumare almeno 2 litri di acqua al giorno, ma farlo non è una garanzia che il tuo sangue non si addensi, ma questa abitudine renderà il corpo ben idratato.
In realtà non è necessario un modo speciale per rendere normale il flusso sanguigno e la viscosità. Hai solo bisogno di applicare uno stile di vita sano, come mantenere una dieta, fare regolarmente esercizio fisico, riposare abbastanza ed evitare di fumare.
Anche se non si sa esattamente come determinare il livello di viscosità del sangue nel corpo, ma se si eseguono tutti questi metodi, si eviteranno vari trigger che possono causare l'insorgenza di malattie cardiache.
