contenuto:
- Video medico: Prendi dell’olio di Pesce, e Vedi come Cambia il Tuo Corpo
- Chi è suscettibile alla schizofrenia?
- Le vitamine dell'olio di pesce possono ridurre il rischio di schizofrenia
- Perché è così?
Video medico: Prendi dell’olio di Pesce, e Vedi come Cambia il Tuo Corpo
Secondo l'OMS, la schizofrenia è colpita da oltre 21 milioni di persone provenienti da varie parti del mondo. Sulla base dei dati di base sulla ricerca sanitaria del 2014, a 400mila indonesiani è stata diagnosticata la schizofrenia. Come molti altri disturbi mentali, la schizofrenia può essere trattata con psicoterapia e farmaci da prescrizione. Si ritiene che le vitamine dell'olio di pesce riducano il rischio di schizofrenia nelle persone vulnerabili.
Chi è suscettibile alla schizofrenia?
La schizofrenia è un disturbo mentale che rende difficile per una persona distinguere tra il mondo reale e il mondo immaginario. Questo perché i sintomi della schizofrenia spesso includono esperienze psicotiche, come l'udito di suoni intangibili, allucinazioni o delusioni.
Tutti sono a rischio per la schizofrenia. Fino ad ora la causa esatta della schizofrenia è sconosciuta. Tuttavia, ci sono diversi fattori che si pensa influenzino lo sviluppo di questa condizione, genetica, trauma, difetti alla nascita che causano danni ai nervi cerebrali o squilibri dell'ormone cerebrale e / o abuso di droghe.
La schizofrenia di solito inizia alla fine dell'adolescenza o all'inizio dell'età adulta, tra i 16 ei 30 anni.
Le vitamine dell'olio di pesce possono ridurre il rischio di schizofrenia
Riportato da Medical News Today, uno studio pubblicato sulla rivista Nature Communications riporta che il consumo regolare di vitamine dell'olio di pesce per tre mesi può ridurre il rischio di psicosi e schizofrenia nei giovani che sono già a rischio di sviluppare questa malattia.
Lo studio condotto dall'università di Melbourne ha coinvolto 81 partecipanti di studio di età compresa tra 13 e 25 anni che erano a rischio di avere la schizofrenia e la psicosi. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi, a 41 persone sono stati somministrati supplementi di olio di pesce consumati per tre mesi. Mentre i restanti partecipanti allo studio hanno ricevuto un placebo (farmaco vuoto).
Dopo un anno, il numero di partecipanti allo studio è diventato di 76 persone. Delle 41 persone a cui sono stati somministrati supplementi di olio di pesce, solo due persone hanno sviluppato disturbi della psicosi e della schizofrenia. Mentre il numero per il gruppo placebo era molto più alto, cioè 11 persone da 40 persone. I risultati di questo studio rimangono uguali anche se è in corso da sette anni.
Perché è così?
L'olio di pesce è prodotto da vari tipi di pesce come tonno, sgombro, salmone e sardine. Si ritiene che l'olio di pesce abbia vari benefici per la salute a causa dell'alto contenuto di acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi omega-3 sono acidi grassi essenziali che non possono essere prodotti dall'organismo. Pertanto, è possibile ottenere l'assunzione di omega-3 da mangiare pesce o prendendo vitamine olio di pesce.
Nell'olio di pesce ci sono due acidi grassi polinsaturi, vale a dire acido docosaesanoico (DHA) ed ekosapentanoat (EPA). Gli integratori di olio di pesce contengono anche una piccola quantità di vitamina E per prevenire danni al prodotto. Alcuni prodotti a base di olio di pesce sono anche combinati con calcio, ferro o vitamine A, B1, B2, B3, C o D e sono confezionati come integratori multivitaminici. Un integratore di olio di pesce contiene solitamente una dose di 500-1000 mg di EPA e DHA.
EPA funzione di produrre composti chimici eicosanoidi nel corpo che svolgono un ruolo nel mantenimento dell'immunità e controllo dell'infiammazione. EPA è anche noto per aiutare ad alleviare i sintomi della depressione. Nel frattempo, il DHA è uno dei componenti principali che costruisce l'8% del peso del cervello, quindi questo tipo di acido grasso è molto necessario nella crescita e nello sviluppo del cervello. Il DHA può prevenire danni alle funzioni cerebrali, come la demenza.
Si ritiene che il mantenimento della salute del cervello sia uno dei passi verso cambiamenti di stile di vita sani per ridurre il rischio di sviluppare disturbi mentali nelle persone a rischio. Oltre alle vitamine dell'olio di pesce e al consumo di carne fresca di pesce, puoi trovare acidi omega-3 all'internooli vegetali, verdure a foglia verde scuro e semi e noci.
