contenuto:
- Video medico: Alimenti che aumentano la pressione arteriosa
- Qual è la pressione bassa?
- Come conosci la pressione bassa o no?
- Quali sono le caratteristiche della bassa pressione sanguigna che si verificano spesso?
- Varie caratteristiche della bassa pressione sanguigna dipendono dal tipo
- 1. Pressione sanguigna posturale bassa
- 2. Pressione arteriosa postprandiale bassa
- Che cosa causa la pressione bassa?
- 1. Sei incinta
- 2. malattie cardiache
- 3. Cambiando gli ormoni
- 4. Disidratazione
- 5. Stanno prendendo droghe
- Come prevenire e curare la pressione bassa?
- 1. Aumentare l'assunzione di liquidi
- 2. Aumentare l'assunzione di sodio (sale)
- 3. Evitare le bevande alcoliche
- 4. Controlla i tuoi farmaci
- 5. Evitare di stare troppo a lungo
- 6. Utilizzare calze a compressione
- 7. Prendi i farmaci
- 8. Altre cose che richiedono attenzione
Video medico: Alimenti che aumentano la pressione arteriosa
Spesso sentirsi stordito e stanco quando non si fa attività eccessiva, potrebbe essere un segno che hai la pressione bassa. Per alcune persone, la pressione bassa può causare svenimenti. Quando qualcuno ha dichiarato di avere la pressione bassa? Quali sono i sintomi che mostrano bassa pressione sanguigna?
Qual è la pressione bassa?
La bassa pressione sanguigna è una condizione della pressione sanguigna che si verifica quando il cuore pompa il sangue in tutto il corpo al di sotto del limite di pressione normale. Quando il sangue scorre attraverso le arterie, il sangue esercita una pressione sulla parete arteriosa.
Quella pressione è valutata come una misura della forza del flusso sanguigno o chiamata pressione sanguigna. Se la pressione arteriosa nelle arterie è inferiore al normale, viene solitamente chiamata bassa pressione sanguigna o ipotensione. Ciò significa anche che il cuore, il cervello e altre parti del corpo non ricevono abbastanza sangue.
Pressione sanguigna normale, dimensioni 120/80 mm Hg. Alcuni esperti dicono che la bassa pressione sanguigna è nella dimensione sistolica di 90 (il primo numero) e la dimensione distale è 60 (il secondo numero).
Anche cambiamenti improvvisi della pressione sanguigna sono pericolosi perché possono causare gravi capogiri, perché il cervello non riesce a ricevere abbastanza flusso di sangue.
Come conosci la pressione bassa o no?
Per scoprire se hai la pressione bassa o no, è necessario prendere una misurazione della pressione sanguigna. Quando si effettua una misurazione della pressione sanguigna, verranno visualizzati due numeri.
Il primo numero (il numero che appare in alto) mostra la pressione sistolica, che è la pressione sulle arterie quando il cuore si contrae (quando il cuore pompa il sangue). Mentre il secondo numero (il numero che appare sotto) indica la pressione diastolica, che è la pressione sulle arterie quando il cuore si rilassa (quando il cuore è pieno di sangue).
Se i risultati del test sono 90/60 (90 mm Hg per 60 mm Hg), significa che hai la pressione bassa. Ci sono vari tipi di cose che causano la pressione bassa, come la gravidanza, allergie, fattori psicologici o problemi cardiaci.
Anche se non tutta la pressione bassa è una condizione seria, non bisogna sottovalutarla. Nei casi fatali, la pressione bassa può causare la morte.
Quali sono le caratteristiche della bassa pressione sanguigna che si verificano spesso?
La bassa pressione sanguigna viene talvolta interpretata come un segno di insufficiente flusso di sangue nel cervello e in altri organi vitali, in modo che possa causare diversi sintomi come:
- Mal di testa o corpo si sente leggero
- svenimenti
- Visione offuscata
- La frequenza cardiaca è più veloce del normale e il ritmo diventa irregolare
- Sentirsi confuso
- Nausea o sensazione di malessere
- debole
- Sensazione di freddo
- Pelle pallida (pallida a causa di malattia)
- Sensazione di sete o disidratazione (la disidratazione può anche essere causa di diminuzione della pressione sanguigna)
- Difficoltà di concentrazione o concentrazione
Varie caratteristiche della bassa pressione sanguigna dipendono dal tipo
Ci sono alcune persone che soffrono sempre di pressione bassa. Ci sono anche persone con ipertensione cronica ma le condizioni del corpo non mostrano alcun sintomo.
Questa condizione di solito non è quasi mai un disturbo grave. La pressione arteriosa diminuisce perché il cervello non ha un adeguato apporto di sangue. Ognuno ha un diverso tipo di pressione sanguigna. Ecco alcuni tipi di bassa pressione sanguigna:
1. Pressione sanguigna posturale bassa
Il tipo di pressione sanguigna posturale è comune, causato da cambiamenti di posizione. Di solito si verifica quando ti alzi velocemente da una posizione seduta o dopo sdraiati sdraiati.
Che tu ci creda o no, la gravità può far scorrere il tuo sangue ai tuoi piedi quando ti alzi all'improvviso. Il tuo corpo cerca di aumentare la frequenza cardiaca e la costrizione dei vasi sanguigni, in modo che l'afflusso di sangue possa tornare al cervello.
Quando ciò accade, sperimenterai le caratteristiche della bassa pressione sanguigna:
- mal di testa
- Il corpo sembra leggero come fluttuante
- Visione offuscata
- Peggio ancora, puoi svenire
La causa è solo a causa della gravità? Naturalmente ci sono altri fattori scatenanti, come la disidratazione, il lungo riposo, la gravidanza, problemi cardiaci, condizioni molto calde, vene varicose allargate, diabete e disturbi neurologici.
Non solo, questa pressione sanguigna di tipo posturale può anche verificarsi a causa dell'influenza dei farmaci. Quando ti viene diagnosticata un'ipertensione, il farmaco usato per trattare l'ipertensione può ridurre drasticamente la pressione bassa.
2. Pressione arteriosa postprandiale bassa
La pressione sanguigna postprandiale è una condizione unica, perché questa pressione arteriosa si verifica dopo aver mangiato. Perché è così, non dovrebbe essere dopo che il nostro pasto è energizzato perché ottiene più sostanze nutritive?
Guarda, dopo aver mangiato il flusso di sangue nel corpo scorrerà di più al tratto digestivo. Allo stesso modo, quando ti alzi, il sangue si raccoglie sui tuoi piedi. Il tuo corpo cerca di combatterlo aumentando la frequenza cardiaca per rimanere normale.
Ma gli sforzi del corpo non hanno sempre successo, quindi quando fallisci, sentirai una vertigine, sentendoti svenire o addirittura cadere.
Questo tipo di bassa pressione sanguigna è comune nelle persone che soffrono di ipertensione e che assumono farmaci, o qualcuno con un disturbo del sistema nervoso come il morbo di Parkinson.
Un modo per superare questo è ridurre la dose del farmaco, mangiare piccole porzioni (ma diversi pasti) e spuntini con cibi a basso contenuto di carboidrati.
Che cosa causa la pressione bassa?
1. Sei incinta
Durante la gravidanza, la circolazione del sangue nel corpo si sviluppa molto rapidamente, diversa dalle condizioni normali o quando non è incinta. Questo accade perché durante la gravidanza ci sono cambiamenti ormonali che causano la dilatazione dei vasi sanguigni e la pressione arteriosa diminuisce.
La pressione sanguigna inizia a cadere all'inizio della gravidanza e di solito è comune nel secondo trimestre di gravidanza. Controllare sempre la pressione sanguigna e prestare attenzione alle sue caratteristiche. Più tardi il medico tratterà e prescriverà medicine materne in gravidanza che sono sicure per la madre e il feto.
2. malattie cardiache
Nei pazienti con malattie cardiache è facile trovare la pressione bassa. Questa condizione può anche essere trovata in pazienti con insufficienza cardiaca e attacchi di cuore. Ciò è causato da sangue che non può essere pompato correttamente da un cuore in difficoltà, con conseguente diminuzione della pressione sanguigna.
3. Cambiando gli ormoni
Le condizioni di salute sono spesso influenzate dagli ormoni del nostro corpo. Una cosa che può succedere è bassa pressione sanguigna, ma questa bassa pressione sanguigna è associata alla malattia di Addison.
La malattia di Addison è una malattia in cui il sistema immunitario attacca e danneggia le ghiandole surrenali. La malattia di Addison attacca due ghiandole di piccole dimensioni che si trovano sopra il rene.
Queste due ghiandole sono ghiandole che producono ormoni che controllano la pressione sanguigna e mantengono l'equilibrio di sale e acqua nel corpo. La bassa pressione sanguigna si verifica anche quando le ghiandole surrenali sono danneggiate, ad esempio se si verifica un'infezione o un tumore nella ghiandola.
4. Disidratazione
La disidratazione si verifica quando il tuo corpo manca di liquidi. Poiché la composizione principale del sangue è l'acqua, quando il volume del liquido diminuisce influirà anche sul volume del sangue. Pertanto, questa condizione diminuisce il volume del sangue nelle arterie e nelle vene e provoca un abbassamento del sangue.
Si consiglia alle persone con bassa pressione sanguigna di consumare sempre abbastanza acqua minerale fino a 2 litri al giorno o di consumare cibi contenenti molti liquidi.
5. Stanno prendendo droghe
Se stai assumendo determinati farmaci, puoi anche ridurre la pressione sanguigna. Di solito se si verifica un certo dolore, raramente si è a conoscenza di questa condizione. Alcuni farmaci che possono influenzare includono alfa-bloccanti, beta-bloccanti e farmaci antidepressivi.
Come prevenire e curare la pressione bassa?
1. Aumentare l'assunzione di liquidi
Il fluido può aumentare il volume del sangue e prevenire la disidratazione, che sono entrambi molto importanti per la gestione dell'ipotensione.
Bere almeno 8 bicchieri al giorno più cibi che contengono molta acqua come verdura e frutta. Più fluidi aumenteranno il volume del sangue, aumentando così il flusso sanguigno nelle arterie.
2. Aumentare l'assunzione di sodio (sale)
Il sodio è un minerale disponibile nel sale. Oltre al sale, verdure, frutta e bevande sportive contengono anche sodio che può essere una fonte di assunzione di sodio per le persone con ipotensione.
Gli alimenti o le bevande che contengono sodio sono attualmente disponibili in varie fonti perché la maggior parte dei cibi contiene sale.
3. Evitare le bevande alcoliche
Gli hobby del bere bevande alcoliche possono portare alla disidratazione o alla mancanza di liquidi. Più fluido perdi dal tuo corpo, più bassa è la tua pressione sanguigna. Evitare l'uso di alcol, soprattutto se si ha una storia di bassa o alta pressione sanguigna.
4. Controlla i tuoi farmaci
Alcuni farmaci possono effettivamente ridurre la pressione sanguigna. Quindi, prestare attenzione ai sintomi della bassa pressione sanguigna, specialmente dopo aver preso alcuni farmaci. Consultare il proprio medico circa l'assunzione di questo farmaco. Se necessario, il medico aggiusterà il dosaggio o il tipo di farmaco.
5. Evitare di stare troppo a lungo
Stare troppo a lungo può impedire che la pressione del sangue si abbassi e che sia influenzata dalle condizioni nervose. Ci sono alcune persone che soffrono di pressione bassa con il tipo ipotensione ortostatica.
In questa condizione, la persona in piedi almeno 3 minuti può sperimentare una diminuzione della pressione sanguigna sistolica di 20 mmHg e una diastolica 10 mmHg rispetto alla pressione sanguigna quando si è seduti o sdraiati.
Quindi, le persone che hanno la pressione bassa con questa condizione devono ridurre l'attività in piedi. Inoltre, si dovrebbe evitare di alzarsi improvvisamente da una posizione seduta. Fai un respiro profondo, quindi stai lentamente.
6. Utilizzare calze a compressione
Questo metodo è chiamato calza a compressione, che è l'uso di calze elastiche e aderenti o pantaloni attillati. Lo scopo di questo metodo è di fornire una pressione extra sulle gambe al basso addome.
L'enfasi è su questi calzini in modo che possa migliorare la circolazione e aumentare la pressione sanguigna. Tuttavia, questo metodo deve essere prima consultato con un medico perché non tutti sono conformi a questo metodo.
7. Prendi i farmaci
Ci sono diversi farmaci che sono specificamente per i casi di bassa pressione sanguigna. Come funziona il farmaco è aumentare il volume del sangue o restringere le arterie. In modo che la pressione sanguigna successiva aumenterà perché ci sarà più sangue che scorre attraverso uno spazio più piccolo.
I seguenti sono farmaci per trattare la pressione bassa, ma l'uso deve essere basato su una prescrizione medica, sì.
Farmaco di vasopressina
I farmaci di vasopressina sono farmaci per restringere i vasi sanguigni per causare un aumento della pressione sanguigna. Questo farmaco viene solitamente utilizzato per i casi di ipotensione critica.
La vasopressina può essere combinata con un vasodilatatore (nitroprussiato, nitroglicerina) per mantenere la pressione sanguigna mentre aumenta il lavoro del muscolo cardiaco. Il nitroprussiato è usato per ridurre il carico prima e dopo e migliorare il lavoro del cuore. La nitroglicerina rilassa direttamente la vena e riduce il carico precedente.
catecolamine
La catecolamina è inclusa nei farmaci adrenalina, noradrenalina e dopamina per le condizioni di bassa pressione sanguigna. Questi farmaci agiscono per influenzare il sistema nervoso simpatico e centrale.
Le catecolamine funzionano anche per far battere il cuore più velocemente e più forte e costringere i vasi sanguigni, in modo che spesso si traduca in un aumento della pressione sanguigna o ipertensione.
Altri farmaci a basso contenuto di sangue
Alcuni farmaci a basso contenuto di sangue sono mirati specificamente per il trattamento di problemi cardiaci, problemi ai vasi sanguigni o problemi di circolazione sanguigna che possono causare una diminuzione della pressione sanguigna. Questi farmaci funzionano in modo diverso dai precedenti due farmaci. inoltre, un agente per farmaco può essere usato per trattare diversi tipi di problemi cardiovascolari.
Alcuni farmaci possono essere utilizzati per trattare la pressione bassa che si verifica quando si sta in piedi (ipotensione ortostatica). Ad esempio, farmaci fludrocortisone che aumentano il volume del sangue. Nei casi di ipotensione ortostatica cronica, il medico prescriverà farmaci a base di midodrine (Orvaten).
8. Altre cose che richiedono attenzione
Prevenire la bassa pressione sanguigna può essere fatto consumando abbastanza minerali, perché la disidratazione causerà uno squilibrio della pressione sanguigna e tende ad essere bassa.
Inoltre, mangiare al momento giusto. Gli organi del corpo forniranno nutrienti dal cibo che mangiamo attraverso il sangue, che è dove gli organi hanno sicuramente bisogno di molto sangue.
Infine, evita l'uso di sedativi che possono causare una pressione sanguigna inferiore alla media.
La bassa pressione sanguigna non ha davvero bisogno di cure speciali, ma non si può dare per scontata. La presenza di bassa pressione sanguigna può essere una caratteristica di un problema di organi vitali. Ecco cosa devi fare quando senti alcune delle caratteristiche della bassa pressione sanguigna:
- Ferma subito quello che stai facendo
- Siediti o prova a sdraiarsi immediatamente
- Bevi molta acqua
