contenuto:
- Video medico: Combattere le ulcere gastriche con 8 alimenti
- Guida alimentare durante il digiuno per chi soffre di ulcera
- Guida alle bevande a digiuno per chi soffre di ulcera
- Cosa deve essere evitato durante il digiuno se si soffre di ulcere
Video medico: Combattere le ulcere gastriche con 8 alimenti
Il digiuno fa cambiare la tua dieta, dalle prime tre volte al giorno a due volte al giorno. Questo cambiamento nella dieta provoca cambiamenti fisiologici nel corpo, come la perdita di peso nella prima settimana di digiuno e un aumento dell'acido gastrico a stomaco vuoto, specialmente durante il giorno. L'eccesso di acido gastrico può causare infiammazione allo stomaco, chiamata ulcera o dispepsia. I sintomi di ulcere che possono insorgere includono dolore alla bocca dello stomaco, nausea, vomito, gonfiore e altri.
L'ulcera può essere divisa in due tipi: funzionale e organica. Questa classificazione può essere ottenuta dopo che il paziente esegue un esame endoscopico (binocolo gastrointestinale superiore). Nei pazienti con ulcera organica, c'è un disturbo negli organi digestivi come la presenza di ferite nello stomaco, nell'intestino tenue o in altri organi, mentre nei pazienti con ulcere funzionali non ci sono anomalie. Generalmente, i pazienti con ulcere funzionali sono autorizzati a digiunare, mentre nei pazienti con ulcere organiche, il digiuno può aggravare la condizione se non trattata adeguatamente.
Di seguito sono riportati suggerimenti che possono essere fatti da chi soffre di ulcera per essere in grado di digiunare comodamente.
Guida alimentare durante il digiuno per chi soffre di ulcera
- Consuma carboidrati o cibi che vengono lentamente digeriti all'alba, quindi non sei facilmente affamato e debole durante il giorno.
- Le date sono una buona fonte di carboidrati, fibre, potassio e magnesio.
- Le mandorle contengono molte proteine e fibre, quindi possono essere raccomandate durante il digiuno.
- Le banane sono una fonte di nutrienti come i carboidrati di potassio e magnesio.
- Gli alimenti che sono cotti sono più consigliati di cibi fritti e grassi.
- Mangiare in porzioni piccole ma frequenti.
- Mangia vicino al prete durante l'alba e subito rompi il digiuno al tramonto.
- Non dimenticare di prendere le medicine che il medico prescrive all'alba e interrompere il digiuno.
Guida alle bevande a digiuno per chi soffre di ulcera
- Bevi molta acqua per sostituire la perdita d'acqua durante il digiuno, che è di circa 8 bicchieri al giorno.
- Bere un bicchiere di latte all'alba, questo può ridurre i sintomi di ulcere e ulcere peptiche.
- Acqua potabile, succhi di frutta non acidi e bevande che contengono molto potassio in modo che il corpo possa adattarsi alle condizioni durante il digiuno.
Cosa deve essere evitato durante il digiuno se si soffre di ulcere
- Evitare cibi che possono aumentare l'acidità di stomaco come cioccolato, cibi grassi o fritti e frutta che contiene acidi come arance, limoni, pomodori e altri.
- Evita gli alimenti che possono danneggiare la parete dello stomaco come l'aceto, il pepe, il cibo piccante e le erbe stimolanti.
- Non andare subito a dormire dopo aver mangiato sahur o cena, perché questo può aumentare il rischio di reflusso acido o GERD.
- Non mangiare immediatamente grandi porzioni quando si rompono velocemente o all'alba e non ritardare la rottura.
- Evita le bevande che contengono caffeina come caffè, tè, soda e bevande energetiche.
- Il fumo aumenta il rischio di ulcere e ulcere peptiche, quindi il Ramadan è un buon momento per smettere di fumare.
- L'alhohol può causare l'indebolimento della valvola tra lo stomaco e l'esofago, aumentando così il rischio di aumento dell'acido gastrico.
- Evitare i farmaci che possono irritare lo stomaco, come i farmaci antidolorifici non steroidei.
- Evitare lo stress, alcuni studi suggeriscono che lo stress può causare un aumento dell'acido gastrico.
Il digiuno nel mese del Ramadan è uno degli obblighi dei musulmani. Generalmente il corpo umano si adatta alle condizioni che esistono dopo i primi giorni o settimane di digiuno, in modo che l'ulcera si senta generalmente migliorare o non annullare il digiuno. In realtà, i pazienti con ulcera funzionale sono consigliati a digiuno perché possono migliorare i sintomi esistenti, mentre nei pazienti con ulcere organiche o ulcere croniche si consiglia di consultare prima il medico curante per regolare la dose di farmaci o dieta durante il digiuno, in modo che i pazienti con ulcere possano calmare velocemente ,
La ricerca mostra che l'acidità di stomaco raggiunge il massimo durante il giorno, quindi è necessario prestare attenzione ai sintomi e ai segni che si presentano in quel momento. L'Islam non ti obbliga a digiunare se non puoi, quindi puoi esplorare altre alternative in base alle tue abilità.
