contenuto:
- Video medico: Aggiungi Un Cucchiaino Di Questo Composto Al Tuo Caffè Per Accelerare La Perdita Di Peso!
- Quali sono i benefici del caffè per il fegato?
- Il caffè protegge il fegato dai danni?
- Anche se utile, le persone che hanno malattie del fegato devono limitare il caffè
Video medico: Aggiungi Un Cucchiaino Di Questo Composto Al Tuo Caffè Per Accelerare La Perdita Di Peso!
Il cuore è il più grande organo solido nel corpo umano. Fondamentalmente, il cuore è un organo molto potente perché può continuare a funzionare anche se danneggiato. Il fegato cercherà di riparare se stesso fino a quando questo organo è completamente danneggiato e non può più funzionare. Quindi, come evitare che il fegato venga danneggiato? Il metodo è abbastanza semplice, hai solo bisogno di bere un caffè. Perché, il caffè non è pericoloso per il cuore di qualcuno? Bene, ecco le varie considerazioni scientifiche se il caffè è pericoloso per il cuore o addirittura benefico.
Quali sono i benefici del caffè per il fegato?
La malattia del fegato è classificata al 12 ° posto come la principale causa di morte nel mondo. Questa malattia è spesso causata da uno stile di vita malsano, uno dei quali è dovuto al fatto che spesso bevono alcolici.
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Hepatology, il caffè può impedirti di sviluppare la fibrosi epatica. La fibrosi epatica è una fase iniziale della malattia del fegato nota come cirrosi.
Gli esperti di questo studio ritengono che il contenuto di antiossidanti nel caffè sia in grado di proteggere il fegato dai danni. La ricerca condotta a Rotterdam, Paesi Bassi, ha coinvolto 2.424 partecipanti alla ricerca. L'età media dei partecipanti allo studio era di 45 anni e oltre.
Ogni partecipante allo studio sottoporrà a un esame fisico completo come l'indice di massa corporea (BMI), l'altezza, il test del sangue e la scansione dello stomaco per esaminare le condizioni del fegato e vedere la progressione della fibrosi epatica in ogni partecipante allo studio. Inoltre hanno ricevuto 389 domande sulle abitudini alimentari e alcoliche per scoprire l'assunzione di caffè che hanno bevuto. Questa ricerca è per analizzare i benefici del caffè per il fegato.
Il caffè protegge il fegato dai danni?
I partecipanti allo studio sono stati divisi in tre categorie in base ai modelli di consumo del caffè. La prima categoria non consumava caffè, la seconda categoria era il consumo moderato di caffè, il che significava che i partecipanti allo studio bevevano tre tazze di caffè al giorno e l'ultima volta che il consumo di caffè era spesso, cioè i partecipanti allo studio che bevevano più di tre tazze di caffè al giorno.
Quindi, i ricercatori hanno analizzato la relazione tra il consumo di caffè e la fibrosi epatica. I ricercatori hanno anche esaminato vari fattori come età, sesso, indice di massa corporea, abitudine al fumo, consumo di alcol, attività fisica e abitudini alimentari sane.
Di conseguenza, questo studio ha rilevato che i partecipanti allo studio che sono entrati nella categoria del consumo di caffè hanno spesso ridotto il rischio di sviluppare fibrosi epatica e cirrosi. Lo studio conclude che l'abitudine a bere caffè ha un effetto benefico, che impedisce la cicatrizzazione epatica o la cirrosi ancor prima che si sviluppi la malattia. I benefici del caffè per il fegato è il caffè in grado di proteggere il fegato dai danni.
Un recente studio sui benefici del caffè per altri cuori guidati dal Dr. Qian Xiao del National Cancer Institute ha scoperto che le persone che bevono regolarmente tre tazze di caffè ogni giorno hanno un tasso di enzimi epatici del 25% migliore rispetto a quelli che non consumano caffè.
Anche se utile, le persone che hanno malattie del fegato devono limitare il caffè
Bere caffè regolarmente si è dimostrato ottimo per il mantenimento della funzionalità epatica. Tuttavia, puoi ottenere questo beneficio solo se bevi abbastanza caffè, non eccessivo. Quante tazze di caffè sono al sicuro per il cuore? La risposta è diversa, perché ogni persona ha un diverso livello di tolleranza alla caffeina.
Il contenuto di caffeina nel caffè non è un nutriente come vitamine e minerali, ma è considerato uno stimolante nel corpo. Per questo motivo, il fegato lavorerà di più per "pulire" la caffeina dal tuo sistema, non essere assorbito e metabolizzato come altri nutrienti.
Pertanto, se bevi molto caffè, sarai sicuramente costretto a lavorare sodo costantemente. Nel tempo, questo può causare danni al fegato o anche una malattia incurabile.
Secondo gli esperti, gli adulti sani non dovrebbero bere più di 200-300 milligrammi di caffè al giorno. Questo è equivalente a due o tre tazze di caffè nero. Tuttavia, ancora una volta ciò dipende dal tipo di caffè, dal metodo di lavorazione e dal livello di tolleranza di ciascuno alla caffeina. Più chiaramente, dovresti consultare il tuo medico quanto puoi bere un caffè al giorno. Soprattutto per quelli di voi che hanno problemi di cuore.
