contenuto:
- Video medico: TOUR DELLA STANZA DI LUÌ (Video a 360 Gradi)
- Sleep clinic, un laboratorio speciale per affrontare l'insonnia durante la notte
- Qual è la procedura per dormire in un laboratorio di clinica del sonno?
- Preparativi che devono essere fatti prima di andare a letto in una clinica del sonno
Video medico: TOUR DELLA STANZA DI LUÌ (Video a 360 Gradi)
Hai bevuto latte caldo, hai dato una musica rilassante, o hai dormito presto, ma non riesci ancora a dormire? Forse hai bisogno di provare a dormire in laboratorio. Sì. Questo laboratorio speciale è chiamato clinica del sonno. Questo suggerimento sembra un po 'strano, ma si rivela un modo efficace per superare le notti insonni. Bqual è la procedura? Controlla la recensione completa qui sotto.
Sleep clinic, un laboratorio speciale per affrontare l'insonnia durante la notte
La clinica del sonno è una nuova innovazione nella forma di un laboratorio volto a trattare vari disturbi del sonno,tra i quali:
- insonnia
- Apnea notturna
- narcolessia
- Sindrome delle gambe senza riposo
- Disturbi del ritmo circadiano (molto assonnati durante il giorno anche se avete dormito abbastanza notti, spesso svegliati nel cuore della notte)
- parasomnias
- Russare cronico
Non tutti i disturbi del sonno saranno raccomandati per questa procedura. Quindi, consulta il tuo medico prima di decidere di provare a dormire in una clinica del sonno.
Dopo che il medico ha deciso di sottoporsi alla procedura clinica del sonnoIl medico ti chiederà di scrivere alcune informazioni sulle tue abitudini di sonno. Ad esempio, quando inizi a dormire, per quanto tempo dormi, quante volte ti svegli di notte, cosa è stato fatto per superare i disturbi del sonno e così via. Il medico quindi usa le informazioni per confrontare le tue abitudini mentre dorme a casa e il laboratorio del sonno.
Qual è la procedura per dormire in un laboratorio di clinica del sonno?
Potresti immaginare di andare a dormire su un comodo materasso come un hotel, ma l'aspetto di una camera da letto in un laboratorio di clinica del sonno è come un reparto ospedaliero in generale. Sarai sdraiato il più a tuo agio possibile sul letto, insieme a una serie di strumenti che monitoreranno l'attività cerebrale, i movimenti oculari, la frequenza cardiaca, il russamento, i movimenti del corpo e tanto altro finché ti addormenti.
Ci sono tre strumenti che possono aiutare i medici a gestire l'insonnia notturna, tra cui:
- Polisonnografia (PSG) a registrare l'attività cerebrale, i movimenti oculari, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, il livello di ossigeno e i movimenti del corpo del paziente. Il PSG può aiutare a diagnosticare l'apnea notturna, le convulsioni durante il sonno, la sindrome delle gambe senza riposoe eccessiva sonnolenza diurna (EDS).
- Multiple Latency Test (MSLT) a misurare sonnolenza e difficoltà respiratorie. Il MSLT viene solitamente usato in congiunzione con la polisonnografia. Questo strumento può aiutare a diagnosticare la narcolessia monitorando l'attività cerebrale e i movimenti oculari del paziente.
- Manutenzione di Wakefulness Test (MWT), prova a misurare la tua prontezza a stare sveglio durante il giorno. I risultati di MWT sono di solito molto importanti per i lavoratori dei trasporti
Ognuno di questi dispositivi ha un sensore di elettrodi che verrà fissato a alcune parti del tuo corpo, tra cui:
- Cuoio capelluto, per misurare l'attività cerebrale e valutare lo stadio del sonno
- Il viso è vicino agli occhi e al mento, per misurare l'attività muscolare e i movimenti degli occhi
- Petto e addome, per misurare l'attività respiratoria
- Piedi, per misurare il movimento del corpo o l'attività muscolare
- Dito, per rilevare i livelli di ossigeno durante lo studio
Questa procedura non è sufficiente per essere eseguita solo ogni giorno, a seconda del processo clinica del sonno fino a quando il disturbo del sonno non può essere diagnosticato e risolto gradualmente.
Dopo aver subito il processo clinica del sonno, Potrebbe esserti richiesto di utilizzare altri dispositivi medici (come i dispositivi CPAP), sonniferi o stimolanti che possono aiutarti a superare l'insonnia della notte.
Preparativi che devono essere fatti prima di andare a letto in una clinica del sonno
Prima di decidere di dormireclinica del sonno per superare l'insonnia di notte, devi mantenere la tua routine notturna per dare i migliori risultati. Se si modifica la routine del sonno, ciò può influire sul decorso del test in modo che i risultati della diagnosi non siano accurati. Alla fine, la terapia può essere dimenticata.
Pertanto, fai quanto segue per chiarire i risultati della diagnosi che sarà utile per affrontare i tuoi disturbi del sonno:
- visita clinica del sonno poco prima di andare a dormire, dalle 8 alle 9 di sera
- Assicurati di cenare e sei pronto per dormire.
- Prendi le medicine che consumi.
- Portare vestiti comodi.
- Preparati mentalmente e cerca di essere rilassato e a tuo agio.
