contenuto:
- Video medico: The History of Bethesda Game Studios
- Cos'è una compressa effervescente?
- Perché ci sono molti prodotti di vitamina C sotto forma di compresse effervescenti?
- 1. I nutrienti vengono assorbiti più velocemente
- 2. Ha un sapore migliore
- 3. Cordiale per lo stomaco
- 4. Aumentare l'assunzione di acqua
- 5. Facile da bere
- Quando puoi prendere questo integratore?
Video medico: The History of Bethesda Game Studios
I supplementi sono una buona alternativa per alcune persone per soddisfare i loro bisogni nutrizionali. Vari integratori sono confezionati in varie forme. A partire da integratori in polvere, liquidi e compresse. Attualmente gli integratori sotto forma di compresse effervescenti sono sempre più popolari, ad esempio negli integratori di vitamina C. Che cosa sono le compresse effervescenti e quali sono i vantaggi? Considera la seguente recensione.
Cos'è una compressa effervescente?
Le compresse effervescenti sono compresse idrosolubili contenenti una miscela di acido e bicarbonato di sodio. Il metodo di bere è diverso dalle compresse in generale, che di solito possono essere ingerite direttamente con l'aiuto dell'acqua.
Sebbene la forma sia la stessa, la dimensione delle compresse disciolte tende ad essere più grande delle normali compresse. Quindi, le compresse idrosolubili devono essere sciolte in un bicchiere d'acqua prima. Quando le compresse vengono mescolate con acqua, verrà prodotto biossido di carbonio. Ecco perché le bolle d'aria appariranno quando il tablet è inserito. Col passare del tempo, la compressa si dissolverà mescolata con acqua e potrai immediatamente berla. Si consiglia di prendere questo integratore immediatamente dopo la sua dissoluzione.
Perché ci sono molti prodotti di vitamina C sotto forma di compresse effervescenti?
Il confezionamento di vitamina C sotto forma di compresse idrosolubili presenta numerosi vantaggi. Oltre ad essere più facile da trasportare perché non è facilmente versato o disordinato, le compresse effervescenti hanno anche un imballaggio ermetico che è protetto dall'esposizione ad aria, calore e aria umida che possono danneggiare la qualità della vitamina C.
Alcuni altri vantaggi delle forme di compresse effervescenti vitaminiche sono:
1. I nutrienti vengono assorbiti più velocemente
Gli integratori di vitamina C sotto forma di compresse idrosolubili sono stati assorbiti più velocemente delle normali compresse. Perché è così? Le compresse regolari impiegano più tempo a disgregarsi in modo che le particelle diventino più piccole.
Le compresse idrosolubili hanno un'assorbenza maggiore perché si sono dissolte in modo uniforme nell'acqua, rendendo più facile l'ingresso nel sangue da far circolare in tutto il corpo. Ciò significa che sentirai i benefici più rapidamente nel corpo.
2. Ha un sapore migliore
I supplementi regolari della capsula o della compressa possono fare alcune persone pigre a berlo. Nel frattempo, i supplementi sotto forma di compresse idrosolubili sono buoni e freschi. Anche tu diventi più entusiasta nell'assumere integratori in modo che i tuoi bisogni quotidiani di vitamina C siano ancora soddisfatti.
3. Cordiale per lo stomaco
Secondo una ricerca condotta da una combinazione di diversi ospedali in Turchia, Italia, Russia, Croazia e Giappone, le compresse effervescenti sono più facilmente tollerate dallo stomaco. Il contenuto di carbonato e acido nelle compresse effervescenti può funzionare come separatore (buffer) dallo stomaco con un pH ottimale.
A volte, le compresse ordinarie si dissolvono solo parzialmente, il che aumenta il rischio di irritazione dello stomaco. Mentre le compresse idrosolubili che si sono completamente sciolte nell'acqua assorbono più facilmente nel corpo e sono sicure per lo stomaco.
4. Aumentare l'assunzione di acqua
Oltre a fornire nutrienti aggiuntivi, gli integratori di vitamina C sotto forma di compresse idrosolubili aiutano anche ad aumentare l'assunzione di liquidi nel corpo. Questo è molto utile per evitare di essere disidratato quando sei malato o mentre digiuni. Quindi, puoi ottenere due benefici allo stesso tempo con questo supplemento.
5. Facile da bere
Per quelli di voi che non possono inghiottire droghe o integratori sotto forma di compresse, le compresse idrosolubili possono essere una scelta facile. Non è più necessario superare in astuzia come prendere integratori senza il fastidio o la paura di ottenere il tablet bloccato in gola. Rimanere disciolto in acqua e bere, il tuo integratore di vitamina C è pronto per funzionare bene nel corpo.
Quando puoi prendere questo integratore?
È possibile utilizzare questo supplemento secondo necessità. Se hai un sistema immunitario debole, quindi è più facile ammalarsi, aggiungere questo integratore può fornire una doppia protezione per il tuo corpo.
Segnalazione dal vivo Forte, integratori di vitamina C solubile in acqua sono più facilmente digeribili dal corpo rispetto ad altre vitamine. Questo indica che puoi assumere questo integratore prima o dopo i pasti. Quando lo bevi, al mattino o alla sera, puoi adattarlo alle tue esigenze. Non dimenticarti di consultare il tuo medico prima di aggiungere integratori per soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane.
