contenuto:
- Consigli per evitare che le vesciche indossino scarpe nuove
- 1. Assicurati di scegliere scarpe che si adattino alla tua taglia, forma e attività
- 2. Non indossare scarpe nuove immediatamente
- 3. Utilizzare antitraspiranti per i piedi
- 4. Attacca il nastro avvolto sulla gamba
Indossare scarpe danneggiate può far male ai piedi. Tuttavia, indossare scarpe nuove può anche causare lo stesso problema. È sbagliato, ma non devi preoccuparti. Per evitare vesciche ai piedi a causa dell'uso di scarpe nuove, vedere i seguenti suggerimenti.
Consigli per evitare che le vesciche indossino scarpe nuove
A chi non piace indossare scarpe nuove che sono state a lungo l'obiettivo? Nuovi problemi sorgono quando le bolle sono fatte. Oltre a rendere scomodo camminare, anche le vesciche possono sentirsi doloranti e doloranti fino a sanguinare.
Bene, per evitare questo, Merin Yoshida, una podologo (podologo) e la dermatologa Rebecca Kazin, MD, forniscono consigli per poter indossare liberamente scarpe nuove senza vesciche.
1. Assicurati di scegliere scarpe che si adattino alla tua taglia, forma e attività
Sapevi se le dimensioni del piede possono cambiare in qualsiasi momento? Con l'avanzare dell'età e l'aumento di peso, i legamenti e i tendini (tessuto connettivo che si attacca alle articolazioni) si allentano e le gambe si allargano e si allungano. Naturalmente la dimensione delle tue vecchie gambe non sarà la stessa di quella ora. Quindi, assicurati di avere le dimensioni dei piedi prima di acquistare le scarpe, soprattutto quando acquisti scarpe attraverso i negozi online.
In modo che la misura della scarpa sia più accurata, prova a misurare i piedi durante il giorno in cui ti sei mosso molto. Un maggior afflusso di sangue alla parte inferiore del corpo fa ingrossare i piedi. Quando acquisti le scarpe in questo momento, è garantito che non siano angusti e si senta stretto quando viene usato la volta successiva.
Non comprare le scarpe al mattino quando non ti sei trasferito molto. Questo può rendere le scarpe strette e strette quando continuano ad essere utilizzate in seguito, perché inizialmente la "forma" del piede è delle dimensioni di un piede piccolo che non è ancora stato espanso.
Quindi, quando scegli le scarpe, non limitarti al modello di scarpa. Cerca scarpe che si adattino alle dimensioni e alla forma dei tuoi piedi e delle tue attività.
2. Non indossare scarpe nuove immediatamente
Ne hai comprato uno nuovo, non vedi l'ora di mostrarlo al mondo. Sfortunatamente, l'uso di scarpe nuove immediatamente dopo l'acquisto può rendere i tuoi piedi facilmente graffiati perché i tuoi piedi devono adattarsi alle dimensioni della scarpa. Soprattutto se lo acquisti con le giuste dimensioni. Allora cosa fai?
Dopo aver comprato le scarpe, dovresti tagliare l'interno della scarpa con calzini spessi o un asciugamano spessi in modo che le scarpe possano essere più larghe. Lascia stare per qualche giorno. Dopo esserti assicurato che sia più comodo, le tue scarpe sono pronte per l'uso senza preoccuparti di rendere i tuoi piedi pieni di vesciche.
3. Utilizzare antitraspiranti per i piedi
I piedi spesso sudano. Più le tue attività quotidiane sono impegnate, più i tuoi piedi sono sudati. Il sudore può fare la vescica del piede perché facilita l'attrito tra la pelle del piede con il materiale all'interno della scarpa.
Per impedire ai piedi di sudare e alla fine vesciche, spruzzare l'antitraspirante sulla pianta dei piedi e avvolgerlo prima di asciugare prima di usare le scarpe.
4. Attacca il nastro avvolto sulla gamba
Se hai bisogno di usare immediatamente queste nuove scarpe, attaccati al nastro della ferita o blister patch nell'area del piede che è soggetta a problemi prima di usarla. Il blister patch è un nastro speciale per prevenire le vesciche ai piedi che di solito vengono vendute nei negozi di scarpe.
Il trucco, indossare le scarpe prima almeno 30 minuti. In questo modo, sai quali aree sono dolorose e possono vesciche. Di solito, comunque, tacchi e polpastrelli. Quindi, riaprire le scarpe e applicare la ferita sull'intonaco sulla zona del piede per favorire l'attrito tra la scarpa e la pelle del piede.
Se i lati dei tuoi piedi sono i più vulnerabili alle vesciche, dovresti usare dei calzini sottili che coprano soltanto i lati dei tuoi piedi.
