contenuto:
- Video medico: 6 COSE DA FARE ASSOLUTAMENTE SULLA MTB NUOVA
- Alcune cose che puoi fare quando cadi da una bicicletta
- 1. Lentamente incosciente
- 2. Controlla le condizioni del corpo
- 3. Controlla la bicicletta
- È importante prepararsi prima di andare in bicicletta
Video medico: 6 COSE DA FARE ASSOLUTAMENTE SULLA MTB NUOVA
Molte cose devono essere fatte immediatamente quando colpisci o cadi da una bicicletta. Il panico, sorpreso e certamente malato può accompagnare il momento dopo la caduta. Ci sono un certo numero di cose che possono essere fatte poco dopo la caduta o un incidente in bicicletta. Bene, vedi la spiegazione qui sotto.
Alcune cose che puoi fare quando cadi da una bicicletta
1. Lentamente incosciente
La prima cosa che puoi fare quando cadi da una bicicletta è di realizzare lentamente e guardarti intorno. Quindi senti, sia muovendo la testa in alto, in basso, a destra e a sinistra, c'è dolore o no.
2. Controlla le condizioni del corpo
Prima di cercare di alzarti e continuare qualcos'altro, puoi provare a controllare il tuo corpo. Puoi sentire tutte le tue membra, c'è dolore in una parte particolare, e infine, c'è sangue che esce dal corpo? Se ne senti uno, non rischiare troppo. Invece, chiedere aiuto e non dimenticare di accertarsi che tutte le articolazioni ossee si muovano e siano in grado di sostenere il peso.
Si raccomanda di non forzare te stesso a stare in piedi e camminare quando la ferita o il dolore che senti è grave. Ecco alcuni modi comuni che dovresti sapere quando chiedi aiuto se non riesci a muoverti:
- Prova a urlare o fare rumore per attirare l'attenzione delle persone che ti stanno intorno
- Utilizzare il telefono per contattare un parente, un amico o un vicino. Se ti fai male, chiama il 118 o il 119 per chiedere aiuto a un'ambulanza
3. Controlla la bicicletta
Se ritieni di poterci alzare abbastanza e di non essere gravemente ferito, prova a controllare l'intera condizione della bici. Normalmente, se l'impatto o la bicicletta è abbastanza difficile da cadere, le condizioni della bicicletta danneggiata saranno facilmente visibili. Si raccomanda di controllare le gomme, i freni a disco o i raggi delle ruote delle biciclette che sporgono.
Se una bicicletta si sente inutilizzabile, è una buona idea camminare o guidare la bici indietro. Da qui puoi decidere se la bicicletta può ancora essere remata o se hai bisogno di aiuto.
È importante prepararsi prima di andare in bicicletta
È buono, prima di andare in bicicletta per preparare tutti i tuoi bisogni e le tue salvaguardie per prevenire incidenti. Inoltre, quando pianifichi un viaggio come andare in bicicletta su una collina o nella foresta. Non dimenticare di portare sempre strumenti di riparazione della bicicletta semplici come una catena di backup, un tubo di riserva, una mini pompa pneumatico e il più importante è il primo soccorso (Pronto soccorso in caso di incidente). Perché, può ridurti e aiutarti in momenti che non sono desiderabili, ad esempio, come schiantarsi o cadere da una bicicletta.
Passicurati inoltre di indossare equipaggiamento da ciclismo come caschi, protezioni per ginocchia e gomiti per la tua sicurezza.
