contenuto:
- Video medico: Addio Mal di Testa in 2 Minuti [TUTORIAL] - COME ELIMINARE CEFALEA ED EMICRANIA - [SAVV FABB]
- Perché può verificarsi il respiro sibilante?
- Come affrontare il respiro sibilante senza farmaci
- 1. Applicare olio essenziale sul petto
- 2. Fai un bagno caldo
- 3. Evitare il fumo di sigaretta
Video medico: Addio Mal di Testa in 2 Minuti [TUTORIAL] - COME ELIMINARE CEFALEA ED EMICRANIA - [SAVV FABB]
Il respiro sibilante è un suono caratteristico prodotto quando l'aria scorre attraverso le vie respiratorie ristrette. Wheezing, che suona come un fischio molto morbido, diventerà più forte quando espiri o inspiri. Questo spesso si verifica prima o durante il sonno. Senza che tu te ne accorga, l'apparizione di respiro sibilante può essere un segno che hai problemi respiratori, come allergie, asma, bronchite e polmonite. Scopri come affrontare il respiro sibilante nella seguente recensione.
Perché può verificarsi il respiro sibilante?
Per scoprire la causa del respiro sibilante, è necessario consultare un medico. Il medico farà un esame per scoprire quante volte e la causa del respiro sibilante.
Di solito, la causa più comune di dispnea ricorrente è l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Queste malattie causano costrizione e spasmi muscolari (broncospasmo) nelle piccole vie aeree dei polmoni. Tuttavia, qualsiasi gonfiore nella gola o nelle vie aeree più grande può causare sibili. Altre cause comuni di respiro sibilante includono infezioni, reazioni allergiche o blocchi fisici, come tumori o corpi estranei che sono stati inalati.
Come affrontare il respiro sibilante senza farmaci
Il respiro sibilante che appare all'improvviso ti fa certamente sentire disturbato. Tuttavia, calmati perché puoi prevenire e superare il respiro sibilante nei modi seguenti.
1. Applicare olio essenziale sul petto
Alcuni oli essenziali (olio essenziale) è noto per ridurre la ricorrenza di respiro sibilante. Ma tieni a mente, un uso efficace anche quando il respiro sibilante non si ripresenta. Alcuni oli essenziali che sono noti per essere utili sono olio di foglie di menta, olio di eucalipto, olio di lavanda e olio di chiodi di garofano.
Mescolare due gocce di olio essenziale in un quarto di tazza di misurazioneolio vettore che assottiglierà l'olio essenziale. Applicare sul torace e respirare per 15-20 minuti, quindi pulire dal petto. Soprattutto olio di lavanda e olio di eucalipto, mescolare 2-3 gocce di olio in una bacinella di acqua calda. Posiziona il viso sull'acqua (con gli occhi chiusi per non irritare) senza toccare l'acqua. Quindi copri la testa con un asciugamano in modo che tutto il vapore penetri nel tratto respiratorio.
Tuttavia, alcune persone sono troppo sensibili a certi odori e possono effettivamente scatenare il respiro sibilante. Quindi usalo con attenzione e smetti di usarlo se i sintomi peggiorano.
2. Fai un bagno caldo
Puoi anche mettere un asciugamano caldo sul petto per circa 30 minuti, poi fare un bagno caldo per 15 minuti. Il calore e il vapore dell'acqua calda che usi possono aiutarti ad alleviare la respirazione. Inoltre, questo renderà anche il tuo corpo rilassato e più comodo. Soprattutto se fai un bagno caldo prima di andare a letto. Puoi dormire meglio senza disturbare i suoni del respiro.
3. Evitare il fumo di sigaretta
Il fumo può causare problemi respiratori. Un effetto collaterale del fumo o della respirazione del fumo di sigaretta mentre il fumo passivo è affannoso. Coloro che hanno già questa condizione sperimenteranno anche sintomi più gravi se si respira il fumo di sigaretta.
Se il respiro sibilante che si verifica è sconosciuto, si verifica ripetutamente ed è grave, quindi è necessario consultare immediatamente un medico per ottenere il trattamento giusto.
