contenuto:
- Video medico: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
- 10 scarpe cattive
- 1. Bunion
- 2. Indurimento cutaneo (mais)
- 3. dita dei martelli (hammertoes)
- 4. dita incrociate
- 5. I chiodi crescono verso l'interno
- 6. Piedi diabetici
- 7. Neuroma morton
- 8. Urto della pompa
- 9. Metatarsalgia
- 10. Lombalgia
Video medico: 13 Tips on How to Survive Wild Animal Attacks
Le donne spesso indossano tacchi alti, scarpe a punta, scarpe aderenti e altri tipi di scarpe cattive. Tuttavia, non molti sanno che le scarpe piatte che sono molto piatte possono anche essere uno dei tipi più pericolosi di scarpe là fuori. La mancanza di supporto sulla pianta dei piedi può causare problemi critici, inclusa la fascite plantare, che è l'infiammazione dei tessuti nella parte inferiore delle gambe. Nel complesso, si tratta di varie malattie che sono spesso vissute dagli utenti di cattivi tipi di scarpe, e molti di loro hanno anche bisogno di un intervento chirurgico per ripristinarli.
10 scarpe cattive
1. Bunion
Bunion è l'allargamento dell'osso o del tessuto intorno alla base dell'articolazione dell'alluce. Se l'alluce cresce, l'alluce può cambiare verso il dito vicino all'alluce e può causare gonfiore e dolore quando si indossano le scarpe. Sebbene i fattori genetici possano giocare un ruolo nell'aspetto delle borsite, in molti casi l'alluce è sempre associata a un uso scarso delle scarpe, specialmente quando si usano scarpe troppo strette.
Il trattamento non chirurgico in questo caso comporta l'uso di scarpe con box più larghi, utilizzo distanziatore (dando distanza) tra l'alluce e il dito successivo, premendo l'alluce o comprimendo i cubetti di ghiaccio sull'alluce. Se le semplici fasi del trattamento non sono efficaci, il medico può discutere di un intervento chirurgico per rimuovere l'alluce.
2. Indurimento cutaneo (mais)
mais è una specie di calli che si sviluppano quando le scarpe strette pressurizzano costantemente la pelle. Il trattamento semplice comporta l'uso tampone schiuma sopra mais per alleviare la pressione. Inoltre, indossare scarpe che sono giuste e in accordo con l'area del piede che è spaziosa sarà molto utile.
3. dita dei martelli (hammertoes)
hammertoes si verifica quando il piede inizia a piegarsi invece di camminare dritto. L'articolazione media del dito si piega verso l'alto e se si mette il piede in scarpe strette, si strofina contro la superficie della scarpa e causa dolore. Inoltre, i muscoli attaccati alle dita dei piedi continueranno a indebolirsi se il piede continua ad essere in questa posizione anormale.
Di solito hanno anche le dita dei martelli mais sopra l'arco, aggiungendo così il disagio. Per fare un trattamento semplice, usa le scarpe con una scatola delle gambe più ampia, indossa le stecche dei piedi e applica i cubetti di ghiaccio sulla zona interessata. Se questa tecnica non è efficace, la chirurgia per correggere la deformità potrebbe essere un'opzione.
4. dita incrociate
La forma dell'incrocio delle dita dei piedi si verifica quando le dita dei piedi sono raggrinzite in una scatola delle gambe che è troppo piccola, e una pressione costante fa muovere il secondo o il terzo dito verso la punta accanto. Un trattamento semplice per questa condizione è quello di indossare scarpe con una scatola più ampia, utilizzando distanziatore o premendo il piede sul pavimento per separare le dita e applicare cubetti di ghiaccio nell'area problematica. Se questo semplice trattamento fallisce, la chirurgia può essere un'opzione.
5. I chiodi crescono verso l'interno
Le unghie incarnite si presentano solitamente sull'alluce quando le unghie sono tagliate vicino alla punta delle dita dei piedi. Questa ferita può essere aggravata quando si mette il piede in una scarpa che ha una scatola per le gambe troppo stretta, facendo sì che la prima gamba preme sulla seconda gamba e causando una pressione anormale sull'unghia. Il risultato di questa pressione costante causa infiammazione e dolore alle unghie.
Un trattamento semplice comporta l'uso di scarpe con una scatola del piede più ampia e l'immersione dei piedi tre o quattro volte al giorno in acqua calda. Taglia le unghie dritte ed evita di tagliare gli angoli troppo corti.
6. Piedi diabetici
Le persone con diabete spesso soffrono di danni ai nervi (neuropatia periferica) alle gambe e non sono in grado di provare irritazione cutanea o persino attrito. Se le scarpe sono troppo strette, questo può causare vesciche o piaghe che possono svilupparsi rapidamente in gravi infezioni. Se sei diabetico, controlla i tuoi piedi ogni giorno per aree depresse, rossastre, vesciche, ferite, graffiate e anche problemi con le unghie.
7. Neuroma morton
Questa è una lesione al nervo centrale della gamba. Questo fa sì che il tessuto intorno all'area si ispessisca e può causare dolore e intorpidimento. Talvolta è necessario un intervento chirurgico per rimuovere questo tessuto al fine di alleviare i sintomi.
8. Urto della pompa
Tecnicamente si parla della deformità di Haglund, che è la crescita ossea che si verifica nel tallone a causa della pressione e dell'attrito costanti sulla schiena rigida e sulle cinghie dei tacchi alti. L'unico modo per trattare questo disturbo è la chirurgia per rimuovere l'osso in eccesso.
9. Metatarsalgia
Questo è un tipo doloroso di infiammazione e di solito si verifica sulla pianta del piede a seguito di una ripetuta pressione sull'osso metatarsale, l'osso tra le dita e l'arco del piede.
10. Lombalgia
Per il caso dei tacchi alti, Dr. Splichal dice che l'aumento di peso sulla palla del piede può far sporgere il bacino in avanti. Quindi, per compensare questo, devi piegarti all'indietro, aumentando la curva della parte bassa della schiena, in modo che possa mettere a dura prova la colonna vertebrale lombare. Più alti sono i tacchi, maggiore è la pressione.
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