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Video medico: Ho Smesso di Bere Caffè per un Mese, Guarda Cosa Mi È Successo
L'effetto di bere caffè è molto più di un semplice occhio. Sappiamo che la caffeina nel caffè è un leggero diuretico. Cioè, bere caffè fa rilasciare il corpo più fluido del solito (leggi: urinare avanti e indietro).
Bene, per alcune persone - più precisamente circa il 30 percento degli esseri umani sulla terra - bere il caffè le fa sempre sentire hanno la necessità defecazione. Potrebbe sembrare poco plausibile che l'effetto del bere caffè, considerato una bevanda diuretica (o disidratante), possa causare movimenti intestinali. E inoltre, la disidratazione è una causa comune di stitichezza.
Se sei una di quelle persone che vanno avanti e indietro con BAB come l'effetto di bere caffè, ti starai chiedendo quale sia la ragione dietro questo segreto dell'universo.
Effetti del bere caffè sull'apparato digerente
Secondo gli scienziati, i composti chimici presenti nel caffè possono stimolare l'intestino distale. I composti chimici nel caffè stimolano le contrazioni muscolari nell'intestino crasso che sono simili alle contrazioni dello stomaco che si verificano dopo aver mangiato - per aiutare a spingere i rifiuti fuori dal corpo più velocemente. Ma non è ancora chiaro quali composti chimici (da centinaia di sostanze chimiche attive nel caffè) siano responsabili di questa stimolazione.
Il caffè può anche innescare il rilascio di gastrina, un ormone prodotto nello stomaco ed è noto per aumentare l'attività motoria nell'intestino crasso, che accelererà i movimenti intestinali. Poiché l'area dell'intestino crasso è più vicina al retto, i ricercatori hanno concluso che l'aumento dell'attività era responsabile dell'effetto lassativo del caffè.
Inoltre, la natura acida del caffè provoca un aumento della produzione di acido gastrico e degli acidi biliari nel corpo. Il fegato fa la bile e la immagazzina nella cistifellea, e il caffè può far rilasciare la bile nella bile nell'intestino, causando la diarrea. Potrebbe essere, l'aumento di acidità nel corpo nel suo insieme rende lo stomaco buttare via i rifiuti più velocemente del solito.
Ancora più sorprendente, l'effetto di bere caffè decaffeinato (decaffeinato) mostra anche una reazione noiosa ai movimenti intestinali. Ciò ha portato i ricercatori a concludere che la causa della defecazione dopo aver bevuto caffè non proveniva dalla caffeina, ma c'erano altre sostanze nel caffè che erano responsabili della reputazione di questa bevanda nera amara come lassativo.
Vuoi defecare dopo aver bevuto un caffè? Forse a causa dello zucchero e scrematricelo è
Da uno studio del 2003 pubblicato sul Journal of Human Nutrition and Dietetics Scienza dal vivo Scoprì che la forte resistenza del corpo alle proprietà diuretiche del caffè appariva spesso in individui che consumavano regolarmente caffè. Ma, indipendentemente dal caffè stesso, se aggiungi alla tua tazza di caffè gli edulcoranti, i prodotti a base di latte o altri ingredienti non caseari, ciò può esercitare ulteriore pressione sull'apparato digerente del corpo.
I dolcificanti artificiali nelle miscele di caffè possono causare gonfiore, gas e diarrea. Prodotti lattiero-caseari come latte, panna montata e / o creme contengono zuccheri chiamati lattosio. Il lattosio può scatenare la diarrea e altri disturbi digestivi per le persone che hanno intolleranza al lattosio. Anche tra coloro che non hanno questa condizione, la capacità di digerire il lattosio tende a diminuire con l'età - il che li rende più vulnerabili a avanti e indietro come effetto del bere caffè.
