Perché alcune persone possono dormire mentre camminano?

contenuto:

Video medico: PERCHE' LE ZANZARE PUNGONO SOLO ALCUNE PERSONE?
Dormire mentre si cammina è comune nei bambini
Ciò che viene solitamente fatto dalle persone mentre dorme mentre si cammina
Cosa provoca il sonno mentre si cammina?
1. Genetico
2. Fattori ambientali
3. Situazione medica
Come affrontare questa abitudine?
Riesci a svegliare le persone che dormono mentre camminano?

Video medico: PERCHE' LE ZANZARE PUNGONO SOLO ALCUNE PERSONE?

sonnambulismo o le abitudini del sonno mentre si cammina è una sindrome o un comportamento deviante che si svolge durante il sonno. Persone che hanno abitudini sonnambulismo, spesso si svegliano nel bel mezzo del sonno e poi fanno una passeggiata anche se sono sotto la loro coscienza.

Dormire mentre si cammina è comune nei bambini

Sondaggi condotti negli Stati Uniti mostrano che il 15% delle persone ha abitudini sonnambulismo e la maggior parte di loro sono bambini, specialmente quelli di età compresa tra 3 e 7 anni. Sulla base dei dati di The National Sleep Foundation del 2004, almeno l'1% dei bambini di età inferiore ai cinque anni e il 2% dei bambini in età scolare hanno abitudini sonnambulismo che viene fatto almeno due volte a settimana.

sonnambulismo potrebbe anche verificarsi negli adolescenti, perché è passato dall'infanzia all'adolescenza. Anche un piccolo numero di loro porta l'abitudine all'età adulta, ma altri vengono fermati quando sono adolescenti. Basato sulla ricerca del The Neurology Journal, c'erano il 29,2% dei 19.136 adulti che avevano l'abitudine di dormire mentre camminavano.

Ciò che viene solitamente fatto dalle persone mentre dorme mentre si cammina

Ci sono quattro fasi durante il sonno, cioè gli stadi da 1 a 3 e il quarto stadio è chiamato movimento oculare non rapido (NREM). Mentre lo stadio REM o movimento rapido degli occhi è il palcoscenico del sogno. Nello stadio 3, è noto come lo stadio più importante nei processi metabolici e nella crescita ossea del corpo. Ogni fase si verifica almeno nella durata da 90 a 100 minuti che ricorre sempre ogni notte.

Le abitudini a piedi di solito si verificano durante gli stadi 1 o 2 del sonno, perché la fase 3 entra nello stato di sonno profondo o di sonno profondo. Questa abitudine non si verifica durante i sonnellini a causa di un lungo periodo di pisolino. Sebbene tu possa fare attività come camminare o anche parlare mentre dorme, le persone che hanno questa abitudine non ricorderanno l'incidente. Persone con abitudini sonnambulismo può fare varie cose, come camminare per la stanza, rimuovere oggetti o andare in bagno, quindi rimuovere i vestiti usati. Alcuni addirittura fanno qualcosa di estremo, ovvero guidare un veicolo quando dormono.

Cosa provoca il sonno mentre si cammina?

Fortunatamente, questa abitudine è considerata un'abitudine che è innocua o ha un impatto negativo sulla salute. Le abitudini a camminare non sono un disturbo della salute mentale, ma un normale disturbo del sonno che può essere causato da vari fattori, come ad esempio:

1. Genetico

Apparentemente, questa abitudine può essere 'abbassata'. La ricerca lo dimostra sonnambulismo tende a verificarsi in gemelli. Inoltre, le persone nelle loro famiglie hanno una storia di farlo sonnambulismo, rischia 10 volte in seguito.

2. Fattori ambientali

Avere l'abitudine di dormire mentre si cammina può apparire a causa della mancanza di sonno, stress da esperienza, sonno irregolare e consumo di alcol. Nei bambini piccoli, dai 3 agli 8 anni, la mancanza di sonno, stanchezza e sonno irregolare hanno un alto potenziale di far prendere l'abitudine al bambino di dormire camminando. Inoltre, altri fattori che causano questa abitudine sono l'assunzione di droghe come sonniferi, tranquillanti, farmaci stimolanti e farmaci antiallergici.

3. Situazione medica

Diverse malattie o disturbi della funzione del corpo possono anche causare a chi ne soffre l'abitudine di dormire mentre cammina, come ad esempio:

Condizioni durante la gravidanza e le mestruazioni. Questi tempi aumentano la probabilità che una donna viva sonnambulismo.
Aritmia o frequenza cardiaca anormale.
Febbre.
Asma durante la notte.
Le persone che hanno l'abitudine di russare apnea del sonno rumoroso o ostruttivo.
Problemi o disturbi mentali come disturbo di personalità multipla e disturbo post traumatico da stress.

Come affrontare questa abitudine?

Dormi abbastanza tempo
Evita lo stress facendo rilassamento e meditazione
Evita le simulazioni prima di andare a dormire, ad esempio guardando la TV o ascoltando suoni forti.
Blocca tutte le porte e le finestre
Elimina potenziali pericoli nella stanza, come oggetti di vetro e oggetti taglienti

Riesci a svegliare le persone che dormono mentre camminano?

La cosa più comune è la gente intorno al sofferente sonnambulismo paura di svegliarlo quando era "ricorrente". In realtà svegliare una persona che dorme mentre cammina non è un problema e non causerà cose cattive, anche se quando la persona è risvegliata ha bisogno di tempo per tornare a "realizzare" ciò che ha fatto.

In effetti, svegliare le persone che dormono mentre si cammina è una precauzione che deve essere fatta in modo che la persona sia protetta dalle lesioni dovute a oggetti appuntiti intorno a lui o a causa di una caduta dovuta all'essere colpiti da un oggetto.