contenuto:
- Video medico: Zecchino d'Oro - La sveglia birichina
- Miti sul camminare a piedi
- Come svegliare una persona addormentata
- Non essere costretto a svegliarti
- Portalo in un posto relativamente sicuro
- Tieni gli oggetti appuntiti attorno ad esso
- Svegliarsi con una voce rumorosa
- Assicurati che il tuo tono di voce rimanga calmo
Video medico: Zecchino d'Oro - La sveglia birichina
Dormire mentre si cammina o si fa qualcosa è un fenomeno abbastanza solletico. Perché la persona che dorme ignora ciò che sta facendo ea volte la persona fa cose strane e inaspettate mentre dorme. Anche le persone che dormono a piedi di solito non ricorderanno nulla dopo essersi svegliati il giorno successivo. Tuttavia, dormire a piedi può essere un problema serio. In alcuni casi, le persone possono dormire mentre accendono il motore di un'automobile, vanno in autostrada o accendono i fornelli. Quindi, se c'è un membro della tua famiglia che sta vivendo sonnambulismo, gestiscilo immediatamente correttamente. Tuttavia, ci sono ancora molti dubbi sul fatto che sia possibile svegliare le persone che dormono. Per questo, considera la recensione completa qui sotto.
Miti sul camminare a piedi
Potresti aver sentito il mito che le persone che camminano mentre non dormono non dovrebbero essere risvegliate. Le ragioni variano. Alcuni credono che svegliare una persona che dorme possa sorprenderlo e causare un attacco cardiaco o un danno ai nervi cerebrali. Alcune persone pensano anche che le condizioni del sonno siano causate da poteri soprannaturali, quindi non dovrebbero essere disturbati. In realtà, questo è solo un mito.
Il sonno continua perché c'è una parte del tuo cervello che si è riposata mentre l'altra parte è ancora sveglia. Perché non è equilibrato, il tuo cervello è abbastanza attivo da ordinare i movimenti del corpo, ma non abbastanza cosciente da svegliarsi completamente. Di solito questo è causato dalla mancanza di sonno, dal consumo di alcol o da un corpo meno in forma.
Come svegliare una persona addormentata
Quando uno dei membri della tua famiglia dorme camminando, dovresti tornare immediatamente al suo letto per evitare il rischio di pericolo. Tuttavia, a volte le persone che dormono camminano inconsciamente rifiutano di essere reindirizzate verso la stanza. O in alcuni casi, hai difficoltà a controllare i movimenti delle persone che dormono mentre la persona è a rischio di fare qualcosa di pericoloso. In queste circostanze, gli esperti raccomandano di svegliarlo. Presta attenzione ai modi sicuri per svegliare la persona addormentata che cammina accanto.
Non essere costretto a svegliarti
Quando una persona che dorme è molto difficile da controllare o risvegliare, non scuotere il suo corpo o costringerlo a svegliarsi. La persona è in una fase di sonno molto profondo. Se viene improvvisamente risvegliato, sentirà vertigini e sperimenterà disorientamento. Quindi, se davvero non riesci a svegliarlo o riportarlo a letto, dovresti assicurarti di continuare a monitorare e impedire alla persona di fare un passo avanti o di dare una gomitata a qualcosa.
Portalo in un posto relativamente sicuro
Se vuoi svegliare una persona che dorme mentre cammina, per quanto possibile punta il primo punto in modo che non si trovi in un posto pericoloso quando si sveglia. Evitare scale, bagni scivolosi o mobili pieni di mobili. Se è uscito di casa, torna indietro in modo che non si sorprenda troppo quando si sveglia.
Tieni gli oggetti appuntiti attorno ad esso
Prima che le persone che dormono camminino svegli, assicurati che non ci siano oggetti pericolosi come stoviglie o posate intorno ad esso. In quel modo, quando si è svegliato, non avrebbe spinto verso qualcosa che lo avrebbe scioccato e reagito in modo aggressivo. Se la persona che cammina nel sonno ha già afferrato qualcosa, prova a prenderla lentamente prima che si svegli.
Svegliarsi con una voce rumorosa
Non svegliare la persona che dorme camminando toccando, scuotendo o picchiettando. Se lo fai, è probabile che la persona che ti svegli attacca o ti guida inconsciamente. Questo perché nel suo subconscio traduce la situazione reale vissuta come una minaccia. Pertanto, si dovrebbe svegliare le persone addormentate facendo rumori rumorosi. Inizia con una voce relativamente piccola come chiamare il suo nome o aprire e chiudere la porta rapidamente. Puoi anche suonare un tono di voce da smartphone. Più a lungo, assicurati che il suono che fai diventi più forte in modo che le persone che dormono durante il sonno possano gradualmente svegliarsi.
Assicurati che il tuo tono di voce rimanga calmo
Quando svegli la gente che dorme mentre cammini, controlla la tua voce e la tua reazione. Cerca di stare calmo, non cercare panico o paura. Immagina se fossi nella posizione di quella persona. Sarà molto confuso quando si ritroverà improvvisamente fuori dalla sua stanza con la tua voce in preda al panico che lo sveglia. Quindi, dovresti usare il tono della tua voce come al solito.
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