contenuto:
- Video medico: 야행(1977) / Night Journey (Yahaeng)
- C'è davvero un vantaggio nel pettegolezzo?
- 1. Sii consapevole dei tuoi punti di forza e di debolezza
- 2. Rafforzare le reti di amicizia
- 3. Lunga vita
Video medico: 야행(1977) / Night Journey (Yahaeng)
I vantaggi del pettegolezzo sono evidenti, lo sai. Il pettegolezzo è una delle attività divertenti per alcune persone, specialmente per le donne. Molte persone pensano che i pettegolezzi siano solo chiacchiere senza senso che possono danneggiare la reputazione di una persona. In effetti, il pettegolezzo potrebbe essere inappropriato. Anche molto negativo, soprattutto quando si parla della bruttezza degli altri. Ma, sai che i pettegolezzi hanno benefici per la salute?
C'è davvero un vantaggio nel pettegolezzo?
Un nuovo studio dell'Università della California, Berkeley, secondo cui il pettegolezzo ha notevoli benefici fisici e psicologici. Secondo i ricercatori, il pettegolezzo non è sempre male perché può superare i pregiudizi negativi. Questo può anche aiutarli a gestire lo stress o la depressione in modo più positivo.
Secondo Robb Willer, i ricercatori dell'Università della California, Berkeley, diffondendo informazioni su qualcuno che vedi si comporta male ti fa sentire meglio e calma lo stress che ti porta a spettegolare. Nella sua ricerca, è stato dimostrato che quando le persone vedono qualcuno comportarsi male, la loro frequenza cardiaca aumenta rapidamente.
Quando poi raccontano o discutono la questione con gli altri, la loro frequenza cardiaca inizia a tornare alla normalità. Questo è uno dei più importanti benefici per la salute delle abitudini di pettegolezzo, perché aiuta ad eliminare lo stress e i pensieri negativi.
Inoltre, trasmettendo agli altri il cattivo comportamento di qualcuno, indirettamente ricorda agli altri di fare attenzione in modo che il cattivo comportamento di qualcuno non li danneggi. Ad esempio, quando vedi qualcuno che ha una relazione, chiacchierando con la tua amica della faccenda, avvisali indirettamente di pensarci due volte se vogliono stabilire una relazione con quella persona.
Un altro esempio, ad esempio, è che sei stressato perché il tuo amico arriva sempre in ritardo quando devi completare immediatamente un'attività che è una responsabilità condivisa. Puoi dire questo ai tuoi amici per ridurre lo stress che hai di fronte mentre avverti i tuoi amici di confidarti in questo se devono passare attraverso un progetto insieme a "il tuttofare" ngaret“.
Gossip con buoni amici per te stesso, qualunque sia la tua personalità. Secondo alcuni ricercatori dell'Università di Pavia in Italia, il pettegolezzo può aumentare i livelli di ossitocina, o il cosiddetto ormone dell'amore. I livelli di ossitocina aumentano dopo che qualcuno scambia pettegolezzi, rispetto alla semplice conversazione normale.
Ricercatori dell'Università del Michigan, dimostrano che una donna è più felice e più sana se ama parlare regolarmente con le amiche perché può aumentare il progesterone, che può ridurre i livelli di ansia e stress. Questo ormone svolge un ruolo importante nei legami sociali e rende anche le donne più motivate ad aiutare gli altri nei problemi.
Oltre a essere in grado di ridurre lo stress e aumentare i legami tra gli individui, il pettegolezzo ha anche i seguenti vantaggi.
1. Sii consapevole dei tuoi punti di forza e di debolezza
Il beneficio del gossip che non è meno importante è creare consapevolezza di se stessi. Quando critichi gli altri, rispecchi spesso, quindi correggi i tuoi stessi errori. Ciò ha un impatto positivo sul corpo e sull'anima di una persona.
2. Rafforzare le reti di amicizia
Il pettegolezzo è anche socialmente utile perché può creare legami con altre persone. Quando si parla di spettegolare, l'anima diventa indirettamente più sana perché è libera di discutere, parlare e ridere, aiuta anche a superare i pensieri ristretti. In accordo con la ricerca, il pettegolezzo aiuta a liberarsi dalla sofferenza mentale o psicologica.
3. Lunga vita
Questo è un altro importante vantaggio del pettegolezzo. Rilasciando i pensieri negativi dalla testa, indirettamente, la tua anima è più sana e più colpita, anche il corpo diventa più in forma. Il pettegolezzo può trovare una connessione tra meccanismi biologici e comportamento sociale umano. Questo è ciò che rende più felici, più sani e più a lungo coloro che hanno strette relazioni con altre persone rispetto a coloro che sono socialmente isolati.
Ma ricorda, il pettegolezzo può fornire benefici solo se hai buone intenzioni, vale a dire sfogare i sentimenti (sfogo) e trovare una soluzione in modo che altre persone discusse possano superare il problema. Se il tuo obiettivo è quello di spettegolare solo per prendere in giro altre persone, allora i benefici del gossip di cui sopra non saranno percepiti da te.
