contenuto:
- Video medico: Le conseguenze sul corpo e la mente degli ENERGY DRINK
- Effetto del tè verde sulla salute
- Per il massimo beneficio, basta bere il tè verde
- Cosa succede se bevi troppo spesso il tè verde?
- 1. Eccesso di caffeina
- 2. Disordini di assorbimento del ferro
- 3. Calorie in eccesso
- 4. complicanze mediche
Video medico: Le conseguenze sul corpo e la mente degli ENERGY DRINK
Oltre ad essere unico, il tè verde è preferito perché ha molti importanti vantaggi. Tuttavia, secondo le ultime ricerche, bere troppo tè verde è in realtà un rischio per la salute. Nello studio, i ricercatori hanno rivelato quanto il tè verde eccessivo possa interferire con la funzione riproduttiva delle mosche della frutta e lo sviluppo della loro prole. Allora, qual è l'impatto di bere il tè verde soprattutto sugli esseri umani? Ecco la recensione.
Effetto del tè verde sulla salute
Il tè verde viene dalle foglie della pianta di Camellia sinensis. Il tè verde è una delle forme meno elaborate di tè in modo che possa mantenere alti livelli di antiossidanti e polifenoli. Questi due fiori sono noti per essere molto benefici per la salute.
Precedenti studi hanno dimostrato che il tè verde può aiutare a ridurre il peso, ridurre il colesterolo e proteggere il corpo da diverse malattie. Compresi il cancro, le malattie cardiache e il morbo di Alzheimer.
Per il massimo beneficio, basta bere il tè verde
Un recente studio condotto presso l'Università della California ha esaminato l'effetto del tè verde sulle larve di mosca della frutta. I moscerini della frutta sono spesso usati per studiare le malattie umane perché hanno il 75% di somiglianza con i geni che causano malattie negli esseri umani.
I ricercatori hanno scoperto che l'esposizione a 10 milligrammi di tè verde ha causato lo sviluppo delle larve di mosca più lentamente. Inoltre, vi è una drastica diminuzione del numero e delle dimensioni della prole. Inoltre, i ricercatori hanno anche scoperto che l'esposizione a 10 milligrammi di tè verde causava deformità negli organi riproduttivi delle mosche della frutta, tra cui l'atrofia testicolare e ovarica.
Sebbene lo studio non spieghi come il tè verde possa influenzare lo sviluppo e la riproduzione delle mosche della frutta, i ricercatori sospettano che alte dosi di tè verde possano scatenare l'apoptosi o un'eccessiva morte cellulare e causare queste anormalità.
Cosa succede se bevi troppo spesso il tè verde?
1. Eccesso di caffeina
Il tè verde è una bevanda che contiene caffeina in modo che possa causare effetti collaterali come palpitazioni, dolori addominali, ansia, ansia, insonnia e tremori. La quantità di contenuto di caffeina varia in base al prodotto. Tuttavia, in media il tè verde contiene 30 milligrammi di caffeina in ogni sacchetto che viene preparato.
Se si beve molto spesso tè verde, è probabile che si verifichi una dipendenza da caffeina. Quindi, quando non bevi tè che contiene caffeina, avvertirai sintomi di astinenza da caffeina che sono caratterizzati da sonnolenza, vertigini, mal di testa e facilmente suscitate emozioni.
2. Disordini di assorbimento del ferro
Il tè contiene antiossidanti chiamati flavonoidi. Questo contenuto può fornire un effetto protettivo dai radicali liberi che possono causare danni alle cellule del corpo. Tuttavia, i flavonoidi possono legare il ferro, quindi il ferro non può essere assorbito dal corpo.
Bere il tè verde durante i pasti o in seguito può ridurre l'assorbimento di ferro di circa il 70%. Pertanto, non si dovrebbe bere il tè verde durante i pasti o poche ore dopo.
3. Calorie in eccesso
Il tè verde è sano, ma se non lo mangiamo saggiamente, puoi essere in eccesso di calorie. Ad esempio se bevi tè verde in bottiglie o lattine che hanno aggiunto zucchero e dolcificanti. Lo zucchero e il dolcificante contengono certamente calorie.
Più apporto calorico rispetto alle calorie bruciate causerà un aumento del grasso corporeo, in modo che possa causare condizioni come l'obesità e il diabete mellito (diabete).
4. complicanze mediche
Anche se il tè verde è sicuro, bere il tè verde può peggiorare le condizioni mediche di alcune persone. Ad esempio, le persone che soffrono di disturbi d'ansia diventeranno più ansiose e le persone che soffrono di diarrea possono sperimentare disturbi del sistema digestivo più gravi.
Il tè verde potrebbe anche non essere sicuro nelle persone con anemia, glaucoma, malattie cardiache e disturbi emorragici. Se si dispone di queste condizioni mediche, è necessario consultare il proprio medico circa i limiti della quantità di consumo di tè verde che è ancora relativamente sicuro per voi.
