contenuto:
- Video medico: 9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina
- Che cosa causa le emorroidi?
- C'è qualcosa che puoi fare per prevenire le emorroidi?
- Quando dovresti vedere un dottore?
Video medico: 9 Cose Che Non Dovresti Fare di Prima Mattina
Il dolore causato dalle emorroidi può ostacolare le tue attività quotidiane, anche sedersi è scomodo. In effetti, che cosa causa l'emorroidi?
Che cosa causa le emorroidi?
Emorroidi aka emorroidi sono noduli nell'ano a causa di vene gonfie e infiammate. Di solito, le emorroidi sono causate da frequenti tensioni troppo dure durante i movimenti intestinali. Troppa pressione sul retto e sull'ano causa gonfiore dei vasi sanguigni nell'ano.
Tuttavia, ci sono diverse altre cause di emorroidi che potresti non realizzare mai, come ad esempio:
- Costipazione cronica. Le feci che si induriscono a causa della stitichezza ti fanno spendere più energia per spingere. Questa ulteriore pressione può alla fine scatenare lo sviluppo di emorroidi gonfie.
- Gravidanza. All'aumentare dell'età gestazionale, l'utero si svilupperà insieme allo sviluppo del feto. Questa pressione uterina comprimerà quindi i vasi sanguigni nell'intestino crasso per innescare la comparsa di un nodulo nell'area anale.
- Stai troppo a lungo. Stare seduti troppo a lungo può essere causa di emorroidi, perché i vasi sanguigni intorno all'ano saranno riempiti di sangue. Il costante flusso di sangue alla fine sopprimerà la parete dei vasi sanguigni fino a quando non diventa più grande.
- Sollevare oggetti pesanti. Sollevare ripetutamente oggetti pesanti può portare a emorroidi a causa dell'accumulo di pressione nel retto che influisce sul flusso sanguigno e fa gonfiare i vasi sanguigni.
- Età. Lo stato di invecchiamento del corpo fa sì che i vasi sanguigni attorno al retto e l'ano si indeboliscano e si estendano, rendendoli inclini al gonfiore.
C'è qualcosa che puoi fare per prevenire le emorroidi?
Le emorroidi possono essere facilmente prevenute, a condizione che tu faccia i seguenti metodi:
- Consumare regolarmente cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali o cereali integrali.
- Per quanto possibile, evita di spingere troppo forte quando defechi.
- Non abituarti a tenere BAB. Completa immediatamente gli affari del tuo bagno una volta che il desiderio del BAB arriva. La difesa dell'intestino può esercitare pressione sui vasi sanguigni nella zona del retto.
- Non sedersi troppo a lungo, né sul water né in altri luoghi. Alzati un momento per fare una passeggiata se sei stato seduto su una sedia da ufficio per molto tempo.
- Aumentare l'attività fisica. Perché stare seduti e fermi a lungo farà pressione sull'ano. Quindi, una buona soluzione è fare molta attività fisica, in modo che possa aiutare le feci a muoversi attraverso l'intestino per avviare un movimento intestinale.
- Mantenere un peso sano. Essere in sovrappeso può aumentare il rischio di avere una emorroidi.
Quando dovresti vedere un dottore?
Se è già successo, le emorroidi non dovrebbero essere ignorate. Se inizi a sentire dolore o disagio che è molto fastidioso, consulta immediatamente un medico. Le emorroidi possono rompersi e causare gravi emorragie se non controllate.
