contenuto:
- Video medico: Sviluppare le potenzialità del cervello
- Quali sono gli effetti della musica sulle prestazioni cerebrali?
- 1. La musica innesca lo sviluppo del cervello
- 2. Aiuta il cervello a pensare in modo più creativo
- 3. Aiuta ad imparare nuove lingue
- 4. Attiva la distrazione
- 5. Aiuta a ricordare
Video medico: Sviluppare le potenzialità del cervello
Proprio come qualsiasi altro suono, la musica ricevuta dall'orecchio sarà elaborata dal cervello per produrre certe percezioni. Ma non solo, una serie di toni della musica può anche influenzare il modo in cui il cervello funziona e risponde agli stimoli, sia dall'esterno che dall'interno del corpo.
Il fenomeno di come la musica può influenzare il cervello umano è stato studiato per molto tempo. Potresti non rendertene conto, ma richiede cooperazione reciproca da varie parti del cervello per riconoscere e assemblare il suono ricevuto quando ascoltiamo la musica.
Quali sono gli effetti della musica sulle prestazioni cerebrali?
Ecco alcuni modi in cui la musica può influenzare il cervello:
1. La musica innesca lo sviluppo del cervello
Alla nascita, il cervello di un bambino non è la stessa del cervello di un adulto. Il cervello sperimenterà un processo di differenziazione durante l'infanzia. Questo processo avviene riconoscendo l'ambiente circostante, in particolare riconoscendo determinati suoni, parlato e toni.
Uno studio di Nina Kraus pubblicato sul sito Web di Live Science mostra che le persone che praticano strumenti musicali possono rispondere meglio al suono e al linguaggio. Inoltre tenderanno a sperimentare un processo più lento di invecchiamento cerebrale. In un altro studio, Kraus ha anche scoperto che la pratica di strumenti musicali può migliorare la capacità di una persona di ascoltare in un'atmosfera rumorosa e riconoscere gli aspetti emotivi di un discorso.
2. Aiuta il cervello a pensare in modo più creativo
Ogni volta che ascolti nuova musica, il tuo cervello forma una nuova piccola struttura basata su una serie di toni che vengono ascoltati. Il processo aiuta anche a modellare nuovi modi di pensare.
Un altro fatto interessante è che, se seguiamo diligentemente le tendenze musicali o ascoltiamo nuova musica, questo può aumentare la creatività.
In effetti, molte persone, specialmente quelle che non sono più giovani, preferiscono ascoltare le canzoni della loro gioventù rispetto alle nuove canzoni di tendenza. Queste nuove canzoni potrebbero non essere molto piacevoli da ascoltare perché i nostri cervelli non sono abituati a questi toni, ma l'ascolto di routine di nuova musica può effettivamente incoraggiare il cervello a capire cose nuove.
3. Aiuta ad imparare nuove lingue
Una serie di toni della musica dà origine a una risposta simile al linguaggio. Sia il tono che il linguaggio sono memorizzati nella struttura del cervello associata al processo di motivazione ricompensaed emozioni.
Imparare la lingua di certi testi di canzoni che usano lingue diverse dalla nostra lingua madre, farà sì che il cervello ricordi più velocemente e preveda la struttura della frase e il linguaggio usato nella canzone. In questo modo, la lingua viene elaborata e ricordata insieme al tono, nel cervello e nell'amigdalla, non nel lobo frontale utilizzato per memorizzare o ricordare.
4. Attiva la distrazione
La distrazione si verifica quando il cervello non risponde normalmente a uno stimolo. Questo è certamente utile se vogliamo evitare gli stimoli che ci spingono a smettere di fare attività, ad esempio quando ci alleniamo.
Quando si esercita, lo stimolo più frequente è la fatica che il corpo invia al cervello, che dà il comando di fermarsi e riposare. Ascoltando la musica, il cervello elaborerà il suono ricevuto più che focalizzato sulla fatica. Ma questo metodo può essere efficace solo per attività di esercizio lievi con movimenti ripetitivi e non causa dolore,
Per produrre effetti di distrazione efficaci, ascolta il tipo di musica che ti rende motivato. Scegli la musica con un tempo medio ma non troppo veloce e non troppo rumoroso, con un'intensità di circa 145 bpm. Il mezzo del tempo si adatta più facilmente alle onde cerebrali, perché il cervello può ancora elaborare le informazioni dal suono. Considerando che se è troppo veloce e troppo rumoroso, il cervello non può elaborare le informazioni e non renderà il cervello più motivato.
5. Aiuta a ricordare
La musica può innescare il lavoro del cervello nell'esplorare le informazioni che qualcuno ricorda. Non si sa ancora come avvenga effettivamente il meccanismo, ma esiste una teoria che è simile al fenomeno della sinestesia in cui il cervello di una persona dà origine a percezioni sotto forma di immagini ed emozioni quando si sente una musica o una canzone.
Sulla base dei risultati di diversi studi, i ricercatori hanno anche convenuto che una serie di toni può aiutare i pazienti con disturbi demenza o traumi cerebrali a ricordare meglio.
