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Video medico: L' HO COMPRATA! *sorpresa a Luì*
Dopo nove mesi di gravidanza senza un ostacolo significativo, pensi di essere pronto per affrontare il grande giorno che non vedi l'ora. Tuttavia, quando il tempo passa e prima che tu te ne accorga, il vicino di casa ti chiede se hai confezionato un sacchetto per la maternità o hai registrato la consegna in ospedale? E ora sei nel panico. Panico perché è solo allora che ti rendi veramente conto che il tuo bambino verrà nel mondoper un momento, nel giro di settimane o addirittura giorni, ma la preparazione al parto è ancora minima.
La preparazione al parto è più che mettere tutto nella tua borsa dell'ospedale. Abbiamo raccolto diversi elenchi di liste di controllo dell'ultimo minuto per aiutarti a prepararti per l'arrivo dei tuoi piccoli.
Il trucco, per qualsiasi cosa tu debba fare in una categoria separata o una serie di mini compiti che puoi fare ogni giorno. In questo modo, non ti sentirai sopraffatto. Inoltre, ricorda che è giusto concedere alcune attività al coniuge o ai familiari per contribuire a sollevare il peso.
Quali sono i preparativi per il parto da fare?
Puoi controllare ogni elemento in questo elenco, o semplicemente usarlo come guida. Fai quello che sembra giusto per te.
Preparazione a casa
1. Fatture di pagamento e contributi familiari
È davvero banale, ma sarà facile dimenticarsi di tutte le attività retribuite per i bisogni delle famiglie: elettricità, internet, acqua, primogeniti, pagamenti in auto, casa, qualunque cosa sia! - Una volta che il tuo piccolo arriva a casa. Più veloce è meglio, no?
2. Shopping mensile
Ancora una volta i compiti sembrano banali, ma in realtà è molto importante essere risolti in anticipo. Per ridurre l'inconveniente che ti accoglierà dopo il tuo ritorno a casa, fai scorta di prodotti per la casa, dai pannolini per bambini, salviettine per neonati, tovaglioli, salviette, bottiglie, latte artificiale, detergenti per bambini e detersivo, assorbenti igienici biancheria intima in riserva. Altre attrezzature postpartum consigliate includono: lassativi o emollienti delle feci che sono sicuri per la madre (chiedere la raccomandazione del vostro ostetrico), compresse, antidolorifici, garze, cuscini a ciambella, fino a quando l'approvvigionamento alimentare è fresco, secco e congelato.
3. Cerca rinforzi
Recluta i rinforzi per le prime settimane di vita del tuo bambino. Ogni partner può usare una mano dalle persone che lo circondano mentre si adatta a una nuova vita con il bambino. Se ci sono membri della famiglia che sono disposti ad aiutare, non rifiutarlo. Un'altra idea: trovare una governante per aiutare a prendersi cura di una casa temporanea, assumere / chiedere aiuto da un adulto che può essere invocato per prendersi cura dei vostri bambini più grandi, o chiedere a un'ostetrica di fare una visita dopo il parto. Queste idee possono sembrare inverosimili ora, ma scoprirai che i tuoi risparmi energetici nelle prime settimane occupate valgono poche centinaia di migliaia di euro che devi spendere adesso.
Se hai bambini più grandi, fai una lista scritta per chiunque si occupi di loro mentre sei in ospedale, spiega il loro programma giornaliero, lascia i numeri importanti da contattare e le istruzioni speciali, se ce ne sono.
4. Installare i seggiolini per bambini in auto
Una parte molto importante della preparazione alla nascita è l'installazione di uno speciale seggiolino per auto. La maggior parte degli ospedali non ti consente di effettuare il check-out del ricovero se non hai un seggiolino installato nella tua auto. Se hai intenzione di utilizzare la tua auto per recarti in ospedale, installa i seggiolini d'ora in poi (chiedi aiuto al tuo partner o ad un'altra persona) in modo da avere tutto il tempo per assicurarti che il sedile sia installato correttamente.
Inoltre, assicurati che la tua auto sia sempre al massimo gas e sia pronta a recarti in ospedale senza interruzioni (forse chiedi al tuo partner di fare il servizio auto d'ora in poi, per ogni evenienza).
5. Babyproof tua casa
Assicurati che la stanza del bambino sia pronta, vestiti e attrezzature per bambini (fasce, lenzuola, coperte, federe per cuscini) e i tuoi vestiti e la coppia sia lavata e sterilizzata. Lavare tutti gli articoli separatamente usando un detergente morbido adatto ai bambini e privo di profumo. Puoi fare una babyproofing più dettagliata, ad esempio chiudendo le estremità del tavolo e della presa, più tardi quando il bambino è più attivo.
Inoltre, prenditi del tempo per un'attenta discussione con il tuo partner circa le aspettative di ogni incarico familiare dopo che il bambino arriva più tardi. Non dare per scontato che il tuo partner capirà quanto il tuo nuovo bambino cambierà la tua vita. Parlate di come voi due condividerete il compito di prendersi cura dei bambini e prendersi cura della casa. E, guida il tuo partner su cose che potrebbero non essere chiare, come quello che può fare per supportarti in seguito.
6. Imballaggio maternità e dopo i sacchetti di consegna
Prepara le borse dell'ospedale da lontano. Idealmente quando sei incinta di 8 mesi, perché puoi partorire in qualsiasi momento nelle settimane che precedono la data di scadenza. Puoi preparare due piccoli sacchetti per prepararti alla consegna: uno per gli articoli di cui hai bisogno durante il travaglio e uno per gli articoli dopo il parto, nella stanza di recupero. Scorri verso il basso per vedere più in dettaglio cosa portare in ogni borsa.
Preparativi per l'ospedale
1. Registra il tuo lavoro
Fai questo da lontano in modo che tu o il tuo partner non sarete infastiditi da una lunga burocrazia e da una pila di termini e condizioni una volta iniziata la prima contrazione.
Chiedi al personale dell'ospedale in merito alle politiche dei visitatori, cosa devi portare da casa, cosa non dovresti portare. Chiedete anche quali articoli e servizi l'ospedale fornirà a voi e al vostro bambino in modo da non dover portare quelli inutili.
Pianifica il percorso che dovrai seguire per il ricovero ospedaliero, incluso il luogo in cui parcheggiare e l'ingresso da utilizzare al momento del check-in. È possibile ottenere questa gestione logistica registrando un tour dell'ospedale o della clinica per la maternità. Durante il tour, imparerai anche sulle politiche di base e visiterai la forza lavoro e le stanze dei genitori.
Infine, conferma con il tuo medico circa quando chiamare e andare in ospedale.
2. Partecipa a un corso di preparazione al parto
Puoi lucidare i principi di base del parto fin dall'inizio, ma sarebbe opportuno praticare tecniche di respirazione e rilassamento con qualcuno che capisca l'argomento. Dopo tutto, potresti avere alcune domande personali che hanno davvero bisogno di risposte. Ci sono tutti i tipi di cose sulle neo mamme che, per qualsiasi motivo, a volte rimangono tabù - incontinenza urinaria, baby blues e diminuzione del desiderio sessuale, per esempio.
Non avrai la stessa esperienza del tuo amico, ma scoprire certe cose in anticipo può ridurre il fattore sorpresa. Quindi fare domande deve essere preparato.
3. Determina chi può accompagnarti
Questa è una decisione molto personale. Ad alcune madri piace essere accolti da stanze piene di persone a loro più vicine, compresi i loro partner, ostetriche, uno o due amici intimi, madre e suocera per assistere al miracolo della nascita di un bambino e fornire supporto. (Se rientri in questa categoria, conferma con l'ospedale centrale o la clinica per la maternità per vedere quante persone sono autorizzate a visitare.)
Altri preferiscono solo una o due persone importanti che partecipano. Pensa attentamente a ciò che desideri, quindi non ci sono equivoci, ospiti indesiderati o persone offese. Anche nominare un "portavoce" di famiglia fin dall'inizio può essere di grande aiuto, cioè qualcuno che può inviare e-mail e chiamare (o diffondere notizie sui siti di social network) le persone più vicine a dirti la nascita del tuo bambino. Infine, ricorda che il parto è un lavoro stancante e che i visitatori che continuano a spuntare all'improvviso durante la tua ripresa potrebbero non farti riposare tranquillamente. Se ti senti sopraffatto, va bene chiedere all'infermiere di agire come "selezionatore" dell'ospite.
Che deve essere imballato nella borsa dell'ospedale
Se hai intenzione di partorire in un ospedale, prepara la borsa almeno tre settimane prima della data di scadenza.
1. Preparare un sacchetto di consegna
- Identificazione personale (KTP / SIM), tessera assicurativa, modulo e dati ospedalieri necessari, un elenco di numeri telefonici importanti che possono essere contattati
- Cambia vestiti (accappatoio, vestaglia, sandali, calze) da indossare durante il parto. Gli ospedali di solito forniscono abiti da ospedale e pantofole, ma va bene portare riserve personali. Scegli un vestitino o un pigiama che siano comodi, preferibilmente senza maniche o maniche corte e larghe, così l'infermiera controllerà facilmente la pressione del sangue.
- Registra il tuo piano di lavoro, se presente.
- Articoli per il relax durante il travaglio (palline da tennis e calzini spessi). Questo è un modo naturale per alleviare il dolore alla schiena durante il travaglio. Metti una pallina da tennis in un calzino, legane le estremità e chiedi al tuo partner di far rotolare una palla a calzino lungo la schiena, su e giù. Puoi anche stare appoggiato al muro piegando il tronco tra la schiena e il muro, premendo il corpo contro il muro per alleviare la tensione. Oppure puoi portare il tuo lettore musicale o il tuo libro preferito mentre aspetti che la fatica si calmino.
2. Preparare una borsa di ricovero
- Articoli da toeletta e bellezza (trucco, cravatte per capelli, cura della pelle, dentifricio e spazzolini da denti, sapone e shampoo, pettini, tagliaunghie, salviettine umidificate)
- Camicie (magliette larghe, asciugamani, salviette, guanti, biancheria intima, reggiseno allattamento, calze calde), sandali e biancheria da letto (cuscini o bambole).
- Mobile e caricabatterie, lettore musicale, DVD portatile - se necessario
- Vestiti per bambini, anche i vestiti per la copia, per il check-out
- spuntino
- Libri e penne
Controlla tutto ciò che devi mettere nella borsa del tuo partner qui.
Infine, tratta te stesso prima della preparazione al parto. Mani, pedi, creambath, per spa - tutto ciò che ti fa sentire viziato. Abbellire te stesso non è la tua massima priorità per un po ', quindi approfitta dell'opportunità per una delle tue ultime sessioni senza baby ora.
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