contenuto:
- I benefici del jiu jitsu brasiliano per la vita sessuale
- 1. Serotonina
- 2. Adrenalina
- 3. Dopamina
- Benefici del jiu jitsu brasiliano per la salute
Il jiu jitsu brasiliano, o comunemente noto come BJJ, è uno sport di arti marziali miste originario del Giappone o derivato dal judo. Tuttavia, questo sport è più sviluppato e popolare in Brasile.
La tecnica nelle arti marziali è unica e abbastanza sudata. La tecnica si concentra sulle tecniche di strangolamento e sul pavimento che è utile per paralizzare gli avversari. Tuttavia, dietro tutti i benefici dell'autoprotezione, ci sono altri importanti vantaggi. Il jiu jitsu brasiliano, oltre al bene per il fitness, in effetti è anche un bene per migliorare le prestazioni del sesso a letto. È giusto? Dai, considera i vantaggi di fare il jiu jitsu brasiliano per la tua vita sessuale.
I benefici del jiu jitsu brasiliano per la vita sessuale
Esercizio fisico, esercizio fisico o qualsiasi attività fisica è ben noto per la produzione di ormoni e di energia positiva per quelli di voi che lo fanno. Ci sono diversi ormoni che possono aumentare l'eccitazione e l'energia durante il rapporto sessuale. Bene, ecco gli effetti ormonali che puoi ottenere quando fai BJJ:
1. Serotonina
L'ormone della serotonina è un ormone che può comparire quando si fanno attività fisiche come correre, nuotare o fare abilità marziali come lo stesso BJJ. Quando fai attività fisica, apparirà l'ormone della serotonina in modo che possa influenzare l'umore felice, aumentare il desiderio e l'appetito sessuale e farti dormire meglio.
Si noti inoltre che l'ormone della serotonina è strettamente correlato a problemi mentali come stato d'animo cattivo o addirittura depresso.
2. Adrenalina
Il movimento del bloccaggio e della lotta sul pavimento può attivare il sistema nervoso simpatico. Questo aumenta la frequenza cardiaca e dilata i vasi sanguigni per aumentare il flusso di sangue ai muscoli durante il sesso.
Uno studio mostra che dopo essere stati in una situazione di pompaggio di adrenalina, qualcuno troverà il sesso opposto più attraente. In altre parole, il tuo desiderio sessuale può aumentare dopo aver fatto jiu jitsu.
3. Dopamina
L'esercizio secernerà le cellule nervose cerebrali che attivano il rilascio di ormoni della dopamina. La dopamina è un ormone che è responsabile di innescare sentimenti di piacere e felicità in te stesso. Si ritiene che ciò influenzi il tuo desiderio d'amore.
Benefici del jiu jitsu brasiliano per la salute
Oltre ad aumentare e rilasciare l'ormone sessuale di una persona, l'allenamento BJJ è anche benefico per la salute del suo corpo. Gli esercizi BJJ hanno un buon effetto sulla forza dei muscoli e delle ossa del corpo. Ecco alcuni dei benefici del jiu jitsu brasiliano per la salute.
- Gli esercizi BJJ possono farti perdere peso, se fatto regolarmente e regolarmente. Inoltre, BJJ ti aiuterà a bruciare calorie e costruire muscoli allo stesso tempo.
- Esercizio BJJ, può aiutarti a mantenere un battito cardiaco sano (HRR). La frequenza cardiaca normale enfatizzerà la migliore forma fisica del sistema cardiovascolare e una funzione cardiaca più efficiente.
- Proprio come altre forme di arti marziali, BJJ avrà l'effetto di incoraggiare la tua fiducia. Questo esercizio aumenterà anche la tua resistenza per rimanere in forma.
