contenuto:
- Video medico: 10 Segni di uno Squilibrio Ormonale che non Dovresti Ignorare
- Benefici per la salute per la salute
- 1. Promuove la digestione
- 2. Aumentare il metabolismo
- 3. Migliora la circolazione sanguigna e ripristina l'anemia
- 4. Perdere peso
- 5. Mantenere la salute del cuore e prevenire i colpi
- 6. Migliora il sistema immunitario
- 7. Capelli sani e crescono
- 8. Prevenire il cancro
- Benefici dei germogli per la fertilità
- 1. Migliora la qualità dello sperma
- 2. Prevenire i disturbi mestruali e la menopausa
Video medico: 10 Segni di uno Squilibrio Ormonale che non Dovresti Ignorare
Lo sapevate che, sebbene sia stato a lungo conosciuto come un alimento per aumentare la fertilità maschile, insieme ad altri benefici per la salute? Quali sono i vantaggi di Twitter?
Benefici per la salute per la salute
Con tutti i nutrienti e il ferro nel cucchiaio, ci sono molti benefici per la salute del corpo. Ecco alcuni benefici per la salute del corpo:
1. Promuove la digestione
Una delle cose migliori di toge è che questi germogli contengono quantità molto elevate di enzimi. Questo può aiutare a migliorare i vari processi metabolici e la reazione delle vongole nel corpo, specialmente per la digestione.
Gli enzimi sono una parte importante del processo digestivo. Inoltre, le fibre trovate nei germogli forniscono benefici che sono molto importanti per la digestione. La fibra contenuta nei germogli rimuove lo sporco, rendendo più facile la digestione. Inoltre, le fibre alimentari stimolano l'acido dello stomaco che aiuta gli enzimi a digerire il cibo in modo efficace ed efficiente.
Toge è anche un buon cibo per sbarazzarsi di costipazione e diarrea.
2. Aumentare il metabolismo
Come accennato, toge è ricco di enzimi che non sono solitamente disponibili attraverso il cibo. L'entrata di enzimi può avere un grave impatto sul metabolismo del corpo. Oltre a ciò, i germogli contengono anche molte proteine che sono una parte importante del cibo che ci consente di svolgere tutte le funzioni chimiche nel corpo. Le proteine sono necessarie per quasi tutti i processi corporei, in particolare per la creazione e il mantenimento delle cellule, la riparazione degli organi, la rigenerazione della pelle, la crescita delle ossa, lo sviluppo muscolare e una serie di altri aspetti molto importanti per la salute. Ciò significa che Toge è un modo sano e delizioso per migliorare la funzione generale del corpo per lo sviluppo del corpo.
Un alto contenuto di nutrienti risponde anche al motivo per cui Togge è altamente raccomandato vegetariano e vegan, perché può sostituire il contenuto proteico come quello della carne.
3. Migliora la circolazione sanguigna e ripristina l'anemia
Anemia è il termine tecnico per carenza di ferro. Se manchi di ferro, il numero di globuli rossi diminuisce, perché il ferro è una parte importante della produzione di globuli rossi. Questo può portare a stanchezza, mancanza di concentrazione, nausea, vertigini e problemi di stomaco. Mantenendo il giusto numero di globuli rossi, è possibile aumentare la circolazione sanguigna nel corpo in modo che possa aumentare l'ossigenazione dei sistemi e delle cellule degli organi per ottimizzare le loro prestazioni.
4. Perdere peso
Toge è un alimento ad alto contenuto nutrizionale ma a basso contenuto di calorie. Ciò significa che puoi consumare grumi senza preoccuparti di sacrificare la tua dieta. Inoltre, la fibra nei germogli può aiutarti a farti sentire sazio perché toge inibisce il rilascio della grelina, l'ormone affamato che segnala alla nostra mente di mangiare qualcosa. Questo può ridurre l'eccesso di cibo e gli spuntini, che sono i due maggiori problemi per qualcuno che soffre di problemi di obesità.
5. Mantenere la salute del cuore e prevenire i colpi
Toge è una fonte di acidi grassi omega-3. Anche se tecnicamente si tratta di una forma di colesterolo, sono considerati buoni colesterolo e possono ridurre la quantità di colesterolo dannoso nei vasi sanguigni e nelle arterie. Questi acidi grassi omega-3 sono anche un antinfiammatorio naturale, quindi possono ridurre lo stress sul sistema cardiovascolare.
Il contenuto di potassio aiuta anche a ridurre la pressione sanguigna, perché il potassio è un vasodilatatore e può rilasciare tensione nelle arterie dei vasi sanguigni. Ciò aumenterà la circolazione e l'ossigenazione, riducendo la coagulazione e riducendo il rischio di restringimento e indurimento delle arterie (aterosclerosi), attacco di cuoree corsa.
6. Migliora il sistema immunitario
Ci sono diversi fattori che rendono il diventare ripetitore che è forte per l'immunità del corpo. Il contenuto di vitamina C può rendere un buon stimolante per i globuli bianchi nel corpo per combattere infezioni e malattie. Inoltre, il contenuto di vitamina A nei germogli può svilupparsi 10 volte durante lo sviluppo del fagiolo. La vitamina A ha un certo numero di proprietà antiossidanti che sono una fonte di forza nel sistema immunitario.
7. Capelli sani e crescono
Gli stracci contengono molta vitamina C, che può aumentare la crescita nei capelli. Possono distruggere i radicali liberi nel corpo che rendono i capelli deboli, sottili e fragili. Inoltre, il toge può anche prevenire vari disturbi del pelo.
Il selenio in toga può anche aiutare a uccidere i funghi che rendono il cuoio capelluto asciutto, elimina la forfora e la sporcizia e incoraggia la crescita di nuovi capelli. Questo può anche aiutare a ridurre il prurito alla testa a causa di funghi.
Mangiare germogli regolarmente può rendere i capelli lucidi, elastici e lucenti. Perché Toge contiene acidi grassi omega-3 che sono importanti per la nutrizione del follicolo pilifero. Questo può combattere i capelli secchi e fragili. Tog può anche prevenire i capelli spenti e senza vita.
8. Prevenire il cancro
L'attività antiossidante dei composti organici trovati in Toge è un buon agente anti-cancro per te. Le vitamine C, A, così come gli amminoacidi e le proteine (incluso un gran numero di enzimi) influenzano anche il contenuto dei radicali liberi nel corpo. I radicali liberi sono prodotti dal metabolismo cellulare dannosi per la salute, che possono causare la mutilazione delle cellule in cellule cancerose. Sono anche responsabili di diverse malattie come malattie cardiache, invecchiamento precoce, diminuzione delle funzioni cognitive e vari problemi di salute legati all'età. toge può neutralizzare questo effetto, quindi può aiutare a ridurre le probabilità di ammalarsi di cancro.
Benefici dei germogli per la fertilità
Come per la salute, anche il toge è molto benefico per la fertilità maschile e femminile. Ecco i benefici dei germogli per la fertilità:
1. Migliora la qualità dello sperma
Toge ha la capacità di aumentare la fertilità. Se lo consumi regolarmente, insieme a migliorare la qualità dello sperma. Il contenuto di vitamina E, in particolare di vitamina E-alfa può aiutare per la fertilità maschile. La vitamina E è un antiossidante in grado di proteggere le cellule dagli attacchi dei radicali liberi. Consumando toge, la vitamina E proteggerà le cellule uovo o forse lo sperma da vari danni dagli attacchi dei radicali liberi.
2. Prevenire i disturbi mestruali e la menopausa
Il contenuto di zenzero può facilmente aumentare il flusso di sangue per evitare e neutralizzare i fattori che possono causare malattie. Il consumo frequente di germogli può evitare problemi mestruali e disturbi dovuti al calore percepito durante il periodo pre-menopausale.
