contenuto:
- Video medico: La famiglia nella società. Quali padri e madri: unioni civili e adozioni,
- Più velocemente ti unisci al programma IVF, maggiori sono le possibilità di successo
- Vuoi che la fecondazione in vitro abbia successo? Cambia il tuo stile di vita e il tuo partner
- 1. Mangia il cibo nutriente
- 2. Smetti di fumare
- 3. Esercizio corretto
- 4. Indossare indumenti intimi
- 5. Evita lo stress
Video medico: La famiglia nella società. Quali padri e madri: unioni civili e adozioni,
Fecondazione in vitro (FIV), ovvero FIV, è una delle scelte dei programmi in gravidanza che hanno un alto livello di successo. Tuttavia, i programmi IVF sono anche suscettibili di fallimento nel mezzo della strada per un motivo o per un altro. Ecco perché per far sì che la fecondazione in vitro abbia successo fino alla gravidanza, tu e il tuo partner avete bisogno di sostenerlo attraverso l'applicazione di uno stile di vita più sano all'inizio. Com'è?
Più velocemente ti unisci al programma IVF, maggiori sono le possibilità di successo
Sulla base dei dati del PERFITRI REGISTRO 2017, la probabilità media di gravidanza riuscita da fecondazione in vitro raggiunge il 29 percento. Ma prima inizi, meglio è. Se tu e il tuo partner avvierete l'IVF al di sotto dei 35 anni, le probabilità di successo possono arrivare al 40%.
Età più giovane significa che il corpo è ancora in grado di produrre uova e spermatozoi più sani e di migliore qualità. Questi due importanti fattori consentono il successo del concepimento fino alla gravidanza. Al contrario, più vecchio tu e il tuo partner, le possibilità di successo diminuiranno drasticamente a causa delle funzioni corporee che invecchiano.
Oltre all'età, questo può anche essere influenzato dal modello di vita di marito e moglie che sono stati ugualmente malsani. Finora, la comunità ritiene che le coppie che sono difficili da avere bambini siano sempre a causa delle donne sterili. Anche se, non sempre.
Gli uomini possono anche avere problemi di fertilità, specialmente se il loro stile di vita non è sano. Vari fattori dello stile di vita quotidiano possono indurre gli uomini ad avere un piccolo numero di spermatozoi o scarsa qualità dello sperma, rendendo difficile la fecondazione dei loro ovuli.
Vuoi che la fecondazione in vitro abbia successo? Cambia il tuo stile di vita e il tuo partner
Se la coppia vuole un programma di FIV per avere successo, entrambi devono iniziare a migliorare il proprio stile di vita sano anche da molto tempo fa, prima di registrarsi presso la propria clinica FIV. I seguenti suggerimenti:
1. Mangia il cibo nutriente
L'assunzione reale è molto importante per aumentare la fertilità delle coppie sposate. "Nei pazienti che sono [non diagnosticati] infertili quasi tutti sono carenti di vitamina D, antiossidanti, proteine e altri nutrienti", ha affermato il prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, presidente dell'Associazione indonesiana di fecondazione in vitro (PERFITRI) è stata accolta dal team di Hello Sehat a Cikini, Central Jakarta, giovedì (30/8) durante un incontro con i media ospitato da Merck Indonesia.
In realtà, non esiste alcun tipo di cibo o dieta speciale che possa aumentare in modo significativo il successo della FIV. Ma, secondo uno studio del 2014, i genitori hanno riferito che il deficit di vitamina D può rendere i programmi di IVF vulnerabili al fallimento.
Ecco perché, Prof. Wiweko consiglia specificamente alle coppie di aumentare il consumo di fonti alimentari di vitamina D, antiossidanti, proteine e cibi a basso indice glicemico. Soprattutto per gli uomini che soffrono di disturbi dello sperma.
Prof. Wiweko ha inoltre sottolineato che verdure fresche e frutta, cereali, carne, pesce e così via sono rimasti ugualmente buoni per la fertilità. Più sano e vario il cibo che tu e il tuo partner mangiate ogni giorno, maggiori sono le possibilità di fecondazione assistita.
2. Smetti di fumare
Il fumo è uno dei motivi principali per cui le coppie non hanno figli. Le donne che sono attive nel fumo sono note per avere un piccolo numero di uova in modo da esaurirsi lentamente prematuramente. Veleni nocivi nelle sigarette possono anche ridurre la qualità dello sperma maschile riducendo il numero di spermatozoi attivi.
Perché lo sperma è molto suscettibile al danno al DNA. Questo è stato anche approvato dal Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, come segretario generale di PERFITRI che ha anche incontrato il team di Healthy Hello a Cikini, nel centro di Giacarta.
"Molti uomini considerano solo restaresetorinsolo sperma (quando IVF) ", ha detto il dott. Ivan, "Ma in realtà, gli effetti dei radicali liberi nelle cellule dello sperma non possono essere previsti. Quindi, in generale, questo può essere migliorato evitando le sigarette. "
3. Esercizio corretto
Tutti i tipi di esercizio sono in realtà un bene per la salute del corpo. È solo che ci sono diversi tipi di esercizio che sono vulnerabili a causare danni agli spermatozoi maschili. Un esempio è il ciclismo.
Pedalare regolarmente una bicicletta ogni giorno è salutare. Tuttavia, se fatto troppo duramente anche insistendo per viaggiare da decine a centinaia di chilometri, questo rischia di causare danni allo sperma.
"Positionciclismoin realtà non è molto vantaggioso per i testicoli maschili. I testicoli possono essere malati e caldi a causa dell'essere depressi da un posto di guida ", ha affermato il Prof. Wiweko.
abitudini nge-la palestrapuò anche innescare lo stesso rischio. Andiamola palestrapuò davvero rendere il corpo sano e in forma. Tuttavia, se si prende una sauna subito dopola palestra, questa non è la scelta giusta. Il calore della sauna può "cuocere" i testicoli e in definitiva danneggiare le cellule sane dello sperma, che in effetti sono molto sensibili al calore.
Tuttavia, ciò non significa che potresti smettere di fare esercizio per sempre, lo sai! La chiave è scegliere sport di intensità moderata come camminare, correre, nuotare o fare yoga e non spingere te stesso.
4. Indossare indumenti intimi
Per quelli di voi che usano ancora la biancheria intima stretta, dovreste immediatamente cambiare questa cattiva abitudine. L'abitudine di indossare mutandine strette può sopprimere gli organi riproduttivi maschili e ridurre la qualità dello sperma.
Ancora una volta, questo ha qualcosa a che fare con la temperatura del calore che colpisce lo sperma. Indossare biancheria intima stretta può aumentare la temperatura dei testicoli, ovvero il magazzino dello sperma. Di conseguenza, gli spermatozoi non sono più sani, si distruggono rapidamente e finiscono per diminuire la fertilità maschile.
Parlando di temperature elevate, continua Dr. Wiweko, questo rischio può anche nasconderti chi è abituato a risparmiarehandphone in una tasca dei pantaloni. Quindi, d'ora in poi, evita di usare le mutande troppo strette e dovresti tenere il cellulare in una borsa o in una tasca piuttosto che nella tasca dei pantaloni.
5. Evita lo stress
Sebbene non sia direttamente correlato, la gestione dello stress può contribuire ad aumentare il successo della FIV. Ciò è evidenziato da uno studio pubblicato nel 2014 Human Reproduction Journal. I ricercatori hanno scoperto che le donne che avevano alti livelli di alfa-amilasi (enzimi che attivano lo stress) tendevano ad essere due volte più rischiose dell'infertilità.
Su questa base, gli esperti ritengono che lo stress possa ridurre la fertilità anche se non direttamente. Pertanto, evitare tutto ciò che ti fa stressare in modo che il programma di fecondazione in vitro abbia successo finché non produce una gravidanza sana.
