contenuto:
- Video medico: COME STIMOLARE IL PARTO
- 1. Visita il tuo medico e fai un test genetico
- 2. Scopri quando ovuli
- 3. Fare sesso al momento giusto
- 4. Aiuta il tuo partner ad avere il miglior sperma
- Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?
Video medico: COME STIMOLARE IL PARTO
Se speri davvero di avere presto una gravidanza, ci sono molti modi in cui puoi provare mentre cerchi di concepire. Ecco quattro cose che puoi provare in modo da non dover aspettare troppo a lungo per avere un bambino.
1. Visita il tuo medico e fai un test genetico
Rimarrai incinta più velocemente se il tuo corpo è pronto ad accettare una gravidanza. Per scoprire se sei nelle giuste condizioni per la gravidanza e per scoprire quali cambiamenti devi apportare per aiutare il programma di gravidanza, organizza un programma di controllo con il medico o l'ostetrica prima di provare a rimanere incinta. Potresti non essere in grado di trovare o risolvere immediatamente un problema di salute in una riunione, ma eseguendo l'esame iniziale il prima possibile, puoi anticipare i problemi che potrebbero insorgere nel tuo programma di gravidanza.
A seconda del tuo background etnico e della tua storia familiare, il tuo dottore potrebbe consigliarti di fare un esame genetico se tu o il tuo partner avete gravi malattie congenite come la fibrosi cistica, l'anemia falciforme e altre. Questa può essere una delle cose più importanti che puoi fare per contribuire a garantire la salute di un bambino, in particolare quello che è necessario per i test genetici è solo la saliva o campioni di sangue da voi e il vostro partner. Anche questo esame è di solitocopertura dall'assicurazione sanitaria.
2. Scopri quando ovuli
Il segreto più grande per una gravidanza più veloce è sapere quando ovuli (il rilascio di uova dall'uovo padre). Supponiamo che l'uovo sia il bersaglio e lo spermatozoo sia la freccia. Una delle frecce deve essere sul bersaglio in modo da poter rimanere incinta immediatamente.
Perché ovuli una volta nel ciclo mestruale, ci sono solo pochi giorni in cui sei fuori dal ciclo (quando ovuli) e in quel momento i rapporti sessuali possono essere più propensi a portare alla gravidanza. Sapere quando ovuli significa che tu e il tuo partner potete identificare quando la freccia può essere più precisa sul bersaglio, piuttosto che tirare frecce a caso e sperare solo di colpire il bersaglio a causa della fortuna.
Se il tuo ciclo mestruale arriva irregolarmente, sarà più difficile determinare l'ovulazione. Si prega di chiedere al medico su questo.
3. Fare sesso al momento giusto
Quando sai già quando il tuo uovo sarà rilasciato dal suo genitore (ovulazione), puoi pianificare di fare sesso durante il tuo giorno fertile, che è da tre giorni prima dell'ovulazione fino al giorno dell'ovulazione. Inizia presto anche va bene. Alcune donne riescono a rimanere incinte dopo aver fatto sesso a sei giorni prima dell'ovulazione.
Hai abbastanza tempo per fare sesso efficace, perché lo sperma può durare da tre a sei giorni nel tuo corpo (anche se le tue uova durano solo per circa un giorno). Ciò significa che se hai rapporti sessuali lunedì, gli spermatozoi possono sopravvivere nelle tube di Falloppio, aspettare che l'uovo venga rilasciato, fino a giovedì, oppure non può essere più tardi di domenica.
Se non sei sicuro del periodo fertile, questi sono consigli più semplici e più pratici: fare rapporti sessuali a giorni alterni. Avendo rapporti sessuali ogni volta che questo significa che avrai sempre uno sperma sano in attesa nelle tue tube di Falloppio ogni giorno, che è pronto ad agire quando i tuoi ovociti vengono rilasciati.
Altri suggerimenti: se tu e il tuo partner aspettate rapporti sessuali solo quando siete in fertilità, assicuratevi che vostro marito abbia eiaculato almeno una volta due giorni prima del periodo fertile. Se non eiacula troppo a lungo, ci saranno molti spermatozoi che sono morti nello sperma quando sei entrato nel periodo fertile, e questi spermatozoi morti non possono renderti incinta.
4. Aiuta il tuo partner ad avere il miglior sperma
Gli spermatozoi hanno una maggiore possibilità di fecondare le uova quando sono sani, forti e abbondanti. Alcune cose che possono aiutare il tuo partner a produrre sperma pronto per il combattimento sono:
- Riduzione dell'alcool (la ricerca mostra che il consumo giornaliero di alcol può ridurre i livelli di testosterone e il numero di spermatozoi e può aumentare il numero di spermatozoi anormali)
- Evitare tabacco e droghe (questo può indebolire la funzione spermatica)
- Consumare nutrienti basici sufficienti, come zinco, acido folico, calcio e vitamine C e D, che possono aiutare a creare sperma abbondante, forte e attivo.
- Evita bagni caldi, saune e vasche idromassaggio, perché il calore può uccidere lo sperma (la migliore funzione dei testicoli è a temperature comprese tra 34 e 35,5 gradi Celsius, alcuni gradi più fredda rispetto alla normale temperatura corporea).
Prima tu e il tuo partner apportate modifiche, migliore è l'impatto perché lo sperma ha bisogno di tempo per svilupparsi. Le modifiche che tu e il tuo partner state facendo ora produrranno uno sperma migliore circa tre mesi dopo.
Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?
Le statistiche mostrano che 6 coppie su 10 che cercano di concepire in modo naturale avranno una gravidanza nei primi tre mesi. Naturalmente questo è se tu e il tuo partner siete sani e non avete problemi di fertilità.
Dopo tre mesi, per quanto tempo dovresti provare prima di chiedere l'aiuto di uno specialista della fertilità a seconda della tua età. Con l'aumentare dell'età, la tua fertilità diminuirà. Quindi, se hai più di 40 anni, consulta immediatamente gli esperti. Se hai tra i 35 ei 40 anni, discuti con il tuo medico della fertilità dopo aver provato a rimanere incinta per 6 mesi e ancora non dare alcun risultato. E se hai meno di 35 anni, puoi comunque provare a rimanere incinta per un anno prima di consultare un medico.
Naturalmente, se hai dubbi sui problemi di fertilità in te o nel tuo partner, concorda un accordo con il tuo medico. Non c'è motivo di rimandare.
