contenuto:
- Video medico: Come Addormentarsi in 2 Minuti: La tecnica dei Marines
- Perché la tua faccia si stanca dopo il risveglio?
- Suggerimenti per sgonfiare la faccia del cuscino dopo essersi svegliati la mattina
- 1. Lavare il viso con acqua fredda
- 2. Bere acqua
- 3. Massaggio facciale
- Consigli per prevenire la faccia del cuscino dopo il risveglio al mattino
Video medico: Come Addormentarsi in 2 Minuti: La tecnica dei Marines
Puoi spesso essere il bersaglio di un segno delle persone intorno a te che dicono "Hai un cuscino, fratello!" Mi sto solo svegliando, huh? "In realtà, potresti giurare che ti sei lavato e lavato la faccia prima di andartene prima. Quindi, cosa dovresti fare per sradicare la faccia del cuscino, che ti fa sembrare brutta dopo esserti svegliato?
Perché la tua faccia si stanca dopo il risveglio?
La maggior parte dei casi di viso gonfio o macchiato e gonfiore di solito sono causati da allergie, effetti collaterali di alcuni farmaci e lesioni alla testa.
Ma se le specifiche si verificano solo dopo il risveglio senza altri trigger ovvi e non ci sono sintomi allergici o determinati problemi medici, la faccia del cuscino al mattino è solitamente causata dalla disidratazione.
Oppure, ciò che accade è esattamente l'opposto, un aspetto sordo dopo il risveglio può verificarsi anche perché il corpo è in sovrappeso dopo aver mangiato durante la notte cibo salato o bere alcolici. Come affermato da Margarita Lolis, MD, come dermatologa del New Jersey.
Inoltre, la posizione del viso premuto sul cuscino durante il sonno fa irrigidire il viso anche dopo il risveglio.
Suggerimenti per sgonfiare la faccia del cuscino dopo essersi svegliati la mattina
Se il volto del cuscino è veramente puro a causa delle cattive abitudini della buona notte e non accompagnato da sintomi di allergie, infezioni o ferite speciali, il modo per sgonfiarlo è in realtà facile. Anche una faccia noiosa può essere lasciata piatta da sola.
1. Lavare il viso con acqua fredda
Ma se hai bisogno di guardare in modo eccellente senza la tentazione e la curiosità dei tuoi amici, prova a lavarti il viso con acqua fredda.
Puoi anche comprimere cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano sottile su tutto il viso, suggerisce Sejal Shah, MD, un dermatologo di New York. Le compresse fredde possono ridurre i vasi sanguigni del viso in modo da rallentare il flusso sanguigno che rende il viso opaco.
In alternativa, è possibile utilizzare regolarmente una fetta di cetriolo o una bustina di tè freddo nella zona del viso.
2. Bere acqua
È stato detto sopra che la disidratazione, dopo essere rimasta sveglia tutta la notte e non aver bevuto, può far star male la faccia. Per risolvere questo imbarazzante problema, moltiplicare bere molta acqua al mattino dopo il risveglio.
Continua soddisfacendo ancora i bisogni fluidi del tuo corpo per un'intera giornata. L'acqua potabile può aiutare il corpo a liberarsi dell'acqua in eccesso.
3. Massaggio facciale
Massaggiare regolarmente il viso e fare esercizi facciali ogni volta che ci si sveglia, si può presumibilmente facilitare il flusso di sangue al viso. Di conseguenza, puoi dire addio a una faccia bengp che è spesso uno scherzo!
Consigli per prevenire la faccia del cuscino dopo il risveglio al mattino
Inoltre, è una buona idea fare regolarmente le seguenti operazioni per evitare che il tuo volto si risvegli dopo il risveglio:
- Evita di mangiare cibi salati prima di andare a letto.
- Trucco viso pulito prima di coricarsi. Il trucco restante può causare un'infiammazione della pelle che innesca un viso gonfio al mattino.
- Ridurre o addirittura evitare di bere bevande alcoliche.
L'esercizio fisico regolare può anche aiutare a prevenire un brutto viso dopo il risveglio. Perché secondo il dott. Shah, la produzione di sudore prodotto dal corpo durante l'allenamento può aiutare a bilanciare i livelli di sale e acqua nel corpo.
