contenuto:
- Video medico: Come Abassare Il Colesterolo, Arachidi E Colesterolo, Come Alzare Il Colesterolo Buono
- Cos'è il colesterolo alto?
- Perché il colesterolo alto può causare un ictus?
- Qual è la relazione tra colesterolo e ictus?
- Cos'è il colesterolo buono?
- Come posso ridurre il mio livello di colesterolo?
Video medico: Come Abassare Il Colesterolo, Arachidi E Colesterolo, Come Alzare Il Colesterolo Buono
Ci sono diversi fattori che possono innescare un ictus. Alcuni fattori scatenanti possono essere rilevati attraverso regolari controlli sanitari e possono essere superati regolando lo stile di vita e il trattamento. Il colesterolo e il grasso possono essere facilmente classificati con una dieta personalizzata e farmaci per aiutare a prevenire i colpi.
Cos'è il colesterolo alto?
I livelli di colesterolo e grassi possono essere analizzati attraverso un semplice esame del sangue.
Esistono diversi componenti del grasso che vengono comunemente misurati. I livelli di trigliceridi, le lipoproteine a bassa densità (LDL) e le lipoproteine ad alta densità (HDL) sono quantità della concentrazione e della concentrazione di grasso che scorre nel sangue. Il livello ottimale normale non è superiore a 150 mg / dl per i trigliceridi, non più di 100 mg / dl per LDL, superiore a 50 mg / dl per HDL e inferiore a 200 mg / dl per il colesterolo totale.
Perché il colesterolo alto può causare un ictus?
Il colesterolo, le lipoproteine, i trigliceridi e altri grassi sono necessari per mantenere la struttura e la funzione delle cellule del corpo. Tuttavia, l'eccesso di colesterolo e di grasso circolante nei vasi sanguigni può aumentare la tendenza alla formazione di coaguli di sangue. I coaguli di sangue che si verificano nel cervello possono provocare ictus. Trigliceridi e LDL si accumulano nel rivestimento dei vasi sanguigni e danneggiano il rivestimento interno. Quando il rivestimento interno dei vasi sanguigni viene danneggiato, c'è un restringimento che rende intrappolate le piastrine e le altre cellule del sangue. L'eccesso di grasso circolante nei vasi sanguigni crea anche una composizione che è "appiccicosa" e quindi rende i coaguli di sangue più "appiccicosi" che possono minacciare la vita di una persona.
Qual è la relazione tra colesterolo e ictus?
È stato dimostrato che il colesterolo alto aumenta il rischio di ictus. Un recente studio pubblicato sulla rivista Atherosclerosis ha riportato che gli uomini e le donne che avevano alti livelli di trigliceridi tendevano ad essere inclini a sintomi di ictus. Un altro articolo di ricerca pubblicato nel dicembre 2014 sul numero di Geriatria e Gerontologia Internazionale ha suggerito che le persone con livelli elevati di colesterolo per lunghi periodi di tempo possono peggiorare la cicatrizzazione dell'ictus. Questo rapporto è seguito da una ricerca scientifica di anno in anno che conferma che il colesterolo alto ha un forte effetto sui sintomi dell'ictus.
Cos'è il colesterolo buono?
Potresti aver sentito parlare di colesterolo che fa bene al corpo. Lipoproteine ad alta densità (HDL) o lipoproteine ad alta densità sono spesso indicate come colesterolo buono. L'HDL può prevenire gli ictus, prevenire i vasi sanguigni dalle ferite profonde e prevenire la formazione di coaguli di sangue. L'ultimo articolo pubblicato a gennaio 2015 è intitolato Manuale di Sperimentale farmacologia ha anche rivelato la presenza di anti-infiammatori e anti-ossidanti in HDL. È stato anche dimostrato che l'esercizio fisico aumenta i livelli di HDL nel sangue.
Come posso ridurre il mio livello di colesterolo?
Non c'è dubbio che il colesterolo nel corpo deve essere monitorato se i livelli non sono ottimali. Mantenere buoni livelli di colesterolo nel corpo è scientificamente provato per ridurre la tendenza di una persona ad accarezzare. Alcune persone hanno una storia di colesterolo alto. Una dieta ricca di grassi può aumentare i livelli di colesterolo nel sangue. Lo stile di vita contribuisce anche a livelli elevati di trigliceridi, LDL elevati e bassi livelli di HDL. Spesso, cambiare le diete che riducono l'assunzione di grassi può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue se il peso corporeo non è l'ideale. A volte, i pazienti devono assumere farmaci con prescrizione medica per ridurre i livelli di colesterolo, soprattutto se hanno una storia di ereditarietà, l'esercizio fisico e le modifiche alla dieta non aiutano o i livelli di colesterolo sono molto alti.
Cambiare una dieta è una sfida. La ricerca ha dimostrato che le diete a basso contenuto di sale e a basso contenuto di colesterolo possono aiutare a prevenire gli ictus. Alimenti sani come pesce e noci possono anche aiutare a prevenire i colpi perché contengono sostanze nutritive che funzionano per le funzioni corporee e prevenire danni ai vasi sanguigni, coaguli di sangue e irregolarità della pressione sanguigna che minacciano la sicurezza.
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