contenuto:
- Video medico: Gelosia: 4 strategie psicologiche per superarla
- Da dove viene la gelosia?
- Non andare troppo lontano, questo è un limite geloso sano
- Gelosia sana
- Gelosia malsana
Video medico: Gelosia: 4 strategie psicologiche per superarla
Molti dicono che la gelosia è un segno d'amore. In una storia d'amore, la gelosia nasce come una risposta naturale dalle emozioni che si provano. Durante questo periodo, potresti giudicare che la gelosia rende malsana la tua relazione. In effetti, la gelosia nelle relazioni può far durare più a lungo il tuo viaggio d'amore, lo sai. Come può essere?
Da dove viene la gelosia?
La gelosia è una forma normale di emozione. Questa emozione non è diretta solo alle coppie, ma anche ai fratelli, ai fratelli, agli altri membri della famiglia, anche nelle amicizie.
Quando sei geloso, tendi a sentirti poco apprezzato. Puoi essere molto arrabbiato, ansioso, sensibile, persino più possessivo verso il tuo partner.
La gelosia in una dose ragionevole può avere un buon effetto. Ad esempio, ti fanno apprezzare di più il tuo partner in modo che la relazione sia più duratura. Tuttavia, l'eccessiva gelosia può peggiorare la tua relazione, anche a rischio per il cuore e la salute mentale.
L'emergenza della gelosia inizia con l'interazione che si verifica nel cervello. Negli studi pubblicati su Frontiere in ecologia ed evoluzione, è stato condotto uno studio per identificare come la gelosia può provenire dal cervello.
Questo studio ha esaminato le scimmie titi che erano considerate con il 96% di somiglianza con gli umani. Inizialmente, una scimmia titi maschio è stata posta con una scimmia titi femmina che è stata separata dal suo compagno. Nel frattempo, la compagna può vederlo chiaramente.
Dopo che il comportamento della scimmia titi è stato registrato e sono state eseguite scansioni cerebrali, i risultati hanno mostrato segni di gelosia. Questa gelosia è causata da un aumento dell'attività nella corteccia cingolata anteriore, la parte del cervello che crea un senso di piacere.
Tuttavia, quest'area del cervello è anche legata all'esclusione e al senso di tradimento negli umani, ad esempio i sentimenti che sorgono quando sei lasciato dal tuo amico o amante. Questa sensazione è la stessa della gelosia con un partner.
La gelosia può rafforzare l'amore
Oltre a essere ferito, la gelosia può effettivamente rendere un partner più appiccicoso. Questo è influenzato dai cambiamenti ormonali che si verificano quando sei geloso.
La gelosia provoca un'ondata di livelli di testosterone e cortisolo nel corpo. Questo ormone testosterone è associato all'aggressione negli uomini, mentre il cortisolo agisce come un ormone dello stress. Entrambi questi ormoni ti fanno avere il desiderio di mantenere il tuo partner ogni volta che sei colpito dalla gelosia.
Ciò è anche rafforzato dall'aumento dell'attività settale laterale, che è la parte del cervello che svolge un ruolo nel controllo delle emozioni e il legame con i partner.
Pertanto, farai tutto il possibile per mantenere la tua relazione. Ad esempio, prestando maggiore attenzione alle esigenze dei partner (sia bisogni fisici come cibo o bisogni emotivi come essere ascoltaticurhatan-lei).
Quindi, la gelosia agisce come un allarme che ti ricorda che il romanticismo deve essere sempre incoraggiato, non solo lasciato. Soprattutto per il romanticismo che dura da molto tempo. Perché la relazione o il matrimonio che è stato intorno per un lungo periodo di solito ti fa sottovalutare la presenza o l'importanza di un partner nella tua vita.
Non andare troppo lontano, questo è un limite geloso sano
La gelosia è spesso vista come un'emozione negativa, anche se è normale per certe situazioni. Tuttavia, la gelosia può diventare malsana se usata come moderazione per il tuo partner. Quindi, dovresti essere in grado di distinguere tra la gelosia sana e malsana, a giudicare dai segni.
Gelosia sana
La gelosia sana significa gelosia naturale. È naturale nel senso che tu e il tuo partner siete onesti riguardo ai loro sentimenti e non accusatevi l'un l'altro. Tu e il tuo partner dovete sapere cosa si desidera nella relazione e costruire confini che sono reciprocamente concordati.Ad esempio, entrambi concordano sulle regole di non camminare da soli l'uno con l'altro.
Gelosia malsana
Hai iniziato ad essere troppo possessivo con il tuo partner? L'emergere di sentimenti di preoccupazione e di voler regolare la vita di un partner eccessivo può significare che sei esposto a sintomi di ossessione a causa della gelosia.
Ad esempio, controlli spesso il cellulare del tuo partner, proibisci alle coppie di andare con amici del sesso opposto, o proibisci loro di uscire di casa senza di te. Se continua a essere ignorato, questo metodo ha il potenziale di portarti alla violenza contro il tuo coniuge.
