contenuto:
- Vecchi livelli di testosterone maschile
- Gli uomini anziani che hanno bisogno di integratori di testosterone?
- Modo naturale per aumentare i livelli di testosterone
È risaputo che, più l'età aumenta le funzioni corporee diminuirà, compresa la pulsione sessuale maschile. Il testosterone è un ormone che regola gli alti e bassi dell'eccitazione sessuale maschile. Ecco perché, gli uomini che hanno diminuito l'interesse sessuale, spesso scelgono di assumere integratori di testosterone per ripristinare il desiderio di fare l'amore di nuovo.
In realtà, gli integratori di testosterone dovrebbero essere consumati da uomini anziani?
Vecchi livelli di testosterone maschile
Il testosterone è uno dei principali ormoni sessuali negli uomini, che è responsabile della regolazione della crescita maschile come lo sviluppo della spalla più ampia, petto ampio, peli sul viso e muscoli più dense. I livelli di testosterone cambieranno con l'età. Generalmente, i livelli di testosterone iniziano a picco durante l'adolescenza e entrano nella prima età adulta.
Quando si invecchia, i livelli di testosterone nel corpo diminuiscono gradualmente. Riportato dalla pagina Healthline, il livello medio di testosterone diminuirà di circa l'otto percento ogni 10 anni o del 16 percento ogni 20 anni.
Questa condizione si traduce in una diminuzione della pulsione sessuale maschile accompagnata da perdita di forza muscolare, aumento del grasso addominale, perdita ossea e diminuzione della funzione cognitiva.
Gli uomini anziani che hanno bisogno di integratori di testosterone?
Al fine di evitare un declino della funzione sessuale e vari problemi di salute, non pochi anziani uomini adulti che poi scelgono di assumere integratori di testosterone. Non senza ragione, oltre a mirare ad aumentare il desiderio sessuale, questo integratore è anche ritenuto utile per trattare l'ipogonadismo, una condizione in cui il corpo non è in grado di produrre abbastanza testosterone.
A partire da questo, nel 2010 i ricercatori del National Institute of Aging hanno condotto un test del testosterone per scoprire se la supplementazione di testosterone potesse migliorare i problemi di salute associati a bassi livelli di testosterone nella vecchiaia.
I risultati mostrano che ci sono davvero benefici da ottenere prendendo supplementi di testosterone, ma d'altra parte questo può anche comportare rischi per la salute. Facilmente, la funzione sessuale di un uomo adulto anziano aumenterà fino alla portata normale, ma non supporta le capacità fisiche di un uomo in una direzione migliore.
La scoperta è stata sostenuta anche dagli scienziati del Centro medico di Utrecht, che hanno fornito supplementi di testosterone a 237 uomini di età compresa tra 60 e 80 anni con bassi livelli di testosterone. Secondo lo studio, la massa muscolare del corpo maschile è aumentata, accompagnata da una diminuzione della massa grassa, ma non è stata in grado di migliorare la forza muscolare maschile.
Oltre a ciò, gli uomini che assumono integratori di testosterone in realtà hanno bassi livelli di colesterolo HDL, anche se il tipo di colesterolo è classificato come buono e necessario dal corpo. Se lasciato a lungo, è probabile che gli uomini anziani sviluppino la sindrome metabolica, che è una "raccolta" di vari problemi di salute come il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto.
Non solo, è stato riscontrato che la supplementazione di testosterone ha meno ruolo nel migliorare la funzione cognitiva, aumentare la densità minerale ossea e la qualità della vita complessiva. Infatti, come accennato in precedenza, una diminuzione dei livelli di testosterone non riguarda solo la funzione sessuale, ma si traduce anche in varie altre funzioni corporee.
Quindi, il consumo di questo integratore dovrebbe essere in grado di risolvere il problema a fondo, ma in realtà non lo è. Per questo motivo, l'assunzione di integratori per aumentare i livelli di testosterone per gli uomini anziani non è in realtà troppo raccomandata.
Modo naturale per aumentare i livelli di testosterone
La supplementazione di testosterone non è l'unica soluzione per aumentare i livelli di testosterone negli uomini anziani. Quindi, ci sono ancora altri modi che sono considerati più naturali e, naturalmente, puoi facilmente provare, come:
- Soddisfa i bisogni di zinco del corpo. La ricerca mostra che i minerali di zinco svolgono un ruolo importante nella regolazione dei livelli di testosterone nel corpo di un uomo.
- Soddisfa i bisogni del potassio corporeo. Si ritiene che il potassio supporti il lavoro del testosterone nel corpo.
- Esercizio di routine. L'obiettivo è aumentare i livelli di testosterone in modo naturale.
- Dormi abbastanza
- Gestisci bene lo stress.
Preferibilmente, consulta anche il tuo medico per ottenere il modo migliore se vuoi aumentare i livelli di testosterone.
