contenuto:
- Video medico: Ansia da prestazione che fare? 5 consigli applicabili da subito
- Perché il pene può improvvisamente eretto, anche se non è eccitato?
- Come affrontare le erezioni spontanee nei luoghi pubblici
- 1. Ruota la tua mente
- 2. Sii calmo
- 3. Sposta
- 4. Vai in bagno
- 5. Fai una doccia
Video medico: Ansia da prestazione che fare? 5 consigli applicabili da subito
Non c'è niente di più imbarazzante e fa prendere dal panico un pene che improvvisamente si erige in un luogo pubblico. In effetti, non sei davvero coinvolto in certe attività sessuali. Perché il pene può erigere spontaneamente anche se non è appassionato e come superarlo? Guarda le risposte in questo articolo.
Perché il pene può improvvisamente eretto, anche se non è eccitato?
Il pene non si erigerà solo quando è eccitato. Nella maggior parte dei casi, la causa è un cambiamento nei livelli dell'ormone testosterone che viene considerato dal cervello come un segnale per drenare il sangue nella zona pelvica maschile.
I livelli ormonali del corpo possono aumentare in qualsiasi momento senza che tu possa controllarlo coscientemente. Allo stesso modo con il tuo flusso di sangue, che è anche regolato dal cervello e dal cuore senza che tu lo sappia mai.
Ecco perché gli uomini possono provare erezioni spontanee mentre mangiano, dormono o addirittura guidano con i mezzi pubblici in ufficio. Questa è una cosa naturale e nulla di cui preoccuparsi, non significa necessariamente che hai un cervello pervertito. Se ciò accade, i livelli di testosterone sono alti e il flusso sanguigno verso il pene è regolare.
Come affrontare le erezioni spontanee nei luoghi pubblici
Nella giusta situazione, tempo e condizione, l'erezione può essere fermata dall'eiaculazione. Ma ovviamente questo metodo non è appropriato se si verifica un'erezione spontanea in un luogo pubblico. Ecco alcuni altri modi in cui puoi gestire le erezioni che appaiono improvvisamente non invitanti:
1. Ruota la tua mente
La prima cosa che devi fare per fermare le erezioni spontanee è di distrarti.
Tirare ed espirare lentamente diverse volte mentre si cerca di pensare a cose noiose, fastidiose o strane. Ad esempio, topi morti, ingorghi stradali stamattina o noiosi amici dell'ufficio.
Tenere occupata la mente può aiutare a superare le erezioni indesiderate.
2. Sii calmo
Per quanto possibile mantieni la calma in modo da non essere più preso dal panico per l'erezione. Se possibile, trova un posto per darti la possibilità di calmarti e deviare la tua mente dall'erezione.
Per ridurre l'imbarazzo, puoi coprire l'erezione con una giacca, una maglietta o qualsiasi altro oggetto vicino a te, se possibile da usare. Ricorda, forse questa erezione ti sembra molto ovvia, ma altre persone potrebbero non rendersene conto. Il panico attirerà effettivamente l'attenzione delle persone intorno a te.
3. Sposta
Se non è possibile sedersi, continua a muovere il tuo corpo. Ad esempio spostando una posizione in piedi o camminando. Se possibile, metti la mano nella tasca dei pantaloni e posiziona il pene eretto in modo che non sia troppo visibile.
Lo stretching leggero di cosce e glutei aiuta anche a rilassare le erezioni spontanee. Puoi muovere le cosce con il movimento che si chiude e si apre. Fatelo per almeno 10 secondi. Ripeti continuamente se non ci sono stati cambiamenti.
Quando cammini o fai attività fisica, il cuore concentrerà il flusso sanguigno verso le parti del corpo più bisognose, come le gambe, il cervello e i polmoni, in modo che il pene eretto (a causa del rifornimento di sangue) possa tornare debole.
4. Vai in bagno
Cerca l'opportunità di andare in bagno senza essere messo in luce da altri, per l'eiaculazione. Questo è il modo più sicuro per evitare imbarazzi se vieni scoperto in una erezione spontanea in un luogo pubblico. Oppure, puoi provare a urinare. Di solito dopo la minzione, il pene si indebolisce.
5. Fai una doccia
Se il tempo ti permette di avere il tempo di resistere a un'erezione spontanea fino a quando non arrivi a casa, senza essere scoperto dagli altri, per fortuna. A casa o a destinazione, prenditi il tempo per lavare il tuo corpo con acqua fredda.
La doccia fredda è uno dei modi classici per sbarazzarsi delle erezioni spontanee. Ma si scopre che anche i bagni caldi sono altrettanto efficaci. Un bagno caldo può aiutare il corpo a diventare più rilassato e stimolare a urinare, che può aiutare a eliminare le erezioni.
Ma se dopo tutto lo sforzo è fatto, il tuo pene non torna morbido, consulta il tuo medico. Le erezioni del pene per ore e accompagnate dal dolore possono essere un segno di priapismo.
