contenuto:
- Video medico: 7 Tratti, di una Forte Personalità, che Chiunque può Sviluppare
- Caratteristiche di depressione che devi conoscere
- Sintomi psicologici
- Sintomi fisici
- Sintomi sociali
Video medico: 7 Tratti, di una Forte Personalità, che Chiunque può Sviluppare
Tutti possono sperimentare la depressione. Si stima che una persona su cinque al mondo possa sperimentare la depressione in alcune fasi della propria vita. Anche così, i sintomi della depressione che si presentano e la loro gravità possono variare da persona a persona. Quali sono le caratteristiche più comuni della depressione e dovresti esserne a conoscenza?
Caratteristiche di depressione che devi conoscere
La depressione è caratterizzata da peggiori stati d'animo che persistono per settimane o più di 6 mesi consecutivi. Ci sono molti sintomi sovrapposti tra stress e depressione, come difficoltà di concentrazione, mancanza di entusiasmo e perdita di interesse per le cose che ti sono sempre piaciute. Tuttavia, generalmente i sintomi della depressione si sentono più sconfitti e possono fermare l'attività.
Le seguenti sono le caratteristiche più comuni della depressione:
Sintomi psicologici
I sintomi psicologici della depressione includono:
- L'umore si è deteriorato drasticamente.
- Sentirsi triste costantemente.
- Sentirsi male, costantemente disperato.
- Sentirsi inutili e indifesi; sentirsi un perdente.
- Motivazione e interesse mancanti
- Continua a piangere.
- Sentirsi in colpa.
- Sentendosi sconvolto, facilmente infiammato dalle emozioni e intollerante verso gli altri.
- Difficile prendere una decisione
- Non posso provare la minima felicità o piacere da situazioni ed eventi positivi.
- Mi sento sempre ansioso o preoccupato.
- Pensa al suicidio o all'autolesionismo.
Sintomi fisici
I sintomi fisici della depressione includono:
- Spostati o parla più lentamente del solito
- Cambiamenti nell'appetito; può essere sempre meno, o sempre più spesso.
- Cambiamenti nel peso corporeo. Generalmente diminuito drasticamente, ma a volte aumentato.
- Costipazione.
- Dolori e dolori muscolari inspiegabili.
- Nessuna energia o sempre stanco.
- Il desiderio sessuale diminuisce o scompare del tutto.
- Le mestruazioni diventano irregolari.
- Sorgono problemi di sonno, come difficoltà a dormire sonni tranquilli, svegliarsi spesso nel mezzo della notte o alzarsi molto presto.
Sintomi sociali
I sintomi sociali della depressione includono:
- Impossibile lavorare o spostarsi come al solito; messa a fuoco facilmente spezzata o distratta.
- Chiudendosi; evitare di socializzare con amici e familiari.
- Ignora o odi gli hobby e le attività che ti sono piaciuti in precedenza.
- Difficoltà a interagire in casa e nell'ambiente di lavoro; vulnerabile ad affrontare problemi con le persone intorno.
Si può dire che questi sintomi siano depressi se durano almeno due settimane o più. Tuttavia, ci sono ancora altre possibili caratteristiche della depressione non menzionate sopra. Se sei preoccupato o sospettoso di certi sintomi, consulta ulteriormente con un medico o uno psicologo di fiducia.
