contenuto:
- Video medico: Sconfiggere ansia, attacchi di panico e paure: istruzioni per l'uso
- Cos'è l'aerofobia?
- Vari sintomi di aerofobia e la differenza con la paura di guidare un aereo ordinario
- Conoscere le cause e le condizioni correlate
- Come affrontare l'aerofobia
Video medico: Sconfiggere ansia, attacchi di panico e paure: istruzioni per l'uso
Non poche persone si sentono ansiose o spaventate quando devono salire su un aereo. Ci sono persone le cui paure possono ancora essere superate correttamente, ma ci sono anche persone che sentono veramente paura o fobie. Quale sei, hai solo paura di volare normalmente o in aerofobia? Dai, impara la differenza tra i due sotto.
Cos'è l'aerofobia?
L'aerofobia, nota anche come aviofobia, è la paura di guidare il trasporto aereo. Sia in elicottero, aereo, mongolfiera o altri mezzi di trasporto aereo. In alcune persone, l'aerofobia è accompagnata da altre fobie. Per esempio claustrofobia (paura di spazi ristretti e chiusi) o acrofobia (paura di spazi spaziosi e aperti).
Volare è un must per alcune persone. Soprattutto se è legato al lavoro o se la sua città natale è molto lontana dal suo attuale luogo di residenza. Alcune persone sperimenteranno sicuramente ansia prima di volare.
Tuttavia, in qualcuno con l'aerofobia questa ansia è un problema serio. Le persone che sperimentano l'aerofobia tenderanno ad evitare qualsiasi tipo di vacanza o viaggio in aereo.
Vari sintomi di aerofobia e la differenza con la paura di guidare un aereo ordinario
L'aerofobia ha diversi sintomi riconoscibili. Questi sintomi includono sudorazione, ansia, aumento della frequenza cardiaca, nausea, vomito e disturbi dell'apparato digerente come il bruciore di stomaco. Oltre a fisicamente, ci sono anche vari sintomi psicologici come la paura della morte, incapace di pensare chiaramente, disorientamento, stordito e nervoso.
Questi sintomi compaiono di solito non appena arrivano all'aeroporto. Le persone con l'aerofobia sperimenteranno attacco di panico, Per alcune persone, ci sarà qualcuno che sembra calmo inizialmente, poi inizia a mostrare segni di stress mentre attende la partenza programmata.
Mentre le persone che hanno paura di salire su un aereo di solito non mostrano realmente sintomi di paura fisica. Possono solo sentirsi nervosi, ma non sudare o vomitare.
Conoscere le cause e le condizioni correlate
Come spiegato sopra, la paura di volare è solitamente associata ad altre fobie. In alcuni casi, c'è chi ha paura dell'altezza, chi ha paura dello spazio o del vuoto. Queste cose possono essere correlate al verificarsi di aerofobia. La fobia sociale può anche influire, perché salendo a bordo del tuo aereo probabilmente ti siedi fianco a fianco con persone sconosciute.
A parte le altre fobie, le condizioni di qualcuno sono simili vertigine, sinusite, tinnito, così come trombosi venosa profonda (TVP) può influenzare qualcuno che ha paura di volare. Il problema è che alcune persone sperimenteranno i sintomi della malattia mentre si trovano su un aereo.
La paura di salire su un aereo non ha nulla a che fare con l'uso di determinati farmaci. Altri fattori che possono scatenare la paura di volare sono traumi precedenti durante il volo, o sensazione di malessere a causa del volo, o turbolenza (shock) vissuta durante il volo. Questo può innescare una persona che ha paura di volare.
Come affrontare l'aerofobia
La diagnosi di un medico diventa una cosa importante, soprattutto se qualcuno ha già sintomi chiari. Uno specialista di salute mentale può aiutarti a superare questa paura. La somministrazione di 0,5-1 mg di alprazolam può essere raccomandata per impiegare mezz'ora prima del volo.
Oltre al trattamento, si ritiene che le sessioni terapeutiche con gli psicologi riducano le paure oi sintomi fisici che spesso compaiono prima o durante il volo. Allo stesso modo con la sessione di terapia usando tecniche di ipnosi.
Terapia dell'esposizione consigliato anche per ridurre la paura e l'ansia. Il trucco è di familiarizzare o creare l'atmosfera di volare un aereo il più spesso possibile. Previsto con terapia di esposizione può aiutare a ridurre la paura lentamente perché ti sei abituato e puoi calmarti.
