contenuto:
- Video medico: Consigue la realidad que deseas, por José Luis Parise
- Cinque diverse caratteristiche per il lutto
- 1. Emozioni che traboccano e cambiano sempre
- 2. Ricorda di ricordare la partenza
- 3. Rafforza i legami con gli altri
- 4. Diventa un attivista
- 5. Da solo a riflettere
Video medico: Consigue la realidad que deseas, por José Luis Parise
Come con cinque diverse lingue dell'amore, la tristezza dopo essere stata lasciata da una persona cara può manifestarsi in forme diverse. Una persona e l'altra possono anche esprimere il dolore a modo loro. Questo è collegato a ciò che il tuo meccanismo di autodifesa è quando sei stressato o sopraffatto dai problemi, e come cerchi di affrontare lo stress (abilità di coping).Citato daPsychCentral, ci sono cinque diverse caratteristiche che una persona può mostrare di soffrire, avviato da Elisabeth Kubler-Ross. Cos'è?
Cinque diverse caratteristiche per il lutto
1. Emozioni che traboccano e cambiano sempre
Questa caratteristica è probabilmente la più comunemente trovata in molte persone che piangono. Le persone che sperimentano un travolgente tumulto emotivo dopo essere state lasciate indietro sentono in quel modo perché sentono di non essere state in grado di accettare e riconciliare la loro tristezza nel prossimo futuro.
Questa reazione è caratterizzata da una miscela di emozioni tra tristezza, negazione della realtà (negazione), rabbia e confusione su ciò che dovrebbe essere fatto con la vita dopo essere stati lasciati indietro, e su come dovrebbero continuare le loro vite senza quella persona.
2. Ricorda di ricordare la partenza
In contrasto con il primo tipo, le persone che si lamentano nella memoria hanno i propri modi per iniziare a cercare di abbandonare la partenza dei propri cari. Di solito creano una giornata commemorativa o qualcosa in suo onore - può essere un edificio, un'opera d'arte, un giardino o un giardino, poesie, canzoni o anche una fondazione senza scopo di lucro o un gruppo sociale per ricordare i loro cari.
3. Rafforza i legami con gli altri
Trauma e tristezza dopo essere stati lasciati indietro per sempre possono far temere di perdere di nuovo le persone circostanti. Pertanto, di solito lo faranno cercare di mantenere l'amicizia e costruire relazioni più forti con la famiglia o altri amici.
Migliorare le relazioni può anche aiutare a superare la solitudine a causa della perdita di una persona cara. L'improvvisa perdita di persone amate può causare a persone che hanno questo tipo di tristezza di cambiare migliorando le condizioni della loro vita che sono legate a quelle più vicine a loro.
4. Diventa un attivista
Per le persone che appartengono a queste caratteristiche, non rendono il lutto un momento in cui chiudersi per lamentarsi della tristezza dopo la partenza di una persona cara. Solitamente useranno questo tempo per cercare di rialzarsi e contribuire di più alla qualitàla vita di altre persone attraverso determinate attività o attività.
Il loro obiettivo principale è prendersi cura delle persone che stanno vivendo la stessa cosa e cercare il più difficile possibile per aiutarlo a superarlo. Solitamente combatteranno e saranno attivi attraverso alcune istituzioni come le istituzioni anti-violenza, le istituzioni per certe malattie e persino l'organizzazione di problemi sociali vissuti dai loro cari.
5. Da solo a riflettere
Come qualcuno decide di addolorarsi dopo la partenza della persona che amano varierà. Quest'ultimo tipo è solitamente contrassegnato da persone che scelgono di essere sole per calmarsi e riflettere su se stessi e interpretare il significato di andare via. Attraverso questi momenti solitari, saranno in grado di risorgere e credere che la sua partenzapuò renderli più forti. Di solito, le persone che vivono questa tristezza tendono a prendere e ottenere forza dalla religione, dalle cose spirituali e da certe filosofie.
