contenuto:
- Video medico: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons
- Comprensione dei movimenti del bambino fino al bacino
- Cosa si può fare per aiutare il bambino a scendere al bacino?
Video medico: The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons
I movimenti del bambino nel grembo materno iniziano a cadere giù è uno dei primi segni che il tuo corpo si sta preparando per il travaglio. Tuttavia, cosa succede quando si avvicina al travaglio, ma il bambino non è ancora caduto sul bacino? Cosa può fare una futura madre? Dai un'occhiata ai suggerimenti qui sotto, sì.
Comprensione dei movimenti del bambino fino al bacino
Quando il corpo inizia a prepararsi per il travaglio, il bambino scenderà sul bacino. Viene chiamato il movimento di questo bambino che scende verso il bacinolancio oalleggerimento, Questo movimento significa che il bambino sta girando il suo corpo per posizionare la sua testa in modo che si avvicini al percorso della nascita. I bambini devono raggiungere la posizione ottimale nell'utero per passare attraverso il canale del parto.
La goccia del bambino può verificarsi diverse settimane prima che inizi effettivamente il travaglio, tra le settimane 34 e 36 della gravidanza. Tuttavia, per alcune donne, il movimento di un bambino nel grembo materno può verificarsi solo poche ore prima che inizi il travaglio.
Se senti che il tuo bambino è andato giù, il medico può controllare la posizione del bambino e prevedere quando inizierà il travaglio.
Ogni gravidanza è diversa. Per alcune donne, il tempo di consegna non è troppo lontano quando i movimenti nel grembo materno sono diminuiti. Tuttavia, altri potrebbero ancora avere una lunga distanza. Alcune altre future madri potrebbero non sentire mai realmente il bambino che giace nell'utero fino agli ultimi secondi prima del travaglio.
Cosa si può fare per aiutare il bambino a scendere al bacino?
Se il bambino non sembra scendere al bacino anche dopo 36 settimane di gravidanza, puoi fare quanto segue.
- Lasciati coccolare con una leggera attività fisica per aprire la cervice. Ad esempio, camminare e squat. Tuttavia, non farti coinvolgere in attività troppo pesanti.
- Evita di sederti a gambe incrociate perché può spingere indietro il bambino. Sedendo con le ginocchia aperte e sporgendosi in avanti, il bambino può spostarsi verso il bacino.
- Usando una palla da ginnastica per donne incinte (palla di nascita) per aiutare a muovere il bambino verso il bacino e ridurre anche il dolore alla schiena e alla vita.
- Lo squat aiuta ad aprire il bacino e rafforzare i muscoli pelvici. Questo aiuta a spostare il bambino più vicino al bacino. Tuttavia, evitare posizioni accovacciate.
- Sdraiati sul lato sinistro con un cuscino tra le ginocchia.
- Nuota con lo stomaco rivolto verso l'alto. Evitare il rana se c'è dolore pelvico.
- Se il tuo lavoro ti fa sedere o stare a lungo in un posto, assicurati di riposare e muoverti in modo equilibrato. Se sei stato seduto troppo a lungo, alzati e fai una passeggiata per qualche minuto. Se sei rimasto troppo a lungo, prendi una pausa e trova un posto.
Parlate con il vostro medico prima di provare uno dei suggerimenti sopra o se sospettate che il bambino non si sta spostando nella zona pelvica.
