contenuto:
- Video medico: 4 idee divertenti per la merenda dei bambini: deliziose!
- Quando dovrei introdurre i finger food?
- Quali sono i migliori finger food?
Video medico: 4 idee divertenti per la merenda dei bambini: deliziose!
Cosa si intende stuzzichini?
Viene chiamato ogni pezzo di cibo per neonati che puoi portare da solo stuzzichini, consumare stuzzichini non solo divertimento per i bambini, ma anche un passo importante in modo che i bambini possano sviluppare abilità motorie e coordinazione.
Mangiare mentre si gioca può essere molto complicato, ma non affrettarsi a pulirlo. Lascia che il tuo bambino si diverta così come un'esperienza di apprendimento.
Quando dovrei introdurre i finger food?
Quando un bambino ha tra 8 e 9 mesi, può provare a "dirti" che è pronto per iniziare a mangiare da solo. Lo fai afferrando un cucchiaio mentre lo stai alimentando o afferrando il cibo dal piatto.
All'inizio, il tuo bambino può solo prendere del cibo e metterlo in bocca, ma alla fine cercherà modi per usare il pollice e l'indice per prendere il cibo. Queste sottili capacità motorie sono chiamate afferrare la pinza.
Quali sono i migliori finger food?
Il tuo bambino potrebbe avere un buon appetito, ma non ha ancora molti denti, quindi inizia con cibi che possono dissolversi facilmente in bocca. Quando cresce da bambino, puoi dargli tutti i pezzi di cibo che mangi.
Ricorda che i bambini imparano la consistenza, il colore e l'aroma del cibo, quindi cerca di offrire una varietà di cibi. Non dare dolci come torte o pasticcini e spuntini grassi come e patatine. Il tuo bambino ha bisogno di cibi ricchi di nutrienti, non di calorie vuote.
Il cibo deve essere facilmente afferrato ma non causa un rischio di soffocamento. Le verdure devono essere cotte in modo che siano abbastanza morbide da deglutire facilmente, e tutte devono essere tagliate in piccoli pezzi. Il vino è troppo grande per il tuo bambino in questo momento e può farlo soffocare, quindi dovrebbe essere evitato prima.
Assicurati sempre di scegliere il cibo giusto per la sua età. Gli esperti dicono che non danno uova, pesce o prodotti di arachidi a bambini che sono ancora troppo piccoli perché possono aumentare il rischio di allergie alimentari. Ma un recente studio dell'American Academy of Pediatrics dice che non ci sono prove che le allergie nei bambini avvengano a causa del riconoscimento precoce di un tipo di cibo. (Anche se il burro di arachidi deve essere limitato perché è troppo appiccicoso da inghiottire a questa età)
Tuttavia, alcuni medici consigliano cautela quando introducono cibo ai bambini. Se sei preoccupato che tuo figlio abbia un'allergia a certi cibi, presenta gli alimenti uno alla volta e osserva le reazioni allergiche.
Ecco un elenco di finger food preferiti che possono essere presentati a tuo figlio:
- Cereali d'avena tostati o altri cereali a basso tenore di zucchero
- Piccoli pezzi di pane tostato o bagel (mescolati con verdure per vitamine extra)
- Piccoli pezzi di banana o altri frutti maturi come anguria di mango, susina, pera, pesca, melone o senza semi
- tofu
- Pasta a spirale cotta e poi tagliata a pezzi
- Un piccolo pezzo di formaggio morbido
- Uova sode tritate
- Piccoli pezzi di verdure cotte, come piselli, zucchine, patate o patate dolci
- Broccoli cotti o cavolfiori
- Pollo, manzo o tacchino o altra carne tenera tagliata a cubetti e cotta
