contenuto:
- Video medico: Come gestire meglio il tuo tempo: 9 Tecniche da Peter Drucker
- 1. Fai un elenco delle tue attività
- 2. Approfitta di ciò che hai
- 3. Invita i bambini a lavorare insieme
- 4. Ridurre le attività che sono una perdita di tempo
- 5. Rendi il tuo lavoro più efficiente
- 6. Affidati alla tecnologia
- 7. Cena veloce
- 8. Conosci te stesso e le tue priorità
- 9. Crea una nuova tradizione
Video medico: Come gestire meglio il tuo tempo: 9 Tecniche da Peter Drucker
Cucinare, lavare i panni e lavorare sono lavori che di solito vengono fatti dai genitori. Ma sfortunatamente questi genitori occupati raramente passano il loro tempo con le persone a cui tengono.
Indagini condotte dal Bureau of Labor Statistics mostrano che generalmente coloro che completano i compiti sono donne rispetto agli uomini. Lavoro, matrimonio, figli e reddito familiare sono importanti. Ma non dovresti permettere a donne e madri di controllare tutto.
Non riesci a trovare il tempo da trascorrere insieme? I seguenti suggerimenti semplici ed efficaci ti aiuteranno a ridurre il tuo programma fitto di impegni e a migliorare la qualità del tuo tempo con la famiglia.
1. Fai un elenco delle tue attività
Crea tre categorie nell'elenco delle attività da svolgere a casa. Il primo è ciò che devi fare da solo. Le due cose sono cose che non devono essere fatte e possono essere fatte in seguito. L'ultimo è un lavoro che può essere svolto da qualcuno diverso da te, ad esempio un marito o una cameriera o un altro familiare.
2. Approfitta di ciò che hai
Approfitta di tutto ciò che puoi usare. Ad esempio, se hai un badante, puoi dirgli di preparare la cena, mettere in ordine i giocattoli, buttare la spazzatura e così via. Scopri anche se il tuo posto lavanderia abbonamento ha un servizio di consegna e si adatta alle tue tasche. Cerca di occuparti di tutto il lavoro contemporaneamente in base alla posizione in sequenza in modo da non dover andare avanti e indietro qua e là per occupartene. Se ci sono parenti che vogliono aiutarti, non devi essere timido per accettarlo. Dare loro indicazioni chiare su cosa dovrebbero fare. Ma devi ricordare di non approfittare della bontà degli altri e non dimenticare di dare espressioni di gratitudine, come semplicemente invitarti a mangiare insieme oa pagare.
3. Invita i bambini a lavorare insieme
Invita tuo figlio ad aiutarti a completare i compiti. Le loro mani potrebbero essere ancora troppo piccole e i risultati si disgregheranno. Ma quando inviti tuo figlio a fare i compiti, ci sarà un legame interiore tra te e tuo figlio, e questa attività può renderli familiari con i compiti. Il lavoro della mamma non è un aiuto domestico, ma insegna ai bambini ad essere indipendenti. Anche i bambini piccoli possono fare piccoli lavori come mettere in ordine i loro giocattoli. Fai una partita di pulizia della casa che è seguita da tutti i membri della famiglia.
4. Ridurre le attività che sono una perdita di tempo
Se perdi spesso oggetti molto importanti e relativamente usati spesso come scarpe e chiavi, crea un posto speciale in cui mettere questi oggetti per essere più facili da trovare. Posiziona una chiave sull'appendiabiti di un chiodo o su un piccolo cestino da posizionare vicino all'ingresso. In modo che la mattina dopo non ti venga la vertigine perché un sacco di cose non sono ancora finite, assicurati di notte prima di aver controllato i requisiti per domani mattina come vestiti, scarpe e altro. Se devi controllare lavoro ed e-mail, prova a farlo quando il bambino è addormentato o prima che il bambino si riattivi. Lo stesso quando devi chiamare o rispondere, aspetta fino a quando tuo figlio non dorme prima.
5. Rendi il tuo lavoro più efficiente
La produttività in ufficio ti renderà più rilassato se sei a casa. Puoi completare il lavoro da qualsiasi luogo e non devi essere dall'ufficio. Chiedi al tuo capo se puoi arrivare presto o tardi, o se puoi lavorare da casa una volta alla settimana. Prima di incontrare il tuo capo, chiedi prima al dipartimento HRD se la tua richiesta è ragionevole. Se c'è un servizio extraurbano che ritieni stia impiegando troppo tempo, prova a dare altri suggerimenti come il permesso di non partecipare, o di unirti in seguito come sostituto, o partecipi tramite Skype.
6. Affidati alla tecnologia
Utilizzando varie applicazioni come Go-Jek o Happy Fresh puoi risparmiare tempo e denaro acquistando cibo e beni di prima necessità senza dover uscire di casa.
Per evitare di pianificare collisioni e determinare il tempo libero, organizza appuntamenti importanti come riunioni insegnante-genitore, vacanze scolastiche, escursioni e viaggi di lavoro sul calendario a smartphone Si. Scarica un'applicazione in grado di sincronizzare il calendario di tutti i membri della famiglia in smartphone diverso.
7. Cena veloce
Se cucini per cena, prova a fare il doppio di una ricetta normale e risparmia la metà in frigorifero. Cerca ricette facili per tutti i membri della famiglia da internet. Cerca di rendere il tuo frigorifero pieno di verdure e frutta surgelate; se dimentichi di comprare verdure fresche o se non hai tempo per cucinare, puoi prendere i surgelati direttamente nel frigorifero. Questo può anche essere fatto se sei pigro e vuoi mangiare solo la pizza di notte quando devi fare gli straordinari al lavoro e non avere tempo per cucinare.
8. Conosci te stesso e le tue priorità
Quando non cerchi di essere una donna e una donna di carriera perfette, puoi passare ancora più tempo. Smetti di confrontarti con una madre perfetta (che è solo nel mito) che può bilanciarsi al lavoro e in casa senza difetto. Scopri quali sono le tue priorità e raggiungile.
Poiché le priorità di ogni persona sono diverse, fai cose che ti aiutano a sentirti felice e non stressato. Se ti senti più calmo quando non ci sono fogli sparsi sul tavolo da pranzo, invita i bambini ad aiutarti a pulirlo.
9. Crea una nuova tradizione
Non aspettare le vacanze per stare vicino a tuo figlio e alla tua famiglia. La colazione di domenica, i giochi di gruppo il venerdì, lo shopping nei fine settimana o il giardinaggio possono avvicinare la famiglia. Prova a cenare insieme almeno una volta alla settimana. Non dovresti programmare attività al di fuori del programma familiare, perché il tempo per la famiglia è molto importante.
Qualunque sia la tradizione che scegli, assicurati che tutti, compresi i genitori, rispettino i tempi stabiliti. Ad esempio, non tutti usano i cellulari al tavolo da pranzo. Non ci sono SMS, no Facebook e niente TV. Non lasciare che altri programmi ti configurino. Divertiti e goditi il tempo con la famiglia.
