contenuto:
- Video medico: Dieta chetogenica: cos’è e perché è diversa da tutte le altre
- È quel caffè bianco?
- È vero che il caffè bianco è più sicuro per lo stomaco?
- Effetti collaterali del caffè bianco
- Che deve essere considerato quando si beve caffè bianco
Video medico: Dieta chetogenica: cos’è e perché è diversa da tutte le altre
Negli ultimi anni, tipi di prodotti di caffè istantaneo caffè bianco sempre di più ascesa e caduta. Potresti averlo consumato da solo. Questo tipo di caffè viene spesso presentato come un caffè più sicuro per lo stomaco. Tuttavia, sai cosa è veramente caffè bianco o un caffè bianco? È davvero più sano di altri tipi di caffè?
È quel caffè bianco?
nome caffè bianco era preso dal colore del caffè che era pallido, non denso come il caffè nero. Tuttavia, a differenza di molte persone attese, il caffè biancoprodotto da normali chicchi di caffè il cui colore non è bianco. Bianco da caffè bianco ottenuto da una miscela di latte condensato quando viene servito il caffè.
Questo caffè malese è composto da chicchi di caffè macinati insieme a olio di palma, margarina o olio d'oliva. Una volta macinato, il caffè sarà preparato insieme a latte condensato e acqua molto calda. Per raffreddare il caffè, i baristi di solito "tirano" questo caffè così da far sembrare le bolle unite e naturali. Modo interessante caffè bianco come fare il tarik o il caffè Aceh.
Tuttavia, questo tipo di caffè biancomolti dei quali sono sul mercato oggi sono stati serviti sotto forma di polvere istantanea. Hai solo bisogno di prepararlo con acqua calda e caffè bianco Sei anche pronto per bere, senza doverlo ritirare o aggiungere latte.
È vero che il caffè bianco è più sicuro per lo stomaco?
Molte persone credono che bere caffè bianco più sicuro per le persone che hanno problemi digestivi o il loro stomaco è molto sensibile al caffè. Risulta, caffè bianco ha detto di essere più sicuro per lo stomaco perché il contenuto di caffeina è inferiore rispetto ad altri tipi di caffè. La caffeina stessa è uno stimolante che può causare vari problemi digestivi come nausea, vomito, diarrea e sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Durante il processo di macinazione, i chicchi di caffè saranno lavorati in modo simile alle basse temperature. Pertanto, anche il contenuto di caffeina nel caffè che è stato macinato rimarrà solo un po '. Il gusto diventa anche meno acido e molto più morbido rispetto ad altri tipi di caffè.
Effetti collaterali del caffè bianco
Anche se bevendo caffè bianco sembra più sano, devi stare attento. Perché il corpo di ogni persona è diverso. Potresti essere molto sensibile alla caffeina in modo che anche piccole dosi possano causare determinate reazioni del corpo. Oltre ai problemi digestivi, alcuni degli effetti collaterali della caffeina sono l'ansia, l'insonnia, un battito cardiaco più veloce, mal di testa e ronzio nelle orecchie.
Che deve essere considerato quando si beve caffè bianco
Un basso contenuto di caffeina non garantisce che il caffè sarà più sano. Tieni presente che questo tipo di caffè viene lavorato con una miscela di olio di palma, margarina o olio d'oliva. Quindi, ogni tazza caffè bianco contiene più grassi saturi e insaturi del caffè normale. Ogni tazza contiene circa 5 grammi di grassi saturi e 7 grammi di grassi insaturi.
Oltre al petrolio, il latte aggiunto al caffè aumenterà anche il contenuto di grassi che consumi. Quindi, per quelli di voi che stanno perdendo peso, limitando i livelli di grasso, o impedendo il colesterolo in aumento non dovrebbero bere caffè bianco troppo
Anche fare attenzione con il contenuto di zucchero all'interno caffè bianco istantanea. Di solito il caffè istantaneo viene aggiunto con zucchero o dolcificanti artificiali. L'eccesso di zucchero è a rischio di causare disordini metabolici, l'appetito è difficile da controllare e lo zucchero nel sangue sale al diabete (diabete di tipo 2). Quindi, limitare il consumo caffè bianco fino a un massimo di 2 tazze al giorno. Dovresti anche scegliere prodotti che non contengano zuccheri aggiunti.
