contenuto:
- Video medico: NUTELLOTTI FATTI IN CASA DA BENEDETTA - Homemade Nutella Truffles Cookies
- Il contenuto della nutrizione della torta pizzico
- Ricetta torta cubit sano
- Speciale pizzico salutare
- Torta di pizzico di frutta del drago
- Come fare
Video medico: NUTELLOTTI FATTI IN CASA DA BENEDETTA - Homemade Nutella Truffles Cookies
Chi non ha familiarità con questa torta leggendaria? Dai bambini in età scolare agli adulti, un pizzico di dolci può ancora rovinare la lingua. Nel corso del tempo, ora sempre più creazioni di ricette per torta cubit che puoi incontrare non sono solo quelle originali. Invece di essere curioso del gusto, facciamolo a casa! Questa ricetta di torta salutare che puoi emulare.
Il contenuto della nutrizione della torta pizzico
Questo leggendario snack non è solo delizioso, ma contiene proteine e carboidrati necessari per la costruzione e la produzione di sostanze. La torta Cubit è fatta con una miscela di latte e uova come una buona fonte di proteine per il corpo. Le uova sono una fonte di proteine di alta qualità, lo sai! Ciò significa che il contenuto di aminoacidi nelle proteine delle uova è molto completo.
Non solo come fonte di proteine, latte e uova contengono anche diverse vitamine e minerali necessari nel corpo. Nelle uova ci sono importanti micronutrienti, vale a dire:
- Vitamina B12 (cobalamina)
- Vitamina B2 (riboflavina)
- Vitamina A
- Vitamina B5
- selenio
- colina
Mentre il latte contiene:
- calcio
- fosforo
- ferro
- potassio
- sodio
Mentre la farina di grano in torta cubit è un produttore di energia, in 100 grammi di farina può fornire circa 300 calorie di energia. Beh, non ci sono molte sostanze nutritive? Puoi preparare la tua sana torta pizzica facilmente a casa.
Ricetta torta cubit sano
Speciale pizzico salutare
Chi dice che il dolce cubito non può essere salutare. Puoi, sai, aggiungere pezzi di frutta con colori diversi. Questi pezzi di frutta possono aggiungere al tuo apporto giornaliero di fibre, vitamine e minerali. Dai, segui questa ricetta di torta cubit sana.
Materiale necessario
- 3 uova di gallina
- 120 grammi di zucchero o zucchero di canna
- 100 grammi di margarina, fusi
- ¼ cucchiaino di polvere di vaniglia
- 200 ml di latte liquido
- ¼ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 250 grammi di farina
- ½ cucchiaino di sale
- Formaggio grattugiato o meises
- Piccoli pezzi di frutta fragola o mango
Come fare
- Prima di mescolare gli ingredienti, la farina deve essere prima setacciata.
- Quindi, mescolare la farina setacciata con bicarbonato e sale. Metti da parte temporaneamente
- In un contenitore separato, sbatti l'albume e lo zucchero fino a farlo diventare bianco.
- Metti il composto di farina nei frullini delle uova, mescolando delicatamente fino a quando tutto è uniformemente distribuito.
- Aggiungi la margarina fusa, vaniglia e bicarbonato. Mescola tutto insieme.
- Lascia riposare la miscela che è stata uniformemente miscelata per 60 minuti fino a quando non appare che ci sono delle piccole schiumosità.
- Riscaldare lo stampo per torta a fuoco basso, distribuire con la margarina per evitare che si attacchi
- Versare il composto di torta cubit nello stampo non troppo pieno, circa ¾ solo lo stampo, chiudere lo stampo.
- Se il bordo della torta di pizzico appare asciutto o marrone, e sulla superficie del pizzico di torta ci sono delle bolle, cospargere di zucchero. Cospargere il formaggio a forma di cerchio in cima alla torta pizzico, quindi inserire i pezzi di frutta nel cerchio del formaggio.
- Coprire lo stampo di nuovo, fino a quando la miscela è completamente cotta, sollevare e servire caldo.
Torta di pizzico di frutta del drago
Torta cubit sana questa volta il colore sarà diverso dal solito pizzico. Questa miscela di frutta del drago all'interno della torta cubit abbellirà l'aspetto della torta rendendo più sana la torta cubit. In 100 grammi di frutto del drago non solo fibra, ci sono anche 14 mg di fosforo e 128 mg di potassio. Entrambi sono importanti minerali che aiutano a mantenere il metabolismo generale del corpo. Ecco la ricetta
Materiale necessario
- 250 grammi di farina, setaccio.
- 1 frutto di drago di medie dimensioni, togliere la pelle e frullare il frutto fino a renderlo omogeneo aggiungendo un po 'd'acqua.
- 100 grammi di zucchero
- 100 grammi di margarina liquida
- 100 ml di latte liquido
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di lievito per dolci
Come fare
- Colare il frutto del drago mescolato.
- Mescolare la farina e tutti gli ingredienti insieme con succo di frutta drago finemente filtrato e mescolare uniformemente.
- Riscaldare la muffa della torta di pizzico, dare una diffusione di margarina in ogni stampo.
- Versare la miscela di torta viola in ogni stampo. Aspetta fino a cottura.
- Servire caldo.
