contenuto:
- Video medico: 2017/05/13: Freedom of Speech: Not Just Another Value
- Qual è il ciclo mestruale?
- Come calcolare il ciclo mestruale corretto
- Quindi, come calcoli i cicli mestruali irregolari?
Video medico: 2017/05/13: Freedom of Speech: Not Just Another Value
Ogni donna in età fertile farà almeno le mestruazioni una volta al mese. Tuttavia, non tutte le donne possono prevedere l'arrivo dei loro ospiti mensili. Anche se sai già esattamente quando inizia il tuo ciclo, sarai più veloce a capire se arrivi in ritardo in qualsiasi momento. Ciò non sarà utile solo se stai pianificando una gravidanza, ma allo stesso tempo per rilevare eventuali problemi di salute. Quindi, come calcoli il ciclo mestruale giusto?
Qual è il ciclo mestruale?
Un periodo medio dura tra tre e sette giorni. Bene, ciò che si intende per ciclo mestruale è il lasso di tempo dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno delle mestruazioni il mese successivo.
Generalmente, il ciclo mestruale normale si verifica ogni 28 giorni, anche se ce ne sono Da 21 a 35 giorni, Il tuo ciclo mestruale è ancora normale se appare ovunque tra questi tempi. Quindi, com'è il tuo ciclo, è normale o addirittura irregolare? Prova a controllare qui sotto.
Come calcolare il ciclo mestruale corretto
Come calcolare il tuo ciclo mestruale in questo modo: a partire dal primo giorno il tuo sangue mestruale esce questo mese. Questo significa macchie brune o macchie che di solito compaiono diversi giorni prima che le mestruazioni non siano incluse nel ciclo mestruale.
Prendi ad esempio il primo giorno delle tue mestruazioni questo mese il 15 agosto, non dimenticare di segnarlo sul calendario. Quindi, attendi fino al termine delle tue mestruazioni. Quando hai le mestruazioni il mese prossimo, quindi registra nuovamente la data, ad esempio il 12 settembre. Questo è l'inizio del tuo nuovo ciclo mestruale.
Quindi, calcola l'intervallo di tempo tra il primo giorno della tua precedente mestruazione (il 15) fino a un giorno prima della tua prossima mestruazione (11 settembre). Non contare fino al 12 perché in quel giorno hai nuovamente le mestruazioni, quindi questo sarà conteggiato nel prossimo ciclo mestruale.
Una volta calcolati, dal 15 agosto all'11 settembre, mancano 28 giorni. Questa distanza di giorno mostra il tuo ciclo mestruale, che è una volta ogni 28 giorni.
Quindi, come calcoli i cicli mestruali irregolari?
Per quelli di voi che hanno cicli mestruali irregolari, si può essere confusi per determinare come calcolare il ciclo mestruale. Ad esempio, il tuo ciclo mestruale questo mese per 30 giorni, ma il ciclo successivo risulta essere più veloce da essere per 25 giorni, o anche più a lungo per 35 giorni.
In realtà, come calcolare i cicli mestruali regolari e irregolari è lo stesso, davvero. La chiave è calcolare l'intervallo di tempo tra il primo giorno del periodo da questo mese a un giorno prima della prossima mestruazione.
La differenza è che a chi ha le mestruazioni irregolari si consiglia di registrare il ciclo mestruale per almeno sei mesi consecutivi, quindi per la media. Bene, i risultati che ottieni sono il punto di riferimento per il tuo ciclo mestruale.
