contenuto:
- Video medico: SPECIALE Tumore al seno. Prevenzione, diagnosi 3D, rischi, metastasi, autopalpazione
- Scopri di più sul cancro al seno
- Quali sono i sintomi del cancro al seno?
- 1. Grumo nel seno
- 2. Cambiamenti nella pelle del seno
- 3. Cambiamenti nella condizione di capezzolo
- 4. Grumi sotto l'ascella
- 5. Tumore al seno metastatico
- Che cosa causa il cancro al seno?
- 1. Fumare
- 2. Passi pigri
- 3. Ama mangiare cibo che può fare un buon peso
- 4. Come mangiare nel cuore della notte
- 5. Lavorare di notte
- 6. Prendi le pillole anticoncezionali
- Ci sono alimenti che causano il cancro al seno?
- Sottaceti o cibi molto salati
- alcool
- Cibo carbonizzato
- Cibo in scatola
- Bevande calde e gassate
- Come prevenire il rischio di cancro al seno?
- 1. Prenditi cura del tuo peso
- 2. Limitare il consumo di alcol e carne lavorata
- 3. Aumentare l'attività fisica, almeno 30 minuti di esercizio al giorno
- 4. Non fumare
- 5. Allattamento al seno
- 6. Provare un'altra contraccezione
- 7. Effettuare un controllo sanitario
Video medico: SPECIALE Tumore al seno. Prevenzione, diagnosi 3D, rischi, metastasi, autopalpazione
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), il cancro al seno è uno dei tumori più comuni nelle donne in Indonesia. Il cancro al seno si alza quando le cellule tumorali crescono dal tessuto mammario che comprende lobuli (ghiandole mammarie) e dotti mammari, insieme a tessuto adiposo e connettivo.
Scopri di più sul cancro al seno
Cancro al seno può verificarsi a causa di diverse cose, come la genetica, gli ormoni e le abitudini che diventano uno stile di vita. Quando si riprende dal cancro al seno, i medici raccomandano di cambiare il proprio stile di vita. Sì, a volte le cattive abitudini che diventano stile di vita possono scatenare il cancro. Mangiare cibi sani e fare esercizio fisico è buono per prevenire l'aumento di peso, che può scatenare il cancro al seno.
Il cancro al seno è il cancro più comune che si verifica nelle donne, dopo cancro della pelle, Il cancro al seno può essere rilevato rapidamente, puoi anche avvertire i segni o le caratteristiche del cancro al seno, in modo da poter ottenere rapidamente il trattamento.
In alcuni casi, non ci sono caratteristiche del cancro al seno viste nella fase iniziale. Anche se in realtà si riscontra il cancro al seno più precoce, tanto più è facile curarlo. Questo è il motivo per cui la diagnosi precoce è molto importante.
I seguenti sono alcuni dei sintomi del cancro al seno che possono essere determinati direttamente. Avere uno o più sintomi di cancro al seno di seguito non indica sempre che hai il cancro. Tuttavia, si consiglia di consultare immediatamente un medico se si verificano alcuni sintomi e non si è mai sottoposto a un precedente esame.
Quali sono i sintomi del cancro al seno?
1. Grumo nel seno
Per molte donne, nodulo al seno è uno dei sintomi del cancro al seno all'inizio. Questo nodulo di solito non è doloroso, anche se alcune persone effettivamente sentono il contrario.
Come misura precauzionale, dovresti controllare le condizioni del tuo seno ogni mese per conoscere il tessuto mammario. In questo modo, è possibile rilevare facilmente grumi estranei e anormali.
2. Cambiamenti nella pelle del seno
Alcune donne trovano cambiamenti nella pelle del loro seno. Esistono numerosi rari sottotipi di cancro al seno che causano cambiamenti cutanei, quindi i sintomi del cancro al seno della pelle sono spesso considerati infezioni ordinarie. Questi cambiamenti nella pelle del seno includono:
- irritazione
- rossore
- Ispessimento della pelle
- Rientri sulla rete
- Texture della pelle come l'arancione
3. Cambiamenti nella condizione di capezzolo
Le condizioni di capezzolo possono anche mostrare sintomi di cancro al seno. Consultare un medico se si riscontrano cambiamenti nella forma del capezzolo, dolore o liquido fuori anormale.
4. Grumi sotto l'ascella
Il tessuto mammario si estende fino al braccio, in modo che le cellule tumorali possano diffondersi attraverso i linfonodi sotto il braccio. Rivolgersi al proprio medico se si trovano le caratteristiche del cancro al seno come noduli o aree anormali intorno al petto.
5. Tumore al seno metastatico
Il cancro al seno che si è diffuso ad altre parti del corpo è chiamato cancro metastatico o al seno cancro al seno in stadio 4, Anche se raramente curati con successo, gli sforzi per fermare la diffusione del cancro devono ancora essere fatti.
Gli organi che hanno maggiori probabilità di essere affetti da carcinoma mammario metastatico sono il cervello, le ossa, i polmoni e il fegato. I sintomi varieranno a seconda dell'organo colpito dalla diffusione del cancro.
I sintomi della diffusione (metastasi) dell'osso sono ossa dolorose e fragili, mentre i sintomi delle metastasi cerebrali comprendono disturbi visivi, convulsioni, nausea e mal di testa che continuano a venire. Nel frattempo, i sintomi di metastasi epatiche, tra cui:
- Ittero (sulla pelle e sugli occhi)
- Eruzioni cutanee o prurito sulla pelle
- Enzimi epatici anormali
- Perdita di appetito o nausea
I pazienti con metastasi polmonari possono manifestare dolore toracico, tosse cronica o difficoltà respiratorie Se si verificano questi sintomi, il tumore al seno potrebbe non essersi diffuso. Depressione o ansia, infezione o altre malattie possono causare diversi sintomi simili. Per una diagnosi più accurata, contattare il medico per il test appropriato.
Se riscontri questi sintomi, ciò non significa che hai un tumore al seno positivo. L'infezione o le cisti, ad esempio, possono anche causare sintomi come descritto sopra. Assicurati di contattare il medico se le caratteristiche del tumore al seno sono appena apparse o non sono state esaminate prima.
Che cosa causa il cancro al seno?
Le seguenti sono alcune abitudini che potresti dover evitare perché possono portare alle caratteristiche del cancro al seno:
1. Fumare
È noto che il fumo aumenta il rischio di cancro, incluso il cancro al seno in giovane età e nelle donne in premenopausa. Inoltre, il fumo innesca un aumento del rischio di complicanze durante il trattamento del cancro al seno, come ad esempio:
- Danneggiare i polmoni dalla radioterapia
- La difficoltà della guarigione postoperatoria e della ricostruzione del seno
- L'alto rischio di coaguli di sangue quando si è in terapia ormonale
2. Passi pigri
La solita attività fisica può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno. Devi rimanere attivo, specialmente dopo la menopausa. Ci sono molte attività fisiche che sono scelte, come camminare, pulire la casa, giocare con i bambini o fare giardinaggio.
L'attività fisica che è inferiore può essere associata a cambiamenti dell'indice di massa corporea. Come spiegato sopra, un aumento del peso corporeo è associato a un rischio di cancro al seno.
3. Ama mangiare cibo che può fare un buon peso
Uno studio pubblicato sulla rivista BMI Open, secondo cui le donne che cambiano la taglia dei loro vestiti ogni 10 anni tra i 20 ei 60 anni, sono a rischio di cancro al seno di circa il 33% più alto.
Le dimensioni aumentate della gonna o dei pantaloni sono un segno di aumento di peso. Un eccesso di grasso avrà un impatto sulla produzione di ormoni che interferiscono con le cellule. È necessario prestare attenzione a quanto segue:
- Il peso corporeo aumenta quando un adulto o dopo 18 anni ha un aumentato rischio di cancro al seno dopo menopausa
- Essere sovrappeso prima della menopausa riduce il rischio di cancro al seno dopo la menopausa
- Essere in sovrappeso dopo la menopausa è effettivamente a rischio di cancro al seno
4. Come mangiare nel cuore della notte
Per quelli di voi che amano fare uno spuntino di notte, state attenti. Secondo uno studio sulla rivista Cancer Epidemiology, Biomarcatori e Prevenzione trovare una cena anticipata può ridurre il rischio di cancro al seno. glucosio l'alto può aumentare la glicemia e può scatenare il cancro al seno
Quando si mangia durante il giorno, il glucosio che entra nel flusso sanguigno può ancora essere usato come energia. Tuttavia, non di notte, il glucosio alto si depositerà e non sarà convertito in energia, perché il metabolismo notturno deve rallentare.
5. Lavorare di notte
Le donne hanno un lavoro con orari di lavoro alternati spostamento, Devi essere vigile. Non solo l'orologio del tuo corpo è disturbato, ti sentirai anche stanco e privato del sonno. L'impatto più grave è che si può rischiare la comparsa delle caratteristiche del cancro al seno nel vostro corpo.
Uno studio ha rivelato che le donne che hanno ore di lavoro notturno sono più suscettibili al cancro al seno rispetto alle donne che non lavorano di notte.
I ricercatori ritengono che ciò sia causato da ormoni, uno dei quali è l'ormone melantonina, che viene alterato dai cambiamenti notturni del sonno. L'ormone basso melantonin è spesso trovato in pazienti che hanno il cancro al seno.
6. Prendi le pillole anticoncezionali
L'estrogeno nelle pillole contraccettive (KB) può effettivamente prevenire la gravidanza, ma questa pillola anticoncezionale può stimolare le cellule del seno. Eccessive dosi ormonali possono aumentare il rischio di cancro al seno.
Sulla base di una ricerca pubblicata sulla ricerca sul cancro nel 2014, la contraccezione quotata dal medico (come le pillole anticoncezionali) da parte di donne di età compresa tra 20 e 49 anni potrebbe aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Tuttavia, non necessariamente esiti a unirti a un programma di pianificazione familiare, ci sono altri contraccettivi. Inoltre, le pillole anticoncezionali sono ancora sicure se assunte con una dose bassa di circa 0,02 mg.
Ci sono alimenti che causano il cancro al seno?
Ci sono diversi alimenti che possono scatenare il cancro nel corpo. Uno di questi è il processo di masterizzazione. Gli alimenti che causano il cancro al seno contengono sostanze chimiche, vale a dire ammine eterocicliche (HCA) e idrocarburi policiclici (IPA) che si formano a causa del processo di tostatura e della combustione di questi ingredienti alimentari. Entrambe queste sostanze chimiche aumentano il rischio di cancro perché possono causare cambiamenti nel DNA nel corpo e sono mutageni.
In realtà, entrambi i tipi di sostanze chimiche si formano da soli quando la carne viene cotta a temperature molto elevate e direttamente esposta al fuoco. Gli HCA sono formati da amminoacidi, glucosio e creatina trovati nei muscoli di mucca, pollo o capra. Se la carne viene bruciata, reagirà alle alte temperature, che è anche il rischio di cibi che causano il cancro al seno che dovresti evitare.
Mentre gli IPA si formano quando il grasso della carne viene esposto al fuoco direttamente senza intermediari. Oltre agli alimenti bruciati o cotti, le HCA non si trovano in grandi quantità negli alimenti. Mentre gli IPA possono essere trovati in altri alimenti bruciati, nel fumo di sigaretta e nei gas di scarico delle automobili.
Ecco altri alimenti che causano il cancro al seno che devi ridurre ed evitare:
Sottaceti o cibi molto salati
Consumo elevato di pesce salato, verdure in salamoia e snack salati associati al cancro al seno. Perché il cibo provoca il cancro al seno ci sono agenti cancerogeni cancerogeni che sono molto in esso. Quanto meglio si riduce a mangiare questi alimenti per mantenere la salute.
alcool
Le bevande alcoliche e la birra sono da tempo state stabilite come bevande che possono aumentare il rischio di cancro del cavo orale, del colon-retto e del seno. Limita l'assunzione di bevande alcoliche, ed è meglio se non li consumi affatto.
Cibo carbonizzato
Gli alimenti bruciati, come le verdure annerite o la carne perché sono cotti nel tempo, possono essere un alimento che provoca il cancro al seno. Il calore elevato nelle stoviglie, in particolare la carne animale, può causare la distruzione del DNA eterociclico di questa sostanza, una sostanza che può scatenare il cancro, incluso il cancro al seno. Bene, cuocere carne, verdure e altri ingredienti da cucina a basse temperature per evitare di bruciarsi.
Cibo in scatola
Secondo lo studio della rivista Environmental Research Journal, gli alimenti che causano il cancro al seno possono essere trovati in alimenti in scatola rivestiti con bisfenolo-A (BPA). Il BPA è una sostanza chimica che ha dimostrato di danneggiare il DNA nel corpo.
Il BPA può aumentare il rischio di cancro al seno, altri tumori e diabete di tipo 2. Se acquisti alimenti in scatola, assicurati che le lattine siano chiaramente etichettate come "BPA Free" e limiti il consumo di cibi in scatola, almeno una lattina per 1 settimana.
Bevande calde e gassate
Secondo American Cancer Societyle bevande calde come il caffè o il tè possono essere bevande e cibi che causano il cancro al seno. Questo perché l'effetto del calore sulle bevande che superano i 65 gradi Celsius può causare gli effetti di cancerogeni cancerogeni nel corpo.
Il cancro esofageo è uno dei tumori più comuni a causa di bevande calde. Anche così, non esclude la possibilità che la causa del cancro al seno possa essere causata anche da un hobby di bere bevande calde.
Come prevenire il rischio di cancro al seno?
Ecco alcuni modi e passaggi per una vita sana che puoi fare per ridurre il rischio di cancro al seno:
1. Prenditi cura del tuo peso
Essere sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Il grasso che si accumula nel corpo, specialmente nello stomaco, può produrre più estrogeni che possono aumentare il rischio di cancro al seno.
Inoltre, il sovrappeso è anche legato ad altri tipi di cancro, come ad esempio cancro alla prostata, polmone, intestino e rene, Quindi, se sei sovrappeso, prova a iniziare subito a perdere peso. Inizia a cambiare le tue abitudini alimentari mangiando il cibo sano e facendo esercizio regolarmente.
2. Limitare il consumo di alcol e carne lavorata
Mangiando cibi nutrienti, puoi ridurre il rischio di cancro. Prova a mangiare verdura e frutta ogni giorno. Scegli cibi che contengono pochi grassi e calorie. Questo è fatto per evitare l'obesità.
Inoltre, limitare il consumo di carne lavorata. Un rapporto dell'agenzia per il cancro dell'OMS, l'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro, afferma che una grande quantità di consumo di carne lavorata può aumentare il rischio di alcuni tipi di cancro. Se ti piace bere alcolici, dovresti limitare o addirittura interrompere l'abitudine d'ora in poi.
3. Aumentare l'attività fisica, almeno 30 minuti di esercizio al giorno
L'esercizio fisico regolare, oltre ad avere un peso normale, è anche fatto per ridurre il rischio di cancro, in particolare il cancro al seno. Quando molte cellule grasse si accumulano nel corpo, verrà prodotto ulteriore estrogeno. Le cellule di cancro al seno che sono esposte agli estrogeni possono aumentare il rischio di cancro al seno.
Si consiglia di esercitare per almeno 150 minuti a settimana o 30 minuti al giorno. Non solo, si consiglia anche di essere attivi tutti i giorni. Ridurre le attività sedentarie, come sedersi, sdraiarsi, guardare la televisione, giocare il gioco computer e così via.
4. Non fumare
Il fumo è associato a vari tipi di cancro, come il polmone, la bocca, la gola, la vescica, il cancro al seno cervice (cervice)e reni. Infatti, se non sei un fumatore, sei anche ancora a rischio di cancro al polmone per via dell'esposizione al fumo di sigaretta.
Pertanto, se sei un fumatore, smetti di fumare d'ora in poi. E se non sei un fumatore, stai lontano dal fumo di sigaretta. Evitando le sigarette, non solo eviti il rischio di cancro, ma eviti anche il rischio di malattie cardiache e ictus.
5. Allattamento al seno
Se hai appena partorito, prova a dare del latte esclusivo al tuo bambino. L'allattamento al seno esclusivo per 6 mesi può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno. Inoltre, l'allattamento al seno è anche molto utile per la salute del tuo bambino.
6. Provare un'altra contraccezione
L'uso di pillole anticoncezionali, soprattutto se hai più di 35 anni, può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno. Questo rischio scompare quando smetti di usare le pillole anticoncezionali. Se hai una progenie di cancro al seno, dovresti scegliere altri contraccettivi per prevenire la gravidanza, come ad esempio i preservativi.
7. Effettuare un controllo sanitario
Per scoprire quanto il tuo cancro è a rischio, è una buona idea vedere il tuo medico. Il medico vedrà quanto si rischia dalla storia familiare di cancro al seno, chi soffre ea quale età. Potrebbe essere necessario fare alcuni test, come ad esempio mammografia, Le donne di età pari o superiore a 40 anni devono sottoporre a screening mammografie ogni anno.
