contenuto:
- Video medico: Ecco perché bisogna mangiare 2 uova al giorno
- Quali sono i benefici dei peli di mais che puoi ottenere?
- 1. Abbassare i livelli di zucchero per i pazienti diabetici
- 2. Ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi
- 3. Aiuta il corpo a rimuovere il liquido in eccesso
Video medico: Ecco perché bisogna mangiare 2 uova al giorno
Anche se non sei un grande fan del mais, devi aver mangiato mais. O cotti con verdure, bruciati, bolliti o addirittura in forma popcorn, Tuttavia, hai mai mangiato i capelli di mais? Per cosa vengono mangiati i capelli? Sembra insolito, ma i peli di mais hanno una serie di benefici. Non crederci? Scopri i vantaggi dei peli di mais in questo articolo.
Quali sono i benefici dei peli di mais che puoi ottenere?
Se hai mai pulito il grano, le fibre come i capelli che butti via sono in realtà delle erbe che sono state usate per secoli per curare varie malattie. Questo pelo di mais può essere trasformato in tè o in forma di capsule. Quali sono i benefici dei peli di mais per la tua salute?
1. Abbassare i livelli di zucchero per i pazienti diabetici
Livelli elevati di zucchero nel sangue possono causare diabete, problemi renali e ictus. Non sorprende che regolare i livelli di zucchero nel sangue sia lo stesso che mantenere la salute. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Nutrition and Metabolism nel 2009, i capelli di mais possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
Nello studio, i ricercatori hanno estratto i peli di mais asciugando i peli di mais ottenuti dal mercato e poi mettendolo in acqua bollente per 20 minuti. Dopo che i peli di mais vengono asciugati mettendoli in frigorifero.
La ricerca mostra che i peli di mais possono aumentare i livelli di insulina e aiutare a riparare le cellule danneggiate nel pancreas, dove viene prodotta l'insulina. Sicuramente non ti aspetti se i benefici dei peli di mais possano ridurre i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici.
Tuttavia, se si è attualmente in cura e in trattamento con il diabete, consultare il proprio medico prima di aggiungere i peli di mais sotto forma di tè o integratori al menu del giorno. Il motivo è che i livelli di zucchero nel sangue possono scendere troppo bassi.
2. Ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi
Secondo il National Heart, Lung and Blood Institute, l'alto colesterolo è una delle principali cause di malattie cardiache e questa malattia è la prima causa di morte per uomini e donne nel 2012.
I ricercatori della Jilin University in Cina hanno condotto uno studio per esaminare l'effetto del consumo di peli di mais sui topi. Lo studio, che è stato pubblicato sull'International Journal of Biological Macromolecules nel 2012, ha scoperto che ci sono composti chimici nei capelli di mais che possono ridurre i livelli di zucchero nel sangue, i livelli di colesterolo totale e i trigliceridi.
I trigliceridi sono un tipo di grasso trasportato nel sangue e anche una sostanza immagazzinata nel tessuto a seguito della conversione della maggior parte dei tipi di grasso nel corpo. Viene chiamato il composto chimico trovato nei capelli di mais polisaccaridi.
3. Aiuta il corpo a rimuovere il liquido in eccesso
Il prossimo beneficio dei capelli di mais è come un diuretico che può aiutare il tuo corpo a rilasciare il fluido in eccesso. I diuretici sono le proprietà di una sostanza nel cibo che può stimolare il lavoro dei reni, aumentando così lo scarico delle urine (urina).
Secondo il National Institutes of Health, i diuretici aiutano a proteggere l'ipertensione, l'insufficienza cardiaca congestizia, le malattie cardiache e le malattie renali. Facendo urinare di più, gli alimenti diuretici aiutano a prevenire l'accumulo di batteri nelle vie urinarie e riducono il rischio di infezione.
Lo studio, pubblicato nel giornale Phytomedicine del 2005, ha affermato che i peli di mais sono un diuretico efficace. Tuttavia, se hai perso molti liquidi a causa di determinate condizioni mediche, consulta il tuo medico prima di consumare i peli di mais.
