contenuto:
- Video medico: 5 rimedi naturali per combattere le infezioni urinarie
- Le cattive condizioni igieniche sono ancora un'alta incidenza di malattie infettive
- Infatti, prevenire le malattie infettive è facile
- 1. Non dimenticare di abituarti a lavarti le mani!
- 2. Pulisci regolarmente il bagno
- 3. Non conservare un panno umido
- 4. Pulire gli angoli della casa
Video medico: 5 rimedi naturali per combattere le infezioni urinarie
Tutti possono convenire che l'igiene personale e l'ambiente sono uno dei fattori che influiscono sulla salute. Sì, puoi prevenire le malattie infettive effettuando un'adeguata igiene. Quanto è grande l'effetto delle misure igienico-sanitarie sulla nostra salute?
Le cattive condizioni igieniche sono ancora un'alta incidenza di malattie infettive
Sapevi se il problema principale dell'Indonesia in passato era la malattia da infezione? Anche se è diminuito nel tempo, le malattie infettive sono ancora un problema oggi.
Una delle cause di alti tassi di malattie infettive è la scarsa igiene. Sulla base dei dati dell'UNICEF (Fondo per i bambini di emergenza delle Nazioni Unite), l'88% dei bambini muore per diarrea, che di solito si verifica in aree con scarsa igiene.
Mentre solo in Indonesia, secondo i dati RISKESDAS del 2007, afferma che il 31% delle morti infantili (0-1 anni) e il 25% dei bambini sotto i cinque anni sono causati da diarrea.
Infatti, prevenire le malattie infettive è facile
Ci sono molte cose semplici che puoi applicare da ora in poi per prevenire le malattie infettive. Non è difficile, seguiamo le seguenti abitudini se non vuoi ottenere i germi.
1. Non dimenticare di abituarti a lavarti le mani!
Quanto spesso ti lavi le mani ogni giorno? Se lavi raramente le mani, ci sono in realtà molte malattie infettive che si nascondono nella tua salute.Sì, l'articolo è che ci sono migliaia di batteri invisibili che si attaccano alle tue mani dopo una giornata di attività, tenendo varie cose e entrando in contatto con molte persone.
L'abitudine di lavarsi le mani correttamente, ovvero usare sapone e acqua corrente, può ridurre il rischio di diarrea del 42-47%.Quindi, d'ora in poi, tieni l'abitudine di lavarti le mani prima di mangiare e lavorare il cibo, dopo essere uscito dal bagno, e dopo aver fatto attività dall'esterno.
2. Pulisci regolarmente il bagno
Il bagno in casa può essere un nido di germi se non viene pulito frequentemente. Perché, si stima che ci siano almeno 50 mila batteri in una toilette.
Per non essere infettati da un'infezione, devi tenere pulito il bagno. Pulire il water almeno due volte alla settimana spazzolando e usando uno speciale detergente per WC.
3. Non conservare un panno umido
Ci possono essere persone che non asciugano i loro asciugamani all'aperto e li lasciano umidi a temperatura ambiente. Anche se questa abitudine li rende a rischio di varie malattie infettive.
Gli asciugamani umidi sono spesso un nido di batteri. Quando tu o altri membri della famiglia lo indossi, i batteri possono spostarsi sul corpo e infine infettarsi. Tessuti idratanti come lenzuola e tovaglioli sono anche luoghi ideali per la crescita batterica.
Pertanto, è necessario sostituire regolarmente i panni in cucina che sono facilmente umidi e lavare con sapone speciale.
Durante il lavaggio, puoi anche immergere il panno con acqua calda in modo che la muffa e i batteri muoiano. Per essere più puliti, scegli un sapone antibatterico in modo che i germi scompaiano quando vengono lavati.
4. Pulire gli angoli della casa
La tua casa è pulita? Forse, pulisci regolarmente la casa, pulisci il pavimento, o pulisci il tavolo da pranzo e il soggiorno.
Tuttavia, che dire degli angoli nascosti della stanza, ad esempio, l'angolo della cucina che avrebbe potuto lasciare residui di cibo o piatti umidi?
Tali angoli della casa passano spesso inosservati. La maggior parte della gente pensa di aver ripulito la stanza, il soggiorno e il tavolo da pranzo, il che significa che la casa è pulita. In effetti, l'angolo della cucina e il lavandino sono il luogo ideale per i batteri da allevare.
Quindi, non dimenticare di pulire tutte le aree della casa, compresi gli angoli nascosti.
Prevenire le malattie infettive deve anche essere accompagnato da comportamenti sani, come mangiare cibi ad alto contenuto nutrizionale, esercizio fisico regolare, riposo adeguato, per evitare cattive abitudini. Puoi anche preparare l'assicurazione sanitaria d'ora in poi in modo che la tua salute e la tua famiglia siano protette.
