contenuto:
- Video medico: Mal di schiena? Massaggia questo punto e guarda i suoi benefici
- Il pericolo di un massaggio calpestare la schiena se fatto con noncuranza
- L'origine del massaggio shiatsu, la terapia di massaggio ai piedi dal Giappone
- Come si fa un massaggio back stamping adeguato?
Video medico: Mal di schiena? Massaggia questo punto e guarda i suoi benefici
Fare un passo sul massaggio alla schiena è un modo che può essere fatto per alleviare i dolori e la stanchezza dopo aver fatto tutte le attività del giorno. Di solito, i genitori diranno al bambino o al partner di fare un massaggio alla schiena durante la notte, l'obiettivo è che il giorno dopo il corpo si senta più in forma e rilassato.
Ma questo massaggio alla schiena è abbastanza sicuro da fare? Vedi la spiegazione qui sotto.
Il pericolo di un massaggio calpestare la schiena se fatto con noncuranza
Massaggi sulla schiena se eseguiti correttamente dagli esperti possono effettivamente fornire effetti rilassanti per il corpo. Tuttavia, se si esegue il massaggio alla schiena fatto in origine senza riguardo alla tecnica corretta, sarà sicuramente dannoso per la salute.
L'esperto di salute Greg Kawchuk, Ph.D, professore del dipartimento di fisioterapia dell'Università di Alberta, in Canada, ha affermato che il massaggio eseguito calpestando la schiena è molto pericoloso. Perché, qualcuno che ha una massa corporea più pesante di te, quando calpestando la schiena si innesca una pressione eccessiva che è molto più alta della forza dei legamenti e dei libri sulla colonna vertebrale.Questo effettivamente aumenta il rischio di una persona di una lesione del midollo spinale.
Anche in alcuni casi più gravi, fare un massaggio alla schiena senza riguardo al metodo corretto farà sì che qualcuno lo faccia esperienza ossa rotte e pinze nervose.
In linea con Kawchuk, secondo il medico specialista di fisica e riabilitazione (SpKFR) Arif Soemarjono, che è stato citato dalla pagina di Kompas, un passo sulle spalle dovrebbe essere eseguito da esperti, l'articolo se il massaggio all'indietro viene fatto con noncuranza senza riguardo al metodo corretto può causare una persona indietro significativamente.
L'origine del massaggio shiatsu, la terapia di massaggio ai piedi dal Giappone
Il massaggio calpestabile alla schiena è in realtà uno dei massaggi shiatsu dal Giappone che è stato portato avanti per secoli dai monaci. In pratica, il massaggio Shiatsu sembra simile a fare un passo indietro in generale. Ma se questa terapia viene eseguita da un terapeuta che è certificato, il massaggio non farà certamente del male e garantirà sicurezza e comfort. Perché il terapeuta è addestrato a controllare la pressione del piede nell'adattare i bisogni dei consumatori.
Come si fa un massaggio back stamping adeguato?
Il massaggio a dorso eseguito dai terapisti shiatsu, viene fatto camminando lentamente su e giù per la schiena del consumatore, dove entrambi i piedi sono posizionati con cura su entrambi i lati della colonna vertebrale. Questo piede è responsabile per spingere e tirare i muscoli per sfuggire alla tensione in modo che i muscoli possano essere più rilassati.
Prima che inizi il massaggio, il terapeuta di solito applica olio per massaggi sul retro del consumatore per facilitare il massaggio. Durante la sessione, il terapeuta terrà una maniglia di ferro sopra la sua testa in modo che possa camminare stabilmente.
Una cosa che deve essere considerata non è quella di fare il massaggio come un sostituto per il trattamento medico, perché ci sono alcuni casi che non possono essere superati con massaggi o massaggi, come dolori articolari, lesioni o ossa rotte. Se ciò accade, dovresti immediatamente consultare il tuo medico per scoprire se hai un problema con le parti del corpo o le articolazioni.
