contenuto:
- Video medico: Melograno: 7 motivi per cui dovresti mangiarlo ogni giorno. Benefici, proprietà e controindicazioni
- Quali sono i benefici della pelle di melograno per la salute?
- 1. Ridurre il rischio di malattie cardiache
- 2. Mantenimento della salute delle ossa
- 3. Tratta mal di gola e tosse
- 4. Mantenere denti e bocca sani
- 5. Rallenta il processo di invecchiamento
- 6. Ridurre il rischio di cancro
- 7. Prevenire la caduta dei capelli e la forfora
Video medico: Melograno: 7 motivi per cui dovresti mangiarlo ogni giorno. Benefici, proprietà e controindicazioni
Il melograno sembra attraente per il suo colore rosso brillante e bello.Inoltre, non solo la carne di melograno fornisce benefici, ma anche la sua pelle è benefica per la salute. La prossima volta, se hai pelato la melagrana, non rimuovere la pelle immediatamente. Conserva la buccia del melograno per un successivo essiccamento e pestalo in polvere che non è meno utile del frutto.
Quali sono i benefici della pelle di melograno per la salute?
I melograni contengono macro e micronutrienti che non sono meno potenti degli altri frutti. Infatti, i melograni sono in grado di soddisfare il 36% del fabbisogno giornaliero di vitamina K, il 30% di vitamina C, il 16% di acido folico, il 12% di potassio e gli antiossidanti necessari all'organismo.
I seguenti sono alcuni dei benefici della pelle di melograno che è certamente un peccato se gettati via.
1. Ridurre il rischio di malattie cardiache
Punicalagine sono un tipo di antiossidante che si trova nell'essenza e nella pelle dei melograni. Il contenuto di antiossidanti del succo di melograno era tre volte superiore a quello del vino rosso e del tè verde.
Alti antiossidanti nella pelle del melograno sono utili per neutralizzare il pericolo dei radicali liberi nel corpo e proteggere il cuore. Uno studio mostra che il consumo di estratto di pelle di melograno può aumentare la capacità antiossidante di inibire i radicali liberi come peroxyl, idrossile e superossido.
Mentre altri studi pubblicati su Free Radical Biology and Medicine, il succo di melograno può ridurre il rischio di formazione di placca nelle arterie in modo che possa migliorare la salute del cuore.
2. Mantenimento della salute delle ossa
La pelle di melograno contiene sostanze antibatteriche e antinfiammatorie che migliorano efficacemente la salute delle ossa, specialmente nelle donne in menopausa. Uno studio dimostra che il consumo di una soluzione di polvere di pelle di melograno può aiutare a prevenire l'osteoporosi postmenopausale.
3. Tratta mal di gola e tosse
La polvere di melograno può essere un rimedio casalingo alternativo per curare mal di gola e tosse secca che non si rimargina mai.
Come mescolare è facile, davvero. Versa alcuni cucchiai di polvere di melograno in acqua tiepida e usalo per sciacquarti la bocca. Questo metodo è considerato efficace nel ridurre le infezioni in gola.
4. Mantenere denti e bocca sani
Stai avendo problemi con l'alitosi? Prova a mangiare la pelle del melograno. Perché l'estratto di buccia di melograno può aiutare a superare una serie di problemi dentali, come le malattie gengivali e le afte.
Per trattare l'alitosi, mescolare la polvere di melograno con acqua e usarla per sciacquarsi la bocca. Per quanto riguarda i problemi di denti e gengive, applica la miscela ai denti e alle gengive. Attendere fino a 10 minuti e sciacquare la bocca per pulirla.
5. Rallenta il processo di invecchiamento
Se vuoi sembrare più giovane, la pelle di melograno è la scelta migliore da usare. Perché il contenuto di antiossidanti può prevenire il danno al collagene, che inibisce la comparsa di rughe e invecchiamento.Non solo, la pelle dei melograni può aiutare a cancellare brufoli infiammati sul tuo viso.
Il metodo è abbastanza semplice. Unisci la polvere di melograno alla pelle con acqua di rose o miele e spalmala uniformemente sul tuo viso. Fai questo metodo regolarmente e senti le modifiche alla tua pelle del viso che sono più belle e lucenti.
6. Ridurre il rischio di cancro
Secondo alcuni esperti, il contenuto di antiossidanti nella pelle dei melograni può prevenire il cancro, in particolare il cancro della pelle. Perché la pelle di melograno contiene sostanze protettive contro il sole che possono salvare la pelle dai raggi UVA e UVB che causano il cancro della pelle.
7. Prevenire la caduta dei capelli e la forfora
Non ti senti sicuro della forfora nei capelli? Non ti preoccupare, la pelle di melograno può essere la soluzione. Unisci la polvere della pelle del melograno con l'olio di cocco caldo, quindi applica sul cuoio capelluto. Attendere 15 minuti e risciacquare con acqua fredda. Fatelo regolarmente e dite addio alla forfora.
