contenuto:
- Video medico: 8 Segnali Che Dicono Che stai Soffrendo Di Depressione Senza Saperlo
- Varie cose non psicologiche che possono scatenare l'ansia
- 1. Alcune medicine
- 2. Disturbi della tiroide
- 3. Caffeina
- 4. Bere alcolici
- 5. Disidratazione
Video medico: 8 Segnali Che Dicono Che stai Soffrendo Di Depressione Senza Saperlo
Ti senti in ansia ultimamente senza una ragione apparente? In alcune persone, l'ansia può svilupparsi in modo che non possa essere controllata, le costanti iniziate possono persino influenzare la vita quotidiana della persona. Tuttavia, non vi è alcun effetto se non vi è alcuna causa. Si scopre che ci sono alcune cose intorno a te che possono effettivamente innescare ansia, anche se ritieni che non ci siano problemi reali di cui preoccuparsi.
Varie cose non psicologiche che possono scatenare l'ansia
L'ansia è una caratteristica di sentimenti spiacevoli. Quando sei preoccupato, sentirai paura e preoccupazione. Questa sensazione è normale quando la senti. Potresti sentirlo quando sei troppo nervoso per affrontare qualcosa intervista lavoro o qualche altro esame. Ecco alcune cose che non ti sei reso conto tutto questo tempo, può scatenare la tua ansia.
1. Alcune medicine
Alcuni farmaci, come l'asma, i decongestionanti, i farmaci per la tosse, il mal di testa e l'emicrania, possono fornire effetti collaterali negativi che ti fanno sentire nervoso, il tuo cuore batte più veloce e ansioso. Quindi ci sono alcuni trattamenti per il trattamento della tiroide. Fermare l'uso di farmaci comunemente usati per superare l'ansia causerà anche il riemergere di ansia.
2. Disturbi della tiroide
La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata sulla parte anteriore del collo, che funziona per produrre l'ormone tiroideo. Questo ormone tiroideo è necessario al corpo nel processo di metabolismo e produzione di energia. Ma se la ghiandola tiroide non produce ormoni tiroidei equilibrati, questa condizione può causare nervosismo, aumentare la frequenza cardiaca, rendere difficile addormentarsi immediatamente, causare depressione, disturbi della memoria e innescare l'ansia.
Sfortunatamente, questa condizione è soggetta a verificarsi, fino al 20 percento si verifica spesso nelle donne di età compresa tra 65 anni. Dovresti vedere immediatamente un medico, se la tua ansia è seguita da gonfiore al collo.
3. Caffeina
Come tutti sappiamo, la caffeina ha la capacità di aumentare la vigilanza in breve tempo. Molte persone poi fanno il caffè come un rituale mattutino, grazie a questa capacità che può aumentare l'entusiasmo al mattino e sostenerli a rimanere concentrati. Tuttavia, la caffeina è anche in grado di attivare la modalità lotta o fuga nel tuo corpo, che può effettivamente innescare l'ansia. Uno studio aggiunge anche che questa condizione può farti sperimentare attacchi d'ansia.
4. Bere alcolici
Inizialmente forse bere alcolici può farti dimenticare l'ansia che hai. Ma con i livelli più alti di alcol che bevi, in realtà provi confusione e ansia che ti senti prima di riemergere. Bere alcolici in realtà non è nemmeno raccomandato per i pazienti che hanno disturbi d'ansia. Ciò è coerente con uno studio che ha rivelato che le persone con disturbi d'ansia, generalmente hanno problemi con l'alcol.
In realtà non si sa dove sia la causa, che è il risultato dell'alcol con l'inizio dell'ansia. Uno è sicuro, bere alcolici non ha una buona relazione con l'ansia.
5. Disidratazione
Non aspettare la sete per sentirti finalmente bere acqua. Sulla base di due studi condotti dal Human Performance Laboratory dell'Università del Connecticut, la disponibilità di liquidi sufficienti nell'organismo può aiutare a prevenire disturbi mentali, dell'umore e cognitivi che si possono spesso verificare. Ciò è anche in linea con i risultati di uno studio condotto dalla Tufts University, che ha rivelato che gli atleti che mancano di liquidi nei loro corpi tendono a sentirsi arrabbiati, confusi e tesi.
Presumibilmente, conoscendo il grilletto, sarai più facile evitare l'ansia che potresti provare dopo.
