contenuto:
- Video medico: Come fare un impacco di argilla verde - Farmacia Zanini di Mezzocorona
- Come gestisci le distorsioni a casa?
- 1. Riposa la parte della distorsione
- 2. Impacchi di ghiaccio
- 3. Bendaggio
- 4. Sollevare la parte interessata
- Vari tipi di distorsioni
- Quando andare dal dottore?
Video medico: Come fare un impacco di argilla verde - Farmacia Zanini di Mezzocorona
Distorsioni o distorsioni sono lesioni che si verificano nei tessuti che collegano le ossa alle articolazioni. Le distorsioni si verificano più spesso alle caviglie. Tuttavia, le distorsioni possono anche verificarsi nelle ginocchia o nelle mani. Questa condizione causerà sicuramente dolore, gonfiore, lividi e riduzione della mobilità. Pertanto, considera i vari modi per gestirlo e le varie scelte di distorsioni nella seguente recensione.
Come gestisci le distorsioni a casa?
Segnalato sul sito Web di Medicinet, come gestire le distorsioni mentre a casa può essere fatto con diversi di questi metodi:
1. Riposa la parte della distorsione
Evitare tutte le attività che causano una sensazione di ammalarsi o di disagio per la parte della distorsione. Usa le stampelle (camminatori) se necessario.
Non che tu non possa spostare questa parte della distorsione. Se sei ancora in grado di spostare questa parte della distorsione anche se è un po 'dolorante, prova a continuare a muoverlo lentamente. Questo movimento è fatto in modo che i muscoli o le articolazioni non siano troppo rigidi.
Se vuoi esercitare, non dovresti coinvolgere questa parte del dolore, praticare altre parti del corpo.
2. Impacchi di ghiaccio
In caso di slittamento utilizzare immediatamente un impacco di ghiaccio per 15-20 minuti ogni 2 o 3 ore. Fai questo nelle prossime 24-48 ore o fino a quando non vedi un medico che lo gestisce se la condizione è molto grave.
Comprimi questo ghiaccio che puoi farti usando dei cubetti di ghiaccio avvolti in un panno. Questo impacco freddo mira a ridurre il dolore, gonfiore e infiammazione nei muscoli feriti. Gli impacchi di ghiaccio mirano anche a rallentare il verificarsi di sanguinamento se c'è una lacrima.
Tuttavia, se l'area del corpo attribuita a questo ghiaccio diventa bianca, è meglio smettere di comprimere, poiché ciò indica congelamento o morso dal gelo, Portalo immediatamente dal medico se questo accade.
3. Bendaggio
Per aiutare a fermare il gonfiore, la benda è la parte che è malata fino a quando il gonfiore si ferma. Tuttavia, non avvolgere troppo strettamente per inibire la circolazione sanguigna.
Non iniziare ad avvolgere dalla parte rigonfia. Allentare l'involucro se il dolore peggiora, l'area diventa insensibile, o il gonfiore che si verifica è peggiore sotto l'area che viene avvolta.
4. Sollevare la parte interessata
Per alleviare il gonfiore, durante le prime 48 ore di distorsioni, sollevare la parte del corpo slogata in modo che sia più alta del cuore quando si sdraia.
Questo è così che la forza gravitazionale può aiutare a ridurre il gonfiore. Ad esempio, ti distendi sulla caviglia, quindi solleva la parte più in alto della posizione del tuo corpo.
Vari tipi di distorsioni
Ci sono diverse distorsioni che possono essere usate. Il più comunemente usato come farmaco di distorsione è:
- Acetaminofene aka paracetamolo
- ibuprofene
- naproxene
Acetaminofene (paracetamolo), ibuprofene e naprossene sono molto utili per ridurre il dolore.
In realtà, i tre non sono specifici per la medicina, ma sono farmaci che hanno l'effetto di ridurre il dolore. La differenza tra i tre farmaci è il naprossene e l'ibuprofene oltre a alleviare il dolore può anche aiutare a curare l'infiammazione, mentre il paracetamolo (paracetamolo) no.
Per utilizzare il farmaco di distorsione, seguire le istruzioni stampate sul flacone o sull'involucro per utilizzare il giusto dosaggio, in particolare per bambini e adolescenti.
Quando andare dal dottore?
Se le è stato somministrato un farmaco distorsivo e trattato a domicilio, ma i sintomi sono più gravi, dovresti consultare un medico. Alcuni dei sintomi che si presentano sotto questo possono indicare il verificarsi di fratture o altri disturbi, non solo distorsioni.
- C'è un suono "crank-crêpe" o ciò che è noto nel crepitio medico sulla parte della distorsione.
- Non è possibile spostare tutte le parti dell'articolazione o dell'arto che sono slogate.
- Numb.
- Le lesioni non migliorano dopo essere state trattate da sole. Dolore e gonfiore peggiorarono.
- Si manifesta una febbre oltre a gonfiore e dolore.
Il medico di solito esaminerà ulteriormente utilizzando i raggi X o la risonanza magnetica per effettuare un'ulteriore diagnosi. Nei casi più gravi, è necessario anche un intervento chirurgico.
