contenuto:
- Video medico: Perché I Giapponesi Sono Così Magri, Secondo la Scienza
- Il cervello viene distrutto dopo aver mangiato molti carboidrati
- Perché mangiare così tanto rallenta il cervello nel pensare?
- Il cervello "lento" può essere causato da un aumento della serotonina dopo aver mangiato
- Dopo aver mangiato molto, il cervello può sperimentare temporanee carenze di sangue
Video medico: Perché I Giapponesi Sono Così Magri, Secondo la Scienza
Mangiare molto non è solo un male per le tue bilance, ma lo sapevi che dopo aver mangiato molto del tuo cervello si pensa più a lungo?
Forse sentite spesso che la frase di mangiare fuori è "lenta". Si scopre che questo può essere spiegato in termini scientifici e medici. Quindi cosa succede realmente al cervello dopo aver mangiato molto? Come può il cervello essere più lento nel pensare?
Il cervello viene distrutto dopo aver mangiato molti carboidrati
Forse l'hai provato tu stesso. Dopo aver mangiato molto, ti senti pigro, stanco, assonnato e il cervello diventa più lento a pensare.
Sì, mangiare molto può rendere il tuo cervello più "lento" rispetto a prima. Ad esempio, quando si mangia un sacco di riso o altri tipi di carboidrati, dopo aver mangiato questi alimenti si sente un po 'più a lungo a pensare.
Ciò è stato dimostrato in una ricerca pubblicata nella American Physcological Association. Lo studio ha cercato di esaminare il processo di lavoro del cervello utilizzando una visita medica. Poi i ricercatori hanno scoperto che il cervello ha subito un disturbo poco dopo aver mangiato cibi ricchi di carboidrati.
Perché mangiare così tanto rallenta il cervello nel pensare?
Allora perché è successo? Cosa fa funzionare lentamente il cervello? Sebbene i ricercatori non sappiano con certezza come i meccanismi alimentari possano rallentare il cervello, forniscono diversi motivi che potrebbero essere la causa, in particolare:
Il cervello "lento" può essere causato da un aumento della serotonina dopo aver mangiato
Quando finisci di mangiare, il livello di zucchero nel sangue aumenterà in modo drammatico. quindi naturalmente il corpo sperimenterà un aumento dell'insulina ormonale che funziona per controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Tuttavia, l'insulina non solo rende il tuo livello di zucchero nel sangue normale, ma fa anche aumentare le sostanze di triptofano nel cervello. Questa condizione influenzerà la quantità di serotonina - il legame tra le cellule nervose - che funziona per regolare umore, funzione digestiva e svolge un ruolo nel nervo centrale. Questo cambiamento nella quantità di serotonina è quindi in grado di farti assonnato e il cervello diventa un po 'più lungo per fare il processo di pensiero.
Dopo aver mangiato molto, il cervello può sperimentare temporanee carenze di sangue
La perdita di sangue temporanea che si verifica nel cervello non è così spaventosa come pensi. Questa condizione certamente non ti fa mancare il sangue e avere una trasfusione di sangue, no.
Dopo aver finito di mangiare, tutti gli organi digestivi nel tuo stomaco hanno bisogno di più energia per elaborare i cibi che entrano. Pertanto, il tuo corpo scaricherà più sangue nell'addome per supportare queste attività. Pertanto, il cervello sperimenta carenze di sangue.
La mancanza di sangue sperimentato dal cervello causerà al cervello carenza di ossigeno, energia e ingredienti alimentari. Naturalmente, questa condizione può rendere le cellule nervose non funzionanti correttamente per inviare segnali.
