contenuto:
- Video medico: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
- Come lavorare spostamento la notte può ridurre la fertilità maschile?
- Lavoro spostamentoanche la notte causa spesso problemi urinari
- Cosa possono fare gli operai spostamento notte per prevenire i rischi di salute e fertilità?
Video medico: A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2
Recentemente, due studi hanno affermato che esiste una relazione tra l'impatto del lavoro spostamento la notte con problemi di disfunzione erettile aka impotenza negli uomini. Inoltre, i due studi hanno infine influito sulla scarsa qualità dello sperma, che ha colpito la fertilità.
Come lavorare spostamento la notte può ridurre la fertilità maschile?
Citato da Healthday News, la ricerca esaminata dal Dr. Alex Pastuszak fondamentalmente non prova il pericolo esatto degli effetti del lavoro a turni sugli uomini. Tuttavia, le persone che lavorano seguono il sistema spostamento, soprattutto spostamento notte, può essere a rischio per molti problemi di salute. Alcuni esempi sono problemi di sonno e problemi di fertilità, quindi è necessario garantire cure mediche per prevenire il rischio di questa condizione.
In precedenza, i ricercatori avevano cercato di capire meglio il ruolo del "lavoro a turni" che richiede che qualcuno lavori al di fuori delle ore di lavoro diurno. Sfortunatamente, l'impatto di un sistema di lavoro come questo può disturbare il ritmo circadiano (ritmo dell'orologio biologico del corpo) e interferire con la normale funzione ormonale. Oltre a questo, lavora spostamento di notte avrà un impatto sui disturbi maschili e sui modelli di sonno, come l'insonnia o l'eccessiva sonnolenza.
In questo studio, i ricercatori hanno esaminato 198 uomini relativi alla loro fertilità e modelli di lavoro. I risultati sono stati trovati, ben 75 uomini sono stati dichiarati sterili a causa del lavoro in un modospostamento, poi 96 uomini erano sterili, e gli ultimi 27 uomini furono dichiarati fertili perché avevano figli (bambini).
Se esaminati dai risultati, gli uomini che soffrono di infertilità media sono le persone che lavorano di notte, e la loro qualità dello sperma è anche molto inferiore rispetto a quelli che lavorano durante il giorno. Pastuszak ha anche concluso che se un tempo di sonno eccessivo o insufficiente può cambiare il ritmo circadiano e danneggiare i livelli ormonali di geni che sono importanti per la produzione di sperma.
lavoro spostamentoanche la notte causa spesso problemi urinari
Altri studi hanno anche esaminato le cause di circa 2.500 uomini che sono andati in cliniche per la fertilità e hanno avuto problemi con la minzione. Ancora una volta, la causa più comune dei problemi urinari maschili è dovuta all'impatto del lavoro spostamento notte che influenza i loro schemi di sonno e salute.
Peggio ancora, questo problema urinario è accompagnato da erezioni deboli e bassi livelli di testosterone. Alcuni dei sintomi di problemi urinari negli uomini che lavorano di notte sono minzione frequente, piccole urine e persino ingrossamento della prostata.
Cosa possono fare gli operai spostamento notte per prevenire i rischi di salute e fertilità?
Secondo Pastuszak, i lavoratori maschi con il sistema spostamento può prendere le seguenti misure per migliorare la qualità del sonno in diversi modi semplici ma importanti, come il seguente
- Dormi a sufficienza (7-8 ore al giorno), anche se lavori a turni
- Prova a dormire in una stanza buia per ottenere un sonno di qualità
- Evitare alcol e caffeina prima di andare a letto
- Limita l'uso di gadget di tutti i giorni
- 30 minuti prima di andare a letto, regola l'illuminazione della tua camera per dormire più facilmente e in modo sano
- Non dimenticare di controllare sempre e consultare regolarmente il medico circa la tua condizione di salute e fertilità.
