contenuto:
- Video medico: Basta un po' di ZUCCHERO e il SUGO va giù!
- Cos'è lo zucchero raffinato?
- Qual è la differenza tra zucchero bianco e zucchero raffinato?
- Perché lo zucchero raffinato è pericoloso?
- Lo zucchero raffinato è proibito dal governo
Video medico: Basta un po' di ZUCCHERO e il SUGO va giù!
Lo zucchero è qualcosa che è difficile separare dalle nostre vite quotidiane. Probabilmente sai già che dovremmo ridurre il consumo di zucchero il più possibile, ma anche prestare attenzione al tipo di zucchero che consumi. Alcuni zuccheri, soprattutto zuccheri raffinati, possono causare un aumento della glicemia in breve tempo. Ciò aumenta il rischio di diabete e altri problemi di malattia cronica.
In realtà cos'è lo zucchero raffinato? Considera la seguente recensione.
Cos'è lo zucchero raffinato?
Lo zucchero raffinato è lo zucchero che ha un colore più bianco con un più alto livello di purezza. La grande quantità di cibo che mangi in realtà contiene zucchero che ha questo alto livello di purezza. Questo tipo di zucchero può causare vari problemi di salute come il grasso e il colesterolo.
Qual è la differenza tra zucchero bianco e zucchero raffinato?
Lo zucchero greggio come primo prodotto trasformato è il saccarosio che viene sintetizzato dalla canna da zucchero e non può essere consumato direttamente. Una volta processato nuovamente, lo zucchero grezzo diventerà zucchero raffinato.
Al processo di diventare zucchero, melassa o liquido denso contenente zucchero è stato rimosso. Produrre zuccheri raffinati inizia dai cristalli di zucchero grezzo impregnato, per essere ammorbidito nello sciroppo concentrato. Questo è fatto per rimuovere lo strato marrone sul cristallo senza farlo dissolvere.
Il cristallo è pulito, quindi mescolato nel liquido che viene poi filtrato dalle impurità rimanenti. La soluzione di zucchero liquido viene quindi bollita e raffreddata per formare cristalli di zucchero bianco.
Questo zucchero è ampiamente usato in vari settori perché è più puro e sembra più pulito dello zucchero grezzo.
Perché lo zucchero raffinato è pericoloso?
Se consumi questo zucchero, il tuo corpo avrà bisogno di vitamine del complesso B, calcio e magnesio per digerire questo zucchero, perché la purezza è molto alta.
Questo fa sì che il tuo corpo "rubi" improvvisamente la disponibilità di vitamine B complesse dal sistema nervoso, prendendo calcio e magnesio dalle ossa e dai denti che possono causare l'osteoporosi o altri problemi di salute.
Sperimenterai la perdita ossea se consumi continuamente zucchero raffinato.
Un altro pericolo è che il rischio di diabete è molto alto perché è facilmente scomposto in glucosio e causa iperglicemia (uno stato di zucchero troppo alto nel sangue) o si verificherà anche ipoglicemia (una bassa condizione di zucchero nel sangue), perché l'organismo rilascia eccesso di insulina ,
Si ritiene che gli zuccheri raffinati che possono assumere vitamine del complesso B dai nervi siano la causa della depressione e delle irregolarità comportamentali. Sebbene non ci siano ulteriori ricerche su questo argomento.
Lo zucchero raffinato è proibito dal governo
Sulla base del decreto del Ministro dell'industria e commercio n. 527 / MPT / KET / 9/2004, lo zucchero raffinato è destinato esclusivamente all'industria e non è destinato al consumo diretto perché deve prima passare attraverso il processo.
Questo zucchero contiene molti ingredienti fermentati, causando problemi di salute. Lo zucchero raffinato consumato direttamente provoca l'invecchiamento della pelle attraverso il naturale processo della glicazione.
Il processo di glicazione è quando le molecole di zucchero vengono assorbite nel flusso sanguigno durante il processo digestivo e si chiudono le molecole proteiche sulla pelle. Più il processo di glicazione viene sperimentato, la pelle diventa più scura e opaca e colpisce le molecole proteiche che producono collagene ed elastina.
