contenuto:
- Video medico: LO MANGI O INDOSSI? [CHALLENGE]
- Qual è la causa del cibo che non viene distrutto nelle feci?
- È pericoloso?
- Come riduci il cibo nelle feci che è ancora intatto?
Video medico: LO MANGI O INDOSSI? [CHALLENGE]
Hai mai defecato e hai scoperto che ci sono alcuni alimenti che non sono stati distrutti nelle feci? È un segno che il cibo non è digerito correttamente dal corpo? Questo indica che qualcosa di pericoloso accade nell'intestino? Calmati, prova a trovare la risposta sotto perché può esserci del cibo nelle feci che è ancora intatto.
Qual è la causa del cibo che non viene distrutto nelle feci?
La causa più comune di cibo che non viene distrutto nelle feci è che è ricco di fibre. Il corpo non può distruggere cibi ricchi di fibre come altri alimenti. Ma questo non significa che questo sia male per te.
In effetti, l'esistenza di cibi ricchi di fibre offre benefici. Con questi cibi ricchi di fibre, anche se non possono essere distrutti, stimolano l'intestino a muoversi. Questi cibi ricchi di fibre rendono più facile per l'intestino spingere il cibo nell'ano.
Esempi di alcuni alimenti che sono ricchi di fibre e spesso non possono essere digeriti dal corpo:
- piselli
- Arachidi e altri dadi
- carote
- cereali
- mais
- Pelle vegetale e alcune altre verdure come foglie.
Ad esempio il mais è un alimento che riappare spesso nelle feci. Questo perché il guscio esterno di mais contiene un componente di cellulosa. Considerando che il corpo non può abbattere la cellulosa in modo che il guscio esterno di mais non può essere digerito.
È pericoloso?
Questo in realtà non è un problema e non è pericoloso. Alcune persone potrebbero preoccuparsi del cibo che non è stato distrutto nelle feci. Tuttavia, questa è la natura del corpo, il corpo non può abbattere tutte le forme di fibra.
Anche se il cibo nelle feci che si verifica non è pericoloso, ma ci sono alcune eccezioni. La presenza di cibo non digerito può anche mostrare che il cibo passa troppo velocemente attraverso il tubo digerente e questo significa che il corpo non può digerirlo correttamente.
Quando vedi gli alimenti appena mangiati immediatamente rilasciati dal corpo in meno di 24-36 ore, accompagnati da uno stomaco come crampi, sgabelli oleosi, allora dovresti essere vigile.
Perché, questo può indicare il verificarsi di un disturbo nella digestione. Se non viene gestito correttamente, la capacità del corpo di assorbire i nutrienti diminuirà.
Incontra il tuo medico se si verificano anche questi sintomi:
- Cambiamenti nelle abitudini intestinali, come difficoltà nel controllo della spesa delle feci
- Perdita di peso senza causa
- C'è del sangue nelle tue feci
- Si verifica una diarrea continua
Se compaiono questi sintomi, può indicare che sta accadendo qualcosa nel corpo, come l'insorgenza di celiachia, malattia di Crohn, intestino irritabile o intolleranza al lattosio. Hai bisogno di ulteriore esame da parte del medico.
Come riduci il cibo nelle feci che è ancora intatto?
Anche se è ancora intatto, è meglio preparare il cibo in una forma più piccola prima di mangiare. Ad esempio, le foglie di manioca che cucinate sono tagliate a pezzi corti, non a forma di foglia intera.
Puoi anche masticare il cibo più spesso. Questo è così che la forma più piccola di cibo fibroso che entrerà nel corpo e faciliterà gli enzimi digestivi per abbatterlo.
Altre scelte Puoi cuocere a vapore le verdure. Questo è fatto in modo che la consistenza del cibo diventi più morbida. Il cibo morbido rende il corpo più facile da digerire nel corpo
Inoltre, è possibile aggiungere probiotici e molta acqua per dissolvere tutti gli alimenti nel sistema digestivo.
