contenuto:
- Video medico: Come La Posizione in Cui Dormi Influenza il Futuro Di Un Rapporto
- Ciò che spesso provoca raffreddori?
- Sintomi di influenza
- Quando dovrei vedere un medico quando ho l'influenza?
- Prevenire l'influenza
Video medico: Come La Posizione in Cui Dormi Influenza il Futuro Di Un Rapporto
L'influenza è la malattia più comune che ha sperimentato quasi tutti nel mondo. Sintomi di tosse, prurito alla gola, starnuti fino a quando il naso secerne il muco, sembra che sia scomodo fare attività.
Ciò che spesso provoca raffreddori?
L'influenza è un'infezione di un virus che attacca il sistema respiratorio come naso, gola e polmoni. L'influenza è anche spesso definita un raffreddore o influenza. Quasi tutti hanno sperimentato questa malattia e l'influenza è un tipo di malattia infettiva. Il motivo è perché il nostro sistema immunitario è debole contro gli attacchi di virus dell'influenza. La resistenza del corpo umano si indebolirà naturalmente durante la stagione delle piogge, dove il sole non splende ogni giorno.
Perché la mancanza di luce solare causa una debole resistenza del corpo? La luce solare è una fonte di vitamina D, spesso indicata come vitamine del sole. L'utilità della vitamina D è in effetti molto grande per la salute, tra cui il mantenimento del sistema immunitario ottimale, l'aiuto di una forte formazione ossea, la prevenzione di malattie pericolose e così via. La luce solare ridotta nella stagione delle piogge ha un effetto meno benefico sull'organismo perché il contenuto di vitamina D nel corpo diminuisce.
Sintomi di influenza
Sintomi come tosse, mal di gola per starnutire, appariranno da 1 a 7 giorni dopo (di solito entro 2-3 giorni). L'influenza si diffonde facilmente, i virus influenzali spesso attaccano in un ambiente o anche in gruppi. A volte le persone si sentono a disagio con l'influenza e il raffreddore che sperimentano. Condividono gli stessi sintomi con gli altri. La maggior parte delle persone riceve il virus dell'influenza più volte ogni anno. Ma ci sono anche quelli che prendono l'influenza una volta ogni pochi anni.
Quando dovrei vedere un medico quando ho l'influenza?
Se qualcuno è malato con l'influenza che ha difficoltà a respirare, e il colore del corpo, in particolare il viso, è diventato pallido al punto di non essere in grado di alzarsi in piedi, questa condizione deve essere portata alla clinica o all'ospedale più vicino. Uno dei segni più seri è che le persone sembrano migliorare, poi improvvisamente peggiorare, comprese quelle accompagnate da febbre alta.
Bene, durante l'influenza, il tuo corpo a volte ha bisogno di molti liquidi per il processo di guarigione. Ma se la condizione di bere liquidi provoca vomito e nausea in te, non esitare a portarti dal medico perché tutto ciò di cui hai bisogno è un fluido endovenoso che sostituirà i fluidi corporei sprecati. Il dolore da raffreddori e raffreddori che bloccano il naso con il muco può causare infezioni del seno. Se un normale farmaco freddo non riesce a fermare il muco in eccesso, puoi anche consultare un medico.
Prevenire l'influenza
- Cerca di assorbire e lasciare che il corpo sia esposto al sole del mattino solo 15 minuti prima delle 11.00.
- Durante la stagione delle piogge, è bene consumare supplementi di vitamina D e C addizionali.
- Consumo di verdure fresche e frutta, non dovresti cucinare le verdure (insalate fatte) per ottenere l'enzima che è molto utile per aumentare la resistenza. Perché dopo la cottura, di solito gli enzimi importanti contenuti nelle verdure sono quasi tutti spariti.
- Riposati e dormi abbastanza in un giorno.
- Evita lo stress, perché lo stress non farà che indebolire il sistema immunitario.
- Ridurre lo zucchero e i carboidrati quando si mangia, specialmente quelli con il raffreddore. Questo aumenterà solo il muco nasale quando l'influenza.
